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Giorno 24 - Colazione #cappuccinodisoia #senzazucchero 😁 😋😉 Buona Giornata 😁 #dimagrimento #ciboitaliano #chebontà #foodblogger #perderepeso #dimagrire #scarsdalediet #dieta #scarsdale #diet #lowcarb #iperproteica #chetodiet #dietachetogenica #italianfood #dimagrimentolocalizzato 👏🏻👏🏻👏🏻 #seguimi #followme #likeforlike 👋🏻👋🏻 #addiograssi💪🏻 #sitornainforma 👍🏻

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🍫TORTINA VELOCE al DOPPIO CIOCCOLATO 🍫 LOWCARB⁣ ⬅️SALVA LA RICETTA + VIDEO📲 ⁣ _________________________⁣ Appena abbiamo visto questa torta sul profilo di @_giadaferrari, non potevamo non rifarla 😍, anche perché ci abbiamo preso gusto nel fare le porzioni più grandi da poter dividere con la famiglia o da mangiare una fetta ogni tanto quando si ha fame 😍⁣ ⁣ Facile ma soprattutto buonissima😍 abbiamo variato un po' di ingredienti, non avevamo la farina di cocco (la usiamo sempre e ci era quasi finita proprio quel giorno 😅) quindi abbiamo sostituito con quella di lupini!⁣ ⁣ ➡️Quando è finita mi è proprio dispiaciuto, perché era troppo morbida e buonaaa 🤣 e ho lasciato l'ultima fetta a Raf, questo è vero amore ❤️⁣ ⁣ ⛔È super lowcarb e ha pochissime calorie, grazie all'utilizzo della farina di lupini, dell'acqua e dell'eritritolo (che potete comunque sostituire se non avete, magari con miele, sciroppo o anche zucchero se non avete altro 😝) ⁣ _________________________⁣ Lascia un like se ti è piaciuta ❤️⁣ ⁣ ⁣ #2foodfitlovers #tortaalcioccolato #cioccolato #doppiocioccolato #chocolate #cioccolatofondente #lowcarb #senzazucchero #senzazuccheriaggiunti #senzaburro #cibosano #tortalight #ricettelight #ricettefit #ricettefacili #ricettesane #ricetta #dietasana #foodbloggeritaliani #italianfoodbloggers #foodbloggersitaliani #healthyfood #healthyeating #healthyliving #healthylife

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#Repost @fedefit2020 • • • • • • 🍓 ALBUMINO 🍓 Buongiorno🌸 Oggi avevo voglia di una colazione leggera e avevo degli albumi da finire... quindi perchè non fare una ricetta super low-carb?🤪 Vi occorrono: -150 g di latte vegetale -100 g di albume -1 g di agar agar -dolficificante a piacere Mettete tutti gli ingredienti in un pentolino e portate a bollore. Mettete in una ciotola, fate raffreddare e riponete in frigo per tutta la notte. Semplice no?😋 Il sapore dell’albume si sente, se non vi fa impazzire vi consiglio di mettere più dolcificante, o più gocce di Yummy drops. Fatemi sapere! Più avanti metteró pure la ricetta per fare quella composta alla frutta❤️ . . . . #healthyfood #healthylifestyle #health #healthy #healthybreakfast #healthyrecipe #stiledivita #stiledivitasano #stiledivitafitness #cibosano #cibofit #cibosanoegustoso #senzazucchero #budinofit #lamponi #cucinaconlollo #ilmegliodelfit #fitnessaddict #fitnesslover

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🥞 PANCAKE di LEGUMI 💚 per tutti i gusti 👩🏼‍🍳 RICETTA FACILE e VELOCE 👶🏻 ideale dallo #svezzamento (dai 6 mesi in su) 👩🏻‍⚕️ approvata da @pediatracarla 👍🏻 Ricchi di nutrienti e golosissimi! Pratici e comodi da portarsi come spuntino fuori casa! Hai già visto le versioni naturalmente dolci di stamattina? . 👩🏼‍🍳🌱 Procurati gli INGREDIENTI ⬇️: 🟢 farina e/o farina di legumi 🟢 frutta fresca 🟢 crema di frutta secca 🟢 semi oleosi ▶️ E vieni su YouTube a preparare la ricetta insieme a me 🥰 . ➡️ link alla 🎥 VIDEORICETTA (scoprirai ben 3 varianti naturalmente dolci e 2 con i legumi) in bio @semplicementealex3 e nelle storie di @pediatracarla in swipe up (altri consigli su queste ricette nel suo profilo) . Ricordati di taggarci quando li prepari ❤️😋💚 . Domani sarà l'ultima ricetta di questo evento che mi ha impegnata tantissimo nell'ultimo mese, ma mi ha dato soddisfazioni che mai avrei immaginato possibili 💚 GRAZIE, siete fantastiche, io sono onorata di poter divulgare informazioni utili e di aiuto ad altre mamme ❤️ . . 🛒 I miei consigli d'acquisto li trovate nella descrizione della videoricetta o nella ricetta nel blog. . . . . . #pancake #senzauova #senzalattosio #senzazucchero #pancakes #pancakeslover #pancakerecipe #legumi #farinadilegumi #farinadilenticchie #farinadiceci #farina #ricetteperbambini #autosvezzamento #blw #babyledweaning #incucinaconleinstamamme #mammeincucina #nutrizioneinfantile #mangiarsano #mangiarsanocongusto #mamme #mammaaiutamamma #damammaamamma #ricettefacili #ricetteveloci #ricettefacilieveloci #ricettesane #alimentazionesana

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Ecco un’idea per una colazione completa, fresca e super gustosa!🍓 . Io ci abbino una tazza di tè verde 🍃 #senzazucchero, e tu?

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Ciao a tutti 😘 oggi vi posto in ritardo la mia colazione che voglio comunque condividere con voi per quanto mi ha soddisfatta. Vi lascio dosi e procedimento! Buona giornata ❤️ CRÊPES AL CACAO E COCCO CON RIPIENO STRACCIATELLA AL COCCO (304kcal in totale) RICETTA: Ho amalgamato in una ciotola 20g di farina di avena, 10g di farina di riso, 5g di cacao amaro, 60g di albumi, qualche goccia di yummy drops @prozis al cocco e 40g di latte di cocco. Ho quindi cotto le 2 crêpes in una padella oleata con 2g di olio di cocco e lasciato intiepidire. Ho poi aggiunto come ripieno 80g di fage2% amalgamato con 3g di cocco rapè e 6g di cioccolato fondente ridotto a scaglie. Ho riposto in frigo per la notte e stamattina ho aggiunto una spolverata di farina di cocco impalpabile. Super ❤️ MACROS: 27C 12G 20P #crepesfit #senzazucchero #ilmegliodelfit #cibosalutare #dietasana #repostfoodita #fitfood #mangiasano #dolcifit #healthybreakfast #ricettedietetiche #dimagriremangiando #alimentazionesana #saluteebenessere #cibosano #fitgirl #foodblogger #colazionesana #ricetteveloci #diarioalimentare #mangiarebene #iifymitalia #fitfam #dietaflessibile #ricettelight #stayfithealthyandsparkling #colazionefit #fitness #fitbreakfast #fitchefitalia

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CRÊPES FRAGOLE, YOGURT E CREMA AL CACAO🍫 Tipica colazione super veloce, monoporzione ed easy👍🏻 In generale non sono una grande amante delle crêpes , ma queste erano davvero troppo buone e poi preparate in 10 minuti🙊 ——————- Per la base di queste 3 crêpes ho utilizzatato soltanto 3 ingredienti: - 35gr mix di farine (15gr avena aromatizzata, 15gr riso, 5gr cocco) 🌾 - 90ml albumi - Un po’ d’acqua 💦 Per la farcia: - 30gr yogurt greco s.l. - 2 🥄 composta di fragole o marmellata senza zuccheri aggiunti 🍓 - Topping: fragole fresche, cremina al cacao (cacao amaro+acqua) e burro d’arachidi 🥜 @nutri.ly prima di farle ho pensato alle tue di qualche giorno fa ovviamente ❤️ . . . #colazionefit #breakfast #tortinofit #healthyfood #fitbreakfast #fitfood #flexibledieting #flexiblediet #ricettefit #senzaburro #senzazucchero #mangiaresano #avena #fitfood #ilmegliodelfit #healthycake #fitrecipe #fitricette #fitcake #prozis #fitdessert #foodblogger #pornmafit #prozisitalia #nutrizione #crepes #crêpes #fitcrepes

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#COSACEDIETROALPIATTO -> ZUCCHERO BIANCO o di CANNA ? ⁣ ⁣ 📝 1’ post della rubrica col coach @p.gallucci oggi si parla di zucchero dai cui deriva la nostra scelta di eliminare dalla nostra routine ordinaria lo zucchero ! ⁣ ⁣ sappiamo che spesso si fa confusione e si pensa che lo zucchero di canna sia migliore di quello bianco ... scorri le slides 📲 per approfondire l’argomento! ⁣ ⁣ ⁣. . ⁣ x uno stampo da 20 cm:⁣ • 200 gr di biscotti digestive⁣ • 50 gr di burro chiarificato ⁣ • 50 gr di burro di arachidi 🥜 ⁣ • 250 ml di panna fresca⁣ • 250 gr mascarpone ⁣ • 125 gr Philadelphia ⁣ • 10 gr di colla di pesce o agar agar⁣ • 100 ml acqua o latte⁣ • stevia o dolcificante ⁣ ⁣ ~Tritate i biscotti fini e poi incorporate il burro fuso e il burro di arachidi.⁣ ~mettere in ammollo in acqua fredda i fogli di colla di pesce ⁣ ~Rivestite una tortiera a cerchio apribile con pellicola e adagiate i biscotti lasciando i bordi alti⁣ ~montate la panna⁣ ~ unite al mascarpone , Philadelphia , aroma e stevia ⁣ ~ una volta aver sciolto i fogli in una casseruola con 100ml di acqua. aggiungete alla mousse. ~versate poi nello stampo e mettete a raffreddare 3 ore⁣ ~ guarnite e servite⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ #fitbakeryit⁣ #yogurt #pistacchio #fragole #tortadifragole #mascarpone #cheesecake #torta #newyorkcheesecake #dolcisenzaburro #senzazucchero #proteincheesecake #ricotta #colazionesana #ricettelight #light #alimentazionesana #dietamediterranea #diabete #healthyfoodporn #foodphotography #aprile2020 #cucinanaturale #fattiincasa

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FAKE CHEESCAKE AL MANGO L’estate è ormai vicinissima e la voglia di frutta ed alimenti freschi non tarda ad arrivare. Qui vi propongo una colazione/merenda gustosa, fresca e sana perché è #senzazucchero , #senzaburro e pure #senzalattosio ! Inoltre è adatta anche ai più pigri perché non ha bisogno nè di cottura nè di riposare in frigorifero. 🥭 Ingredienti: 3 fette biscottate 1 dattero Acqua 125 g. di ricotta s.l. Miele 1/4 di mango (freddo) 1/4 di mela (fredda) Un goccio di latte/1 cucchiaio di yogurt s.l. 🥭 Procedimento: lasciare in ammollo un dattero in dell’acqua tiepida per dieci minuti, in modo da farlo ammorbidire. Tritare le fette biscottate con il dattero, un cucchiaino di miele e un goccio dell’acqua in cui abbiamo prima ammorbidito il dattero. Dopo aver riposto e compattato il composto ottenuto, riporre la crema di ricotta ottenuta mescolandola con il miele (un paio di cucchiaini) e un goccio di latte. Dopo aver pulito il mixer, riporre al suo interno il mango e la mela tagliati a cubetti, assieme a un goccio di latte o un paio di cucchiaini di yogurt (e miele a piacere). Travasare, decorare con semini e/o frutta secca e gustare😋

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Nella Vecchia Fattoria ia ia oh.... eccovi una torta FATTORIA!! Scegli una Torta di Caramelle da personalizzare come vuoi... 🍭🍭 1) Scegli il formato ( 1 piano, 2 piani, 3 piani, 4 piani...) 2) Scegli le caramelle ( ne abbiamo circa 100 tipi diverse) 🍡🍬 3) Scegli il tema ( frase con dedica ....) Non ti preoccupare VENIAMO NOI a CASA TUA! 🍡🍬 SPEDIZIONI IN TUTTA ITALIA in 24/48 h Per info e acquisto: -💻 http://SweetIsland.adunmetro.it - 📞 3922888646 ( whatsapp) - 📞3922888646 Assistenza telefonica per acquisto - 🚩 Piazza Statuto 5C , Torino ( Ritiro in negozio) Abbiamo circa 100 tipi diverse di caramelle 🍭 Sempre Disponibili e puoi scegliere il formato del barattolo di caramelle e fare un mix! per Tutti! 📦Consegne a domicilio in Torino : minimo 15 euro con consegna gratuiti 📦Consegne fuori Torino e in tutta Italia: minimo ordine 30 euro con consegna (pagamento anche in CONTRASSEGNO) Sweet Island rispetta le normative igienico sanitarie previste dal DPCM del 26/04/2020. #sweetisland #tortedicaramelle #caramelle #dolci #sweet #candy #caramellegommose #candies #sweettable #senzaglutine #senzazucchero #fattoria #oldfactory #vecchiafattoria #bambini #compleanno

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New Blog Post ✏️ Torta alle mandorle e ricotta con vaniglia e scorza di limone 🥛🐿🌾🍋 . . Qualche settimana fa mia mamma mi ha spedito un pacco di “sopravvivenza”. Tra bottigliette di disinfettanti e mascherine - la mamma è sempre la mamma anche a 350 km di distanza -, c’era un pacco di Farina di mandorle D’Avola Siciliane 😍 Sorpresa del tutto inaspettata e gradita! . . . La prima cosa a cui ho pensato è stata: “Devo fare una torta con la ricotta!” ..ed eccola qui! 🤩 . . La ricetta è sul blog • www.deliciousbreakfast.it • link diretto nella biografia del mio profilo • @delicious.breakfast👆🏼 . . . Le ragazze che si sono iscritte alla mia newsletter hanno ricevuto anche la video ricetta passo dopo passo. Se la vuoi anche tu iscriviti alla mia newsletter per la prossima volta! 😘 . . . . . . . . . . . #Ricettefacili #fitfood #homemade #ricettelight #colazionesana #foodbloggeritaliani #ricettedietetiche #ricetteveloci #mangiaresano #colazionedadelicious #senzalattosio #senzazucchero #fattiincasa #maggio2020 #dolcilight #foodstylelovers #iorestoacasa

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BROWNIES LOW CARB 🍫 . . . Buongiorno 🦋 navigando sul mio blog ho trovato loro ➡️ #brownies low carb 🍫 ricetta datata 2018! E mi sono subito detta: perché non rifarli provando a migliorarli? Ecco qui il risultato 😍 cremosi brownies #senzazucchero #senzaburro e anche #glutenfree che soddisferanno le vostre papille gustative 😏 🔸 🔸 La ricetta è già sul blog: www.madeinfit.it Per oggi e domani potete usufruire del mio codice sconto FITMAY del 20% sul sito @nu3_it ♥️ . . . . #brownie #chocolatecake #ifpgallery #colazione  #colazioneitaliana #italianbreakfast #cioccolatofondente netime #feedfeed #cioccolato #hautecuisines #f52grams #ricetta #dolcivisioni #ledolcitentazioni #dolcichepassione #dolce #cake #foodphotos #inmykitchen #chocolate #foodstagram #foodvsco #healthybreakfast #dolciitaliani #ifoodit #infoodwetrust

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🥑Se il Green Smoothie non vi ha convinte, dovete provare questo al cacao che ricorda tanto il budino 😋⠀ .⠀ 👉🏻 RICETTINA:⠀ .⠀ 🟢 mezzo avocado maturo⠀ 🟢 100ml di latte di cocco o mandorla senza zucchero⠀ 🟢 50-100ml di acqua naturale⠀ 🟢 2 cucchiaini di cacao amaro senza zucchero⠀ 🟢 un cucchiaio di proteine Whey @nu3_it⠀ .⠀ E per dare un po' di croccantezza, solitamente uso un cucchiaino di bio cocoa nibs della @nu3_it 😋⠀ .⠀ .⠀ 🟢 🥑 Fino alle 23.59 di domani i prodotti Nu3 sono scontati del 20% con il codice sconto KETOMAY 🥑🟢⠀ .⠀ .⠀ #chetogenica #dietachetogenica #mangiachetoama #nu3it #nu3 #teamnu3 #empoweryourbody #nu3perlaketo #avocado #chetogenicaitalia #avocadosmoothie #ketolife #chetoni #chetosi #ricettesenzazucchero #ricettesenzaglutine #dolcisenzazucchero #dolcisenzaglutine #dolcisenzalattosio #colazionefit #ilmegliodelfit #senzazucchero #paleodieta #paleolife #stiledivitacheto #italianketo

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Pão de queijo: Tipica pietanza brasiliana a base di farina di mandioca e formaggio. Questa prelibatezza lo trovi da noi, al gusto di patate dolci e barbabietola!

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CROSTATINE alle FRAGOLINE 🍓DI BOSCO E CREMA ⁣ ⁣ 🍬SENZA ZUCCHERI AGGIUNTI⁣ 🍼SENZA LATTOSIO⁣ ⁣ ...”Altro giro altra corsa signore e signuori...” il Vitafiber @bulkpowders ed i suoi assi nella manica! Se usato nelle frolle le rende croccantine e friabili al punto giusto pur non usando lo zucchero! ⁣ ⁣ Qui potete vedere delle BASI di CROSTATINE #Vegan e #senzazucchero che ho riempito con la mia CREMA PASTICCERA (post indietro) sotto e della marmellata di sola frutta @rigonidiasiago sopra, terminando con delle FRAGOLINE DI BOSCO fresche.⁣ ⁣ Per una versione vegan potete usare il PROTEIN PUDDING alla CREMA PASTICCERA @vitamincompany (semplicemente diluendolo e mescolandolo con acqua/bevanda vegetale qb) al posto della crema Pasticcera.⁣ ⁣ Che ne dite? Mettono allegria? Vi piacciono? ⁣ ⁣ Se volete provarle vi basta FARE DOPPIO CLICK SULLA FOTO,salvate il post,scorrete le foto e troverete la ricetta 🧾✏️!⁣ ⁣ #crostata #crostatineallafrutta #crema #cremapasticcera #fragoline #fragole #fragolinedibosco #pastry #dolci #merenda #healthy #vegan #naturalfood #senzazuccheriaggiunti #senzalattosio #noaddedsugar #lactosefree #colazione #breakfast #fitvssweet #foodblog

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Pan brioche senza zucchero alla rapa rossa. 32 ore di lievitazione. Pain brioché sans sucre à la betterave. 32 heures de pousse. #brioche #patisserie #colazione #lievitati #lievitazionenaturale #levain #betterave #sugarfree #sanssucre #senzazucchero #alternative #pink

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𝑁𝐴𝑇𝑈𝑅𝐸'𝑆 𝐹𝑖𝑐𝑜 𝑂𝑙𝑖𝑜 𝐼𝑙𝑙𝑢𝑚𝑖𝑛𝑎𝑛𝑡𝑒 𝑉𝑖𝑠𝑜-𝐶𝑜𝑟𝑝𝑜-𝐶𝑎𝑝𝑒𝑙𝑙𝑖 𝑁𝑎𝑡𝑢𝑟𝑒’𝑠 𝑂𝑙𝑖𝑜 𝐼𝑙𝑙𝑢𝑚𝑖𝑛𝑎𝑛𝑡𝑒 𝑉𝑖𝑠𝑜-𝐶𝑜𝑟𝑝𝑜-𝐶𝑎𝑝𝑒𝑙𝑙𝑖 𝐹𝑖𝑐𝑜 𝑝𝑖𝑎𝑐𝑒𝑟𝑎̀ 𝑎 𝑐𝘩𝑖 𝑎𝑚𝑎 𝑞𝑢𝑒𝑙𝑙’𝑒𝑓𝑓𝑒𝑡𝑡𝑜 𝑠𝑎𝑡𝑖𝑛𝑎𝑡𝑜 𝑐𝘩𝑒 𝑑𝑜𝑛𝑎 𝑎𝑙𝑙𝑎 𝑝𝑒𝑙𝑙𝑒 𝑢𝑛 𝑎𝑠𝑝𝑒𝑡𝑡𝑜 𝑢𝑛𝑖𝑓𝑜𝑟𝑚𝑒 𝑒 𝑖𝑚𝑝𝑒𝑐𝑐𝑎𝑏𝑖𝑙𝑒. @bios_line mondobio #naturalshop #beauty #cosmesi #makeup #chocolate #market #shop #bellezza #profumi #corpo #smalti #integratori #senzazucchero #glutenfree #tisane #infusi #lactosefree #vegan #macrobiotico #glutenfree #reggiocalabria #negoziobiologico #alimentazionesana

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• GIOVEDÌ • { e le piccole cose che fanno bene } . . . 🌺 Il primo bacio del mattino, il caffè caldo, una fetta di torta al vapore alle fragole, il sole tiepido che entra dalla finestra, trovare all'improvviso la propria canzone preferita alla radio 📻🎶 . . . ☺️ Oggi sorrisi a profusione per tutti. . . . #theartofslowliving #ilpiaceredellepiccolecose #senzazucchero #ricettesenzagrassi #ricettesemplici #strawberrycake #fitbreakfast #unatortaperdue #fitistheway #healthyistheway #fitliving #myfavouritespot #myopenkitchen

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P̸̡̡͓̳̭͔̼͖͕͕͖̦͇̯̙̱̭̼̘̱̺̘ͅͅͅA̵̪̱̰̦͉̖̺̩͔̗Ņ̷̺̥̟̙Ç̷̹̱Ạ̵̤ͅK̵̢̞̯̺͖̠̥̦̟̳͚͇̘̲͜ͅE̵͕̤̦ ̶̙R̶̟̩I̷̢̨̨̨͈͉̪̗̳̮̱̞̝̱̺͜͜C̷̢̢͙͇̞͓̤̦͈̪͚̦̣͙͍͎̺͎͍̗̗̭O̴̗ͅT̶̡͔͍̰̦̟̰̜̙͜ͅT̴̡̡̠̮͓̻͕͚̺̣̩̳̗̣̰ͅḀ̵̧͚͇̥̳̟̗͚̼̪̖̣̤͈ ̴̧̦̮͙̥̲̞̼̭̤E̸̜̫̯͔̤̥̦̰̬̤̗̝̫̱̟̹̲̻̺͇̜̺ ̷̡̧̟͙̗P̶̠͔̱͍̩ͅE̷͉R̸͓̞̰̼͎͚͙͔͚̱ͅE̷̢̢̧̨̡̤̩͕̫̞̝͔͈͙̙͈̙̩̣̣̮̻ͅ . . . . . #healthylifestyle #healthyfood #healthybreakfast #fitfoodporn #fitfood #fitbreakfast #colazionesana #colazionesanait #ricettedapalestrati #zerosbattifit #breakfast #breakfastlover #goodday #goodmorning #prozis #myproteinit #lowcarb #carbcycling #lowfat #zerozuccheri #senzazucchero #dolcisenzazucchero #pancakeproteici #pancake #pancakericottaepere #pancakeripieno #ricottaepere . . . . . . . . . . . 15gr proteine nutchoc #myprotein 15gr farina di #kamut 1 uovo Mezza pera schiacciata Dolcificante White Chocolate Cannella Idrolitina +succo limone Ripieno: 100gr ricottina piacersi conad Mezza pera a dadini Cannella . . . 🍐🍐🍐 Kcal 318 (c24 p27 g13)

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Gnocchi con Tartare al Tartufo di BresaolaZero®. Categorigamente SENZA CONSERVANTI e dal sapore sorprendente! Per saperne di più visita www.gioporro.com #mangiapiusano #tartare #bresaola #senzaconservanti #senzaglutine #senzanitriti #senzazucchero #senzalattosio #foodgram #healtyfood #luxuryfood #foodie #tradizioni #italiantradition #gourmetfood

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🍓 ALBUMINO 🍓 Buongiorno🌸 Oggi avevo voglia di una colazione leggera e avevo degli albumi da finire... quindi perchè non fare una ricetta super low-carb?🤪 Vi occorrono: -150 g di latte vegetale -100 g di albume -1 g di agar agar -dolficificante a piacere Mettete tutti gli ingredienti in un pentolino e portate a bollore. Mettete in una ciotola, fate raffreddare e riponete in frigo per tutta la notte. Semplice no?😋 Il sapore dell’albume si sente, se non vi fa impazzire vi consiglio di mettere più dolcificante, o più gocce di Yummy drops. Fatemi sapere! Più avanti metteró pure la ricetta per fare quella composta alla frutta❤️ . . . . #healthyfood #healthylifestyle #health #healthy #healthybreakfast #healthyrecipe #stiledivita #stiledivitasano #stiledivitafitness #cibosano #cibofit #cibosanoegustoso #senzazucchero #budinofit #lamponi #cucinaconlollo #ilmegliodelfit #fitnessaddict #fitnesslover

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𝕆ℝ𝔼𝕆 ℂ𝔸𝕂𝔼 ~ 𝔹𝕀𝕊ℂ𝕆 ℂ𝔸𝕂𝔼 🍪 ~ 𝔹𝔸ℕ𝔸ℕ𝔸 𝔽𝕃𝔸𝕍𝕆ℝ . . . 𝕃𝕒 𝕧𝕠𝕘𝕝𝕚𝕒 𝕕𝕚 𝕔𝕚𝕠𝕔𝕔𝕠𝕝𝕒𝕥𝕠 𝕟𝕠𝕟 𝕤𝕚 𝕗𝕖𝕣𝕞𝕒 𝕖 𝕒𝕟𝕔𝕙𝕖 𝕝𝕒 𝕧𝕠𝕘𝕝𝕚𝕒 𝕕𝕚 𝕔𝕣𝕖𝕞𝕖 𝕕𝕠𝕝𝕔𝕚 𝕤𝕚𝕞𝕚𝕝𝕚 𝕒𝕝 𝕘𝕖𝕝𝕒𝕥𝕠! ℚ𝕦𝕖𝕤𝕥𝕒 𝕞𝕠𝕟𝕠𝕡𝕠𝕣𝕫𝕚𝕠𝕟𝕖 è 𝕟𝕒𝕥𝕒 𝕡𝕖𝕣 𝕔𝕒𝕤𝕠 𝕞𝕒 𝕚𝕝 𝕣𝕚𝕤𝕦𝕝𝕥𝕒𝕥𝕠 è 𝕤𝕡𝕖𝕥𝕥𝕒𝕔𝕠𝕝𝕒𝕣𝕖! 𝕊𝕦𝕡𝕖𝕣 𝕔𝕚𝕠𝕔𝕔𝕠𝕓𝕒𝕟𝕒𝕟𝕠𝕤𝕠! . . . 𝔼𝕟𝕘𝕝𝕚𝕤𝕙 𝕣𝕖𝕔𝕚𝕡𝕖 𝕚𝕟 𝕥𝕙𝕖 𝕓𝕝𝕠𝕘 𝕚𝕟 𝕞𝕪 𝕓𝕚𝕠! ➡️ ➡️ @ilaria__khaleesi_fitunicorn 💥 💥 💥 ℙ𝕖𝕣 𝕗𝕒𝕣𝕝𝕠 𝕒𝕧𝕣𝕖𝕥𝕖 𝕓𝕚𝕤𝕠𝕘𝕟𝕠 𝕕𝕚 𝕡𝕠𝕔𝕙𝕚𝕤𝕤𝕚𝕞𝕚 𝕚𝕟𝕘𝕣𝕖𝕕𝕚𝕖𝕟𝕥𝕚⬇️ 🍪 𝟛/𝟜 𝕓𝕚𝕤𝕔𝕠𝕥𝕥𝕚 𝕠 𝕗𝕖𝕥𝕥𝕖 𝕓𝕚𝕤𝕔𝕠𝕥𝕥𝕒𝕥𝕖 (𝕙𝕠 𝕦𝕤𝕒𝕥𝕠 𝕚 𝕜𝕚𝕟𝕕𝕖𝕣 𝕔𝕖𝕣𝕖𝕒𝕝è 𝕔𝕙𝕖 𝕤𝕠𝕟𝕠 𝕤𝕥𝕒𝕥𝕚 𝕦𝕟𝕒 𝕘𝕣𝕒𝕟𝕕𝕖 𝕕𝕖𝕝𝕦𝕤𝕚𝕠𝕟𝕖 𝕒𝕝 𝕡𝕒𝕝𝕒𝕥𝕠 @kinderitalia )➡️ 𝕪𝕠𝕘𝕦𝕣𝕥 𝟙𝟝𝟘 ➡️ 𝕦𝕟𝕒 𝕓𝕒𝕟𝕒𝕟𝕒 ➡️ 𝕔𝕒𝕔𝕒𝕠 𝕒𝕞𝕒𝕣𝕠 ➡️ 𝕝𝕒𝕥𝕥𝕖 𝕕𝕚 𝕤𝕠𝕚𝕒 (𝕗𝕒𝕔𝕠𝕝𝕥𝕒𝕥𝕚𝕧𝕠)! 𝔻𝕠𝕟’𝕥 𝕗𝕠𝕣𝕘𝕖𝕥 𝕥𝕠 𝕗𝕠𝕝𝕝𝕠𝕨 𝕞𝕖! #ricettefacili #ricetteveloci #ricettelight #homemade #fattoincasa #fattiincasa #dolcilight #foodstylelovers #foodblogger #cheesecake #fitcheesecake #cakestagram #cakelover #dolcifattiincasa #dolciitaliani #fooditaly #incucina #passionecucina #cake #torta #instagnam #pasticceria #iorestoacasaecucino #senzazucchero #senzaburro #fatfree #sugarfree #vegan #eatclean #fitlover

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Passione #pastafillo 😂 Oggi MILLEFILLO 😂😂 -3fogli di pasta fillo -150 gr yogurt greco -10gr cacao Prendete la pasta fillo e tagliatela a rettangolo e con uno scottex imbevuto sovrapponete le sfoglie e fate cuocere in forno a 180° fino a doratura. Una volta cotte mischiare lo yogurt con il cacao e dolcificante a scelta se volete e alternare sfoglie e yogurt, spolverata di zucchero e buona giornataaa #pastafillo #millefoglie #colazione #merendafit #colazionelight #ricettelight #mangiaresano #healthyfoodblogger #foodblogger #foodbloggeritalia #italiafoodbloggers #healthyfood #foodie #yum #yummi #dolcifattiincasa #dolcifit #fitbreakfast #ricettealcioccolato #senzazucchero #ricetteproteiche #ricettefitchesembranofat #muscle #ricetteperpalestrati #fitfood4muscles

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PANCAKE SOFFICI ALLA RICOTTA🍴 . Per un pancake diverso dal solito, dalla consistenza soffice! ☁ . INGREDIENTI - 1 uovo - 130 g ricotta fresca - 30g farina d'avena - scorza di limone - eritritolo a scelta . PROCEDIMENTO Mettere tutti gli ingredienti in un bicchiere alto e mescolare con un mixer ad immersione. Cuocere con una buona padella antiaderente e girare quando si formano le bollicine in superficie . Come topping ho usato dei frutti di bosco cotti e frullati, e mirtilli freschi! . Assolutamente deliziosi! . #pancakes🥞 #pancake #pancakes #pancakeslover #pancakeday #pancakeshealthy #pancakerecipe #fit #fitfood #fitpancakes #lightfood #fitrecipes #fitgirl #healthyrecipe #healthydiet #healthylifestyle #senzaglutine #senzazucchero #glutenfree #foodblogger #foodgram #foodblog #foodporn #nutrition #funtionalnutrition #alimetazionefunzionale #alimentazioneconsapevole #nutrizionista #yummyfood #yummy

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FRENCH TOAST & GOOD HABITS 🤭 . 💧As I wake up I only feel like hydrate my self so I'd go for water with fresh lemon juice. 💧Later some green celery juice would definitely be my best friend. BUT...after that, every once in a while, especially with my fresh baked sourdough bread staring at me...I might treat myself to something like this. . 💧Appena sveglia ho solo voglia di idratarmi, quindi vada per acqua e limone spremuto. 💧Più tardi un estratto verde di sedano è decisamente il migliore alleato. MA dopo queste medicine naturali...una volta ogni tanto, specialmente con il mio pane di pasta madre che se ne sta lí a farmi gli occhi dolci...Potrei coccolarmi con una cosa del genere. . . . Inspired by the artist Romina, @sweetartisanstories 🙏🏼 . . . . #plantbasedlife #veganbreakfast #sugarfree #sourdoughbread #brunchtime #vegantreats #vegancomfortfood #senzazucchero #colazionevegana

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PANCAKES soffici al burro di arachidi 🤎🥞 due ingredienti ➖➖➖➖ Buongiorno a tutti ☀️ weekend in arrivo, che bello! Vicino lo sgarro e la pausa dall'allenamento quotidiano 😌 Oggi dei mini ciccio pancakes con cuore di burro di arachidi e gocce di cioccolato fondente 😋 morbidi e buonissimi! Ricetta super veloce e semplice Abbiamo utilizzato: 🔻🔻 • 50 gr di farina di avena (noi gusto rocher @max_protein) • 110 gr di albume • 2 cucchiaini di lievito 1️⃣ Montare a neve l'albume e aggiungere la farina e il lievito setacciato. 2️⃣ Scaldare un pentolino da 10 cm e versare un po' di composto. Aspettare qualche secondo e adagiare un cucchiano di burro di arachidi (noi quello naturale Anderson). Versare un altro po' di impasto coprendo la crema. Cuocere qualche minuto fin quando la superficie sarà solida e girare. 3️⃣ Creare l'altro pancake. (Volendo potreste fare un singolo pancake, verrà più cicciotto) 4️⃣ Far raffreddare, spalmare del burro di arachidi e mettere le gocce di cioccolato o altro a piacere. Prova morbidezza scorrendo tra le foto 😁 Buona colazione! ➖➖➖➖ Se ti sono piaciuti, lascia un like 💙 #ricettefit #ricettelight #pancakes #cicciopancake #foodporn #fitfoodporn #food #breakfast #colazionelight #colazionefit #burrodiarachidi #arachidi #lovecucinalove #healthy #2healthyfoodlovers #recipes #senzazucchero #senzaburro #cioccolato #chocolate #goccedicioccolato #anderson #fitness #avena #gym #proteine #pastoproteico #pancakesproteici #ricettesemplici #cacao

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Buongiorno a tutti!🙂 Il caldo si fa sentire sempre di più🌄 e io sto facendo scorta di fragole🍓🍓🍓 congelate prima che non si trovino più in giro... perchè adoro fare gelati🍨 e smoothies 🍧 a base di fragole 🍓 in estate! Voi no??😋😋😋 Ecco quindi la freschissima ricettina di oggi!🍨 ❤️Gelato fragola & banana light❤️ Per realizzare 2 coppette🍨🍨 vi servono: ▪️400 gr fragole ▪️1 banana ▪️80 ml latte di mandorla original @alpro ▪️6 gr di stevia ▪️10 gr proteine della soia alla vaniglia @prozisitalia (facoltative) Congelate le fragole e la banana tagliate a pezzi, tiratele fuori e lasciatele 15 minuti a temperatura ambiente, mettete la frutta nel robot da cucina, insieme a latte, stevia e proteine. Frullate per 2 minuti a velocità 4 e altri 2 minuti a velocità 7. Mettete nella coppetta, decorate a piacere, io ho messo 1 oro saiwa e cocco essiccato, e mangiate subito! 😋 #ricettafit #ricettalight #light #fit #healthy #fiticecream #lighticecream #strawberryicecream #colazionesana #healthylife73 #healthyrecipes #healthybreakfast #ricettefitchesembranofat #ricettedapalestrati #senzalattosio #lactosefree #senzazucchero #lowcarb #lowfat #buonditsujust #fitchef #fitchefitalia #healthyadvisor #healthyfitfooditalia #healthyfood #fitfoodtogether #fitfood #vivilight_official

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❗️NUOVA IDEA COLAZIONE ❗️⁣ ⁣ •Buongiorno ❣️⁣ Oggi voglio stupirti con questa #ricetta super golosa 👌⁣ ⁣ •LASCIA un ❤️ al post e scorri ➡️ le foto per leggere gli ingredienti e il procedimento 😋 ⁣ ⁣ ➡️ Sane, bilanciate, facili e veloci 😉 ⁣ Preparale anche per la tua dolce metà o per la tua famiglia 🥣⁣ Sono perfette anche per una merenda o un dessert sfizioso 😌⁣ ⁣ •COMMENTA 📝 e scrivi come la farciresti⁣ •SALVA il post 📩 per avere la ricetta sempre con te⁣ ⁣ •SEGUIMI -> @monica.m.89 per ricevere altre idee e consigli ❣️⁣ ⁣ ⁣ #ricette ⁣ #ricettadelgiorno ⁣ #ricettefit ⁣ #ricettelight ⁣ #colazione⁣ #breakfast ⁣ #merenda⁣ #dessert⁣ #crepes ⁣ #crêpes ⁣ #dolce⁣ #senzaburro ⁣ #senzaglutine ⁣ #senzalattosio ⁣ #senzazucchero ⁣ #light⁣ #sano⁣ #alimentazione ⁣ #alimentazionesana ⁣ #food⁣ #foodporn ⁣ #yummi⁣ #delicious ⁣ #dieta⁣ #recipes ⁣ #cottoemangiato

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#Repost @fittastic_fit_fast_fun with @make_repost ・・・ L'ho chiamato così perché "budino ai carboidrati" pareva brutto. Ma in una gioiosa giornata di ricarica carbo mi è bastato assemblare 2 semplici ingredienti per creare la magia. 🍊🧡 Ed è davvero tutto ciò che serve farina di riso e succo d'arancia per questa ricetta, poi vabbè, io ho fatto delle minime aggiustatine insaporitive per darmi l'aria da food blogger. Ricetta vegana, senza glutine, senza lattosio, senza zucchero, senza grassi, senza sbatti. Niente, praticamente aria. 🧡🧡🧡🧡🧡 🍊budino di riso all'arancia🍊 INGREDIENTI il succo di 2 arance (+eventuale acqua se il composto è troppo denso) 30g di farina di riso (Consiglio @risomelotti) 2g agar agar Aroma rhum (facoltativo) Dolcificante (Se amate osare, la mia amica @martasimangialacarta consiglia del peperoncino) Mettete tutto sul fuoco e fate bollire un minuto. Riponete in uno stampo e poi in frigo alcune ore. Enjoy 🍊 #fittastic #fitfoodblogger #foodbloggeritaliani #foodbloggeritalia #pudding #budino #succodifrutta #succodarancia #budinodiriso #farinadiriso #ricettefacili #ricettevegane #veganispiration #senzagrassi #senzaglutine #senzazucchero #senzaglutine #senzaebuono #senzaburro #ricettelight #dessertlight #dessertfit #ricettevegetariane #mangiaresano #italyyummums

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Lo sapevi che anche i diabetici possono saziare la loro voglia di dolce?🌿 La Stevia è un dolcificante di origine naturale privo di calorie e con indice glicemico nullo, derivante dall'estratto della Stevia Rebaudiana, una pianta dai mille benefici. Le sue preziose foglie, oltre ai componenti dolcificanti, contengono proteine, fibre, carboidrati, ferro, fosforo, calcio, sodio, potassio, magnesio, zinco e vitamina A e C. 💪 Scopri tutte le sue proprietà e introducila anche tu nella tua alimentazione! . . . #steviasbiomondo #stevia #biomondo #bio #biologico #vegano #naturale #senzazucchero #diabete #famiglia

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Buongiorno Amici ☀️ Sono tornata a Pisa! 2 settimane di lavoro in questa seconda città del mio cuore. . Con questa foto della nostra #colazione di stamattina vi annuncio che oggi pomeriggio inizieremo a parlare di #alimentazionevegetariana (come avete richiesto)! Ci toglieremo qualche dubbio e curiosità insieme, come al solito, nelle storie... . Per chi non li avesse ancora provati, vi lascio il link della ricetta dei miei pancakes #senzazucchero in Biografia 👆🏻 #gusto #prevenzione #salute #igfood #nutrizione #pancakes #pancakeslover #nutrizionista #chefmode #ricetta

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Se questo è un UOVO. 🍳 . Lo scorso giorno avevo tantissimi fiori di zucca e me li sono immaginati sin da subito così. Anche perché per farli fritti non avevo né voglia, né tempo...(eh lo so che sono la morte loro, e che ogni tanto si, anche io lo mangio il fritto quando mi va😮) Quindi ecco che ho fatto una padellata di fiori, cipolla rossa di tropea, zucchine e alici. . Ho accompagnato tutto con semplici uova al tegamino (vi ricordate le galline felici dello zio?), una fetta di pane ed.. ecco un pranzo non veloce, di più.😋 . . Voi li mangiate i fiori di zucca? . . . . . ricettepranzo #ideepranzo #nutrizionista #senzazucchero #nutrizioneconsapevole #nutrizionistacocco #dieta #diet #dietasana #dietaequilibrata #mindfuleating #pastalover #nutrizioneequilibrata #pastolibero #dietaflessibile #mangiosano #mangiarecongusto #ricettelight #ilmiodiarioalimentare #uova #diarioalimentare #bio #piattisani #mangiobene #dimagriremangiando #ricettefit #dimagriremangiando #ricettevegane #piattounico #fioridizucca

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🖤Banana bread al caffè ...🖤 . Buongiorno ragazzi, come va? . . Oggi vi ripropongo questo banana bread davvero ben riuscito 💞 . . Che ho mangiato a colazioneoggi? Latte, marmellata, bevanda vegetale con le Whey senza lattosio 🤣buono eh ma avrei preferito ok banana bread 🤣 . . Munitevi di: ✔️1 banana ✔️200 gr di albume ✔️100 gr di farina di Timilia ✔️50 gr di farina di avena integrale @fiordiloto1972 ✔️50 gr di farina di teff @fiordiloto1972 ✔️QB di bolero gusto vaniglia @bolero_drinks_italia ✔️ due tazzine di caffè ✔️idrolitina QB. . Ho decorato con gocce di cioccolato QB e noci QB . . 🟢AS-FOXEY 10% + Cashback @allsupplementsitalia 🟢 #breakfast #bananabread #senzazucchero #healthychoice #healthyfood #foodphotografy #instagood #fitnessmotivation #fitgirl #iifym #foodlover #foodporn #flexibledieting #iifym #bananabread #instagood #ricettelight #instafood #gymgirl #musclefood #caffetime #foodblogger #foodiegram #foodpic #cetortaxte

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BUONGIORNO Dopo le 2 versioni del banana bread con noci e fiocchi d’avena e quello classico oggi vi presento il BANANA BREAD CACAO E CANNELLA 🍌 Buono, morbido, profumato, una delle ricette più golose fatta con le banane mature. La ricetta come sempre è semplice e veloce😉 INGREDIENTI: ✔️1 Banana matura – 100gr ✔️70ml Latte di Cocco s/zuccheri ✔️100ml Albume
✔️40gr di Farina Integrale ✔️30gr di Farina di Riso
✔️10gr di Cacao Amaro in polvere
✔️Cannella in polvere q.b.
✔️6gr di Pepite di Cioccolato ✔️1 cucchiaino di Lievito per Dolci In una terrina schiacciare metà banana con una forchetta, quindi aggiungete il latte di cocco e l’albume. Unite ora al composto le farine mixate con la cannella e il cacao amaro. Non devono esserci grumi, mi raccomando In ultimo aggiungete delicatamente il lievito e successivamente trasferite il composto in uno stampo da plumcake (monodose) foderato con carta forno bagnata e ben strizzata.
Livellare con una spatola.
A questo punto, sistemavi sopra l’altra metà della banana divisa in 2 e distribuite qua e là una manciata di pepite di cioccolato. Cuocere in forno preriscaldato a 160° C per circa 40 minuti. #solohealthynoi

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Buongiorno così 🍧 eccovi la strepitosa ricetta del gelato VEGANO e super fit!! Velocissimo e buonissimo 😍peccato di gola decisamente senza colpe! Per preparare il gelato : CREMA : 1 cucchiaio di plus vegan s.z. Al cocco 😍 un preparato versatile (con proteine de lupini vitamine sali minerali e ganoderma) —-> info ℹ️ e ordini in direct . 1/2 banana congelata 1/2 bucchiere di latte di Cocoo. Frullare tutto. GUSTO FRAGOLA: 🍓 100 g di fragole congelate, 2 cucchiai di yogurt di soia @sojasun_vegetalepositivo 1/3 di bicchiere di latte di cocco. Frullare tutto alla max potenza , se lo gradite dolcificate a piacere . Completate con cremina al cacao : 2 cucchiaini di cacao amaro in polvere, acqua q.b. E 1 cucchiaino di sciroppo d’agave . BUONA GIORNATA 🦄 #gelatovegan #gelatofit #cucinasalutare #healthyfood #healthyicecream #healthyfood #gelatosano #senzazucchero #noaddedsugar #ricette #ricettelight #cucinasalutare #gelato #fitfam #foodblogger #foodbloggeritaliani #foodblogeats #ricettevegane #veganfood #veganpower #veganproteins #cucinavegana #gelatovegan #gelatoveganok #vegano #veganrecipe #veganicecream

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𝐓𝐎𝐑𝐑𝐄𝐓𝐓𝐀 𝐅𝐑𝐔𝐓𝐓𝐎𝐒𝐀 (Scorri e salva la ricetta) 🔖 ⠀ Cosa raccomandano gli esperti in condizioni di alte temperature? Bere tanto e assimilare sali minerali da frutta e verdura. E noi cominciamo dal mattino con una bella ⠀ 𝐓𝐎𝐑𝐑𝐄𝐓𝐓𝐀 𝐅𝐑𝐔𝐓𝐓𝐎𝐒𝐀 ⠀🍌 🍓 🍋🍑🍒🍐🥭🍈🍇 ⠀ ⠀𝑰𝒏𝒈𝒓𝒆𝒅𝒊𝒆𝒏𝒕𝒊⠀ ▪️55g di farina di avena neutra @smilecrunchitalia ▪️15g di vitafiber @myproteinit ▪️15g di farina di riso @sarchio_italia ▪️1 uovo⠀ ▪️100g di albumi ⠀ ▪️2g di @bolero_drinks_italia (fragola e banana) ▪️2g di bicarbonato e qualche goccia di limone ⠀ 𝑷𝒓𝒐𝒄𝒆𝒅𝒊𝒎𝒆𝒏𝒕𝒐 ⠀ 𝟏. Unire tutta la parte secca. 𝟐. Aggiungere uovo e albume, con l'aiuto delle fruste elettriche ottenere un compostio liscio. 𝟑. Creare tanti piccoli 🥞 . 𝟒. Guarnire a piacimento. (io syrup @servivita_usa)⠀ ⠀ ✅ FATTO ✅ 𝐏. 𝐒 𝐕𝐚𝐥𝐨𝐫𝐢 𝐩𝐞𝐫 𝟏 #supercolazione #zerosbattifit #healthyfooditalia #mangioclean #colazionesana #dolcifit #healthyfitfooditalia #colazionefit #mangiarecongusto #fitchef #dolcichepassione #ilmegliodelfit #merendasana #cibosano #colazionetime #ricettefit #dolcifattiincasa #healthyfoodporn #senzazucchero #senzaburro #merendaitaliana #cioccolato #ricetteproteiche #foodchepassione20 #immortalaremomenti❤️

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Crema di riso cocco, albicocche, cioccolato 🥥🍫🥭 _______ Una crema di riso piena della frutta che amo di più, quella estiva! Sarà perché è rinfrescante, sarà perché è ricca di sapori, trovo che stia bene quasi su tutto. Le albicocche con il cioccolato ed il cocco sono l'accoppiata vincente per la colazione #veramentefit di oggi 🌱 . . . Per la porzione in foto: 350 kcal - 55 Carboidrati - 13 Grassi - 6 Proteine . . . INGREDIENTI: •50 gr di crema di riso •10 gr cocco rapè •120 gr albicocche (2 intere) •20 gr cioccolato fondente 95% . . . PROCEDIMENTO: Trovate sul mio IGTV la video ricetta in cui vi seguo passo passo per crearla! 📺 1️⃣In una ciotola ho unito la crema di riso con il cocco rapè ed un pizzico di sale (potete aggiungere un cucchiaino di miele per dolcificare) 2️⃣ Ho mescolato con una forchetta con acqua a temperatura ambiente q.b. per renderla cremosa. 3️⃣ Come topping ho aggiunto albicocche e cioccolato fondente💁🏼‍♀️ . . . . . . #cremadiriso #ricemash #albicocche #cocco #cioccolatofondente #senzadolcificanti #senzazucchero #senzaglutineitalia #dolcisenzaburro #dolcealcucchiaio #ricettesane #colazionelight #colazionefit #ricettafacileeveloce #TeamMek

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SALUTE CHE SA DI BUONO Basso Indice Glicemico è meglio! Meglio per la tua linea, per il tuo peso e - più in generale - per la tua salute. A dirlo sono i migliori specialisti ed esperti. Nel nostro piccolo, noi diamo il massimo per realizzare i più buoni prodotti dolciari a Basso Indice Glicemico. Per una salute a prova di goloso! Trova i prodotti SZ - Senza Zucchero nei migliori punti vendita della grande distribuzione. Se invece preferisci sceglierli e riceverli comodamente a casa tua, vai sul tuo account Amazon e scrivi SZ - Senza ZuccheroPrendersi cura della tua salute non è mai stato un gesto tanto...goloso! #bassoindiceglicemico #senzazucchero #intolleranzealimentari #diarioalimentare #senzalatte #light #mangiaresanoebene #salutechesadibuono #gustochefabene

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🥞 PANCAKES CON FARINA DI CECI 🥞 •35g farina di #ceci •60g banana schiacciata •50g albume (anche un latte vegetale va bene per una versione #vegana) •1 cucchiaino di cacao amaro •1 pizzico di bicarbonato + limone Mescolare e via sulla piastra Si è capito che la colazione è il mio pasto preferito 😇 #pancakes #colazionesana #colazionefit #senzaglutine #senzalattosio #senzazucchero #ricettefit #ricettelightcongusto #ricettedapalestrati

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FIT TACOS DOLCI 😍li avevate mai sentiti? buongiorno,dopo il mio primo allenamento del mattino (sono anni che non lo facevo!) ho farcito i miei tacos integrali con ricotta e marmellata di pere 🍐 e cannella fatta da me. indovinate un po’? senza zuccheri aggiunti!!!🤤 per preparala è davvero facilissimo: taglia due pere e mettile in un pentolino con tanta cannella e fai cuocere il tutto a fuoco medio per 30/35 min con un coperchio. (se necessario aggiungi un po’ d’acqua) poi frulla tutto con un minipimer o se preferisci lasciale pure a pezzettini. io la definisco una topperia!! 🥰😂 e voi come avete iniziato la vostra giornata? 😘 #pancakes #ricettesane #dieta #instafood #breakfastideas #colazioneproteica #colazioneacasa #healthylifestyle #foodphotography #breakfasttime #healthy #cicciopancake #foodfit #cioccolato #fitfoodporn #healthyrecipes #dolcifit #colazionesalata #zerosbattifit #ricette #diarioalimentare #frutta #foodlover #nutrizionista #dietaflessibile #senzazucchero #nutrizione #iifymitalia #crepes #healthyfitfooditalia

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TOᖇTIᑎO ᒪOᗯ ᑕᗩᖇᗷ ᑭEᔕᑕᗩ🍑 ᑕOᑕᑕO🥥 e ᒪIᗰOᑎE🍋 _______________________________ Buongiorno❤️ Ieri non ho avuto un'attimo libero per pubblicare la ricetta di questo tortino.... ma era così buono che devo assolutamente condividerlo con voi! Un tortino che sa di estate☀️ Sofficissimo , fresco e dal gusto delicato Che ti conquista al primo morso💛 _______________________________ 📍SALVA LA RICETTA⤵️ Base: 20g farina d'avena lemon pie 10g farina di cocco 5g farina di mandorle 5ml olio di cocco 120ml di albume 50g pesca 2g Idrolitina +limone In una ciotola unire le farine, la pesca tagliata e pezzetti, l'olio di cocco ed infine l'albume. Mescolare sino ad ottenere un composto liscio ed aggiungere l'idrolitina + il succo di limone per la lievitazione. Versare il composto in una vaschetta in alluminio e cuocere al vapore per 25minuti (trovate il metodo di cottura nelle stories in evidenza) _______________________________ Tutti i prodotti utilizzati per questa ricetta li trovate su @prozis Utilizzando il codice  𝗟𝗢𝗩𝗘𝗙𝗜𝗧𝟭𝟬 ottenete il 𝟮𝟬% 𝗗𝗜 𝗦𝗖𝗢𝗡𝗧𝗢 e diversi OMAGGI🥥

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HAMBURGER PROTEICO DI MERLUZZO Buongiorno a tutti☺️ Stamattina non vi lascio nessuna ricetta dolce..stavolta parliamo di salato. Inizio con il dirvi che adoro il pesce cucinato in tutti i modi, anche se sono allergica ai crostacei e ai molluschi e quindi mi perdo gran parte del pesce che piace di più a tutti...la carne proprio non mi piace! Credo non mi sia mai piaciuta, anche da piccola non ne andavo matta😅 Ma c’è un tipo di pesce che faccio fatica a mangiare sopratutto se lo compro surgelato: IL MERLUZZO😂 Quindi per consumarlo, ho deciso giorni fa, di fare questi hamburger. 220g merluzzo scongelato e cotto in microonde per 7/8 minuti, i minuti sono indicativi perché dipendono dalla forza del vostro microonde. 30g farina di riso 20g farina di soia 100g albumi Sale qb Erba cipollina, curcuma, un po’ di cipolla disidratata, ma potete usare le spezie che volete. Mettete tutto in un tritatutto e create un impasto morbido. Risulterà un po’ appiccicoso. Per cuocerli infatti ho disposto un coppapasta su una padella che avevo precedentemente unto e scaldato, e aiutandomi con le mani bagnate ho preso un po’ di impasto (1/3 più o meno) e l’ho posizionato all’interno, ho appoggiato sopra un coperchio. Ho aspettato che si solidificasse un minimo e ho sfilato il coppapasta, in questo modo gli ho dato la forma, visto che l’impasto era molto morbido. Ho continuato la cottura sempre da quel lato, sempre con il coperchio fino a doratura e poi ho rigirato l’hamburger dall’altra parte. Fate così anche per il restante impasto. Io con queste dosi ne ho cotti 3. Valori pazzeschi, potete abbinarlo a piatti di verdura oppure prepararli come MEAL PREP. Sono comodi da trasportare e da mangiare anche come “imbottitura” di un buon panino. Ah, dimenticavo! POTETE CONGELARLI! Beh che dire, fatemi sapere se mai li riproverete a fare! Buona giornata! #fitfun #fitfoodporn #fitfoodblogger #fitfooditalia #fitpancakes #fitnessfood #ricetteitaliane #fitnessgirl #healtyfood #ilmegliodelfit #fititalia #fitdinner #fitlunch #healtyfoodie #pornmafit #healtyfitfooditalia #alimentazionesana #healtylifestyle #regoladelpiatto #light #senzazucchero #nosugaradded #ricettefit #dolciesalatilight

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🥞 PANCAKE naturalmente dolci 💚 per tutti i gusti 👩🏼‍🍳 RICETTA FACILE e VELOCE 👶🏻 ideale dallo #svezzamento (dai 6 mesi in su) 👩🏻‍⚕️ approvata da @pediatracarla 👍🏻 . Chi non ama i pancake? Ma chi si scoraggia a cucinare di prima mattina? Io si, eppure i pancake li faccio, visto che sono facilissimi e veloci! Sono senza uova, senza lattosio e senza zuccheri! Ma ricchi di nutrienti e golosissimi! Pratici e comodi da portarsi come spuntino fuori casa! Mostrarvi questi pancake è stata una vera impresa 😅💪🏻, dal video con Andrea che oltre a decorare me li mangiava, alle foto con Ada che tirava giù tutto 😂😂😂 . 👩🏼‍🍳🌱 Procurati gli INGREDIENTI ⬇️: . 🟢 yogurt di soia senza zuccheri aggiunti 🟢 bevanda vegetale senza zuccheri aggiunti 🟢 farina . 🟢 lievito per dolci 🟢 frutta fresca 🟢 frutta secca e/o semi oleosi ▶️ E vieni su YouTube a preparare la ricetta insieme a me 🥰 . ➡️ link alla 🎥 VIDEORICETTA (scoprirai ben 3 varianti naturalmente dolci e 2 con i legumi) in bio @semplicementealex3 e nelle storie di @pediatracarla in swipe up (altri consigli su queste ricette nel suo profilo) . Ricordati di taggarci quando li prepari ❤️😋💚 . Se non lo hai ancora fatto seguici: 👩🏻‍⚕️ @pediatracarla ❤️ 👩🏼‍🍳 @semplicementealex3 💚 e condividi questo evento con più amiche mamme possibili (o taggale qui sotto)! . 🛒 I miei consigli d'acquisto li trovate nella descrizione della videoricetta o nella ricetta nel blog. . . . . . #pancake #senzauova #senzalattosio #senzazucchero #colazionesana #merendasana #colazionesanaebuona #colazionesalutare #merendasalutare #ricettafacileeveloce #ricettafacile #ricettaveloce #ricettasana #ricettenaturali #ricetteperbambini #autosvezzamento #incucinaconleinstamamme #mammeincucina #nutrizioneinfantile #mangiarsano #mangiarsanocongusto #mamme #mammaaiutamamma #damammaamamma #ricettefacili #ricetteveloci #ricettefacilieveloci #ricettesane #alimentazionesana

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Per una colazione semplice, veloce e senza glutine, crepes di grano saraceno. Potete farcirle come più vi piace, composta di frutta e mandorle, crema di frutta secca o con tante fragole e scagliette di cocco come piace a me. Ricetta per 4 crepes 60 gr di farina di grano saraceno 1 uovo 1 albume 1 cucchiaio di olio evo 1 cucchiaino di miele Mescola tutti gli ingredienti in modo da formare una pastella non troppo densa. Cuoci in una padella antiaderente pochi secondi per lato, farcisci a piacere #granosaraceno #senzaglutine #senzaburro #crêpes #crepes #fragole #breakfast #mangiosano #colazionesana #dietasana #mangiarebene #iomivogliobene #breakfastlover #igerslazio #igersroma #food #foodblogger #dolcisenzaburro #senzazucchero #ricetteleggere #light

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Che la curcuma facesse bene già lo sapevo, ma che avesse nei dolci un sapore così delicatamente delizioso è stata una scoperta. Pancake di riso e curcuma con albicocche e pistacchi. Ingredienti: * Albume  150 gr * Farina di riso 50 gr (+ una puntina di bicarbonato con un cucchiaio di aceto di mele o limone) * Curcuma abbondante * albicocche n. 2 grandi * granella di pistacchi 8 gr * crema di pistacchi 8 gr Procedimento: Mettere gli albumi in una ciotola, aggiungere la farina di riso e la curcuma e lavorarli con una frusta. Aggiungere una puntina di cucchiaino di bicarbonato e il limone o l'aceto di mele per farlo reagire. Continuare a mescolare con la frusta rendendo  il composto ben spumoso. Nel frattempo mettere un padellino da 24 cm sul fornello e quando questo sarà ben caldo, senza aggiungere nessun tipo di grasso, girarvi il composto ( se lo si fa subito sarà ancora spumoso). Aggiungere sul composto delicatamente le fette di albicocche. Abbassare la fiamma e mettere un coperchio. Lasciare cuocere per due o tre minuti, quando so vedranno le bollicine in superficie e il composto sempre più asciutto è il momento di spegnere e aspettare un minuto poi impiattarlo.  Aggiungere la granella di pistacchi e la crema di pistacchi a piacere. Buona colazione! #pastamamma #colazionedapastamamma #colazione #colazionesana #colazioneproteica #mangiosano #breakfast #healthyfood #albicocche #pistacchissimo #pistacchio #senzaglutine #glutenfree #senzalattosio #senzazucchero #pancakes🥞

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Mattoncino pistacchioso 🤤 Ingredienti per un mattoncino: Un pacchetto di novellini senza zuccheri aggiunti. 170gr yogurt greco fage 0% Un cucchiaino di burro di pistacchi @bulkpowders Una tazzina di caffè. . Procedimento - Mescola lo yogurt con la crema al pistacchio - farcisci 2 novellini con la crema appena fatta -bagni il "panino" di novellini nel caffè tiepido/caldo - gli posizioni sul piatto farcisci con altra crema e continui, creando una fila, finché non finisci il pacchetto. - una volta creato il mattoncino, con la crema restante lo ricopri sopra e nei lati. Topping: granella di pistacchi #breakfast #cibo #cooking #cucina #senzazucchero #ricetta #lightcongusto #colazione #fitness #pistacchio

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Pancake fragole🍓 e cioccolato fondente🍫 Albume 120ml - Farina di cocco 40 gr - Cioccolato fondente - Fragole - Bicarbonato e aceto (agente lievitante) - Cannella - ☕😉👍 #senzazucchero #senzalattosio #senzaglutine #dietasana #stiledivitasalutare #mangiarecongusto #life120ricette 😋👌

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Almuerzo: Chuletas de cochino acompañadas de aguacate y carpaccio de calabacín con pedacitos de naranja y salsa de yogurt. 😁😁😁. . Pranzo: Bistecche di maiale accompagnate da avocado, carpaccio di zucchini con pezzi di arancia e salsa allo yogurt. 😁😁😁. . Lunch: Pork stakes accompanied by avocado and zucchini carpaccio with orange pieces and yogurt sauce. 😁😁😁. . . . . . . . . . . . . #lchf #lowcarb #ayunointermitente #ayuno #digiuno #lowcarbhighfat #verocibo #teramo #salute #digiuno #comidasana #salud #ceto #desayunosaludable #desayunoketo #ketoweightloss #ketotransformation #ketolife #ketoforbeginners #ketofriendly #sinazucargracias #chetosi #cheto #ketomeals #ketorecetas #teramo #chetogenicaitalia #chetogenica #cetonas #ketoadapted #senzazucchero

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Dolcezza... Senza zucchero però, mi riferisco alla dolcezza delle ciliegie e delle fragole che in questo periodo stiamo mangiando a volontà! Poi oggi ho assaggiato i primi tre lamponi coraggiosi che hanno fatto capolino da sotto la pianta del fico... O com'è dolce il fico... E il caco? Quanti sapori dolci che conosciamo e più ne conosciamo più ne vogliamo!!! La dolcezza è senza fine!!! . . . . . #sweetheart #coccole #dolcezza #amore #frutta #senzazucchero #dolcinaturali #lamponi🍇 #fragole🍓 #ciliegie🍒 #canefelice @aringablu #amicicani #amicicavalli

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☝️PROTEIN•CICCIO is BACK!!! ~❤CIOCCOLATO~RICOTTA~PISTACCHIO~❤ Perché una morbida cicciosità TUTTA DA ADDENTARE e/o inzuppare, dopo aver sganciato due ricettine fresche fresche... doveva pur arrivare! 🤭🤭🤭 ------------------ Ecco.😂😂😂 E dopo la rima baciata, passerei subito alla ricetta (as usual ❌ #senzaglutine #senzalattosio e #senzazucchero ❌)! ------------------ ➡️Per un pancake da cm.10 di diametro uniamo: gr.100 di albume d'uovo a gr.75 di ricotta delattosata più mezzo cucchiaino di lievito naturale. Amalgamiamo benissimo con una frusta, quindi aggiungiamo gr.10 di farina di pistacchi, gr.10 di whey al cioccolato, gr.10 di cacao amaro e qualche goccia di flav drops (io gusto mousse al cioccolato, ma anche vaniglia ci stà benissimo...). Mescoliamo, poi versiamo in un pentolino antiaderente alto e cuociamo con coperchio a fiamma bassa, 15 minuti circa, senza girare. (FONDAMENTALE RISPETTARE IL DIAMETRO) ➡️Sformiamo e completiamo con crema proteica TOP ONE al pistacchio e al cioccolato (vegan e senza glutine, promocode FRANCY10 direttamente sul sito di @bioformsportnutrition ). E buone colazioni!!!🤭🤭😋😋 😘😘😘 ------------------ #healthyfood #alimentazionefit #ilmegliodelfit #fitfood #cicciopancake #pancake #ricettefit #proteinpancake #ricetteproteiche #ricotta #pistacchio #cioccolato #proteinspread #colazione #colazionefit #fitbreakfast #ricetteveloci #fitchef #fiteating #mangiaresano #healthymeal #alimentazionesportiva #fitcooking #carbcyclingdiet #francyfitandform

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🇮🇹Tagliatelle #newpenta della linea golight con salsa di carciofi spadellati con l'erba cipollina, philadelphia e pochissima crema di cocco. . 🇺🇸Tagliatelle #newpenta from their golight line with artichokes sauteed with dry chives, philadelphia and very little coconut cream sauce. . 🇪🇸Tagliatelle #newpenta de su linea golight con salsa de alcachofas salteadas con ciboulette liofilizado, queso philadelphia y poquisima crema de coco. . @pentapointmarinadimassa #dietachetogenica #dietacetogenica #dietaketo #lowcarb #weightloss #keto #sugarfree #weighttarget #dimagrimento #ketodiet #perdidadepeso #ketolunch #pranzoketo #cenaketo #ketodinner #lowcarbitalian #ketodinnerideas #chetogenica #alimentazionesana #chetogenicaitalia #mangiaresano #senzazucchero #ricetteketo #ricettecheto #mangiacheto #italianketo #ricettepenta #pentalovers #pentadiet #newpenta

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TWICE è la prima linea di tisane ad infusione a freddo. Sicure, veloci e con zero calorie, le tisane e gli infusi twice sono un nuovo modo di bere piacevole e sano. Il sostituto ideale delle bevande zuccherate..... 🍋zenzero e Lemongrass 🍑pesca e ananas 🍎mela e mirtilli 🍊Arancia e Maracuja 🍓Mora e fragola 🥝Kiwi e lime #neavitatisane #neavita #instagood #frutta #twice #summer #estate #senzazucchero #tisanaafreddo #farmaciadivanzone #2020

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Ed eccomi qui per augurarvi una #dolce notte. 🧡⭐🧡⭐🧡 Ho visto che il #bananabread preparato da mia figlia Carmen, ha riscosso successo. 🧡🥖🍌🥖🍌🧡 Vi ringraziamo per i bellissimi commenti. 🥰🥰🥰 È rimasta qualche fetta da gustare insieme ad un bicchiere di #latte Alzi la mano chi la vuole! Prima che finisca! 😂😂 Buonissimo... anche prima di andare a dormire. Adatto a qualsiasi momento della giornata. #yummy 😋😋 🧡⭐🧡⭐🧡 Vi abbraccio a domani. Dany 🤗🥰⭐💋👋 ° ° ° #banana #frutta #datteri #mandorle #cioccolatofondente #senzazucchero #lattedisoia #milk #colazione #breakfast #merenda #spuntino #breadphoto #bread #breadlover #breadbaking #breadmaking #photos #photography #fotografia #sicilia #delicious #delizie #manicaretti

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CARAMELLE AL CAFFÈ Senza zucchero, con stevia Formato tascabile Il buono all'improvviso 😍 #101caffethiene #lesfiziosità #caramelle #caffe #constevianatural #senzazucchero #nosugar #thiene #schio #zugliano #sarcedo #maranovicentino #malo #villaverla #dueville #piovenerocchette #zanè #carré

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Cena #cheto di stasera! Un bel piatto di tagliatelle al ragù 🤤. Tagliate con meno del 5% di #carboidrati e sto in forma senza rinunciare alle cose buone 💪. La mia chetogenica è differente 😜

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Gesunde Kost kann und sollte selbstverständlich werden! . Leider stelle ich immer häufiger fest, dass der Grundgedanke einer (in erster Linie) gesunden Ernährung in unserer Gesellschaft verloren gegangen ist. . Was essen die meisten zu Mittag oder unterwegs? Pizza, Pasta, Pommes, Fast Food. Softdrinks und Cola sind zu ständigen Begleitern der Mahlzeiten geworden, wenn nicht gar zu den Flüssigkeitslieferanten überhaupt. Die Bewegung ist auch recht beschränkt. Den Weg zum Auto oder den vom Kühlschrank zum Sofa kann man wohl kaum einen flotten Spaziergang nennen. . Kein Wunder, dass früher oder später die Quittung dafür kommt, ob in Form von Übergewicht, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder aber auch Allergien und Entzündungskrankheiten. . Die Fehler, die viele Tag für Tag, Monat für Monat, Jahr für Jahr begehen, resultieren in Stoffwechselstörungen, die eben einen Rattenschwanz an Problemen mit sich bringen. Dabei ist es so einfach, eine gesunde Ernährung in den Berufsalltag zu integrieren und wieder zu lernen, sich genug zu bewegen! . . . . . . . . . . #ernährungsberatung #ernährung #ernährungsumstellung #nutrition #nutrizionista #nutritionist #mindfuleating #holisticapproach #senzaglutine #senzazucchero #glutenfree  #eatsmarter #abnehmen #weightloss #cleaneating #healthy #lifestyle #salutista #fitness #fitnessmotivation #workout  #fitspo #fitlife #fitfam #moderneernährungsstrategien #beratungmitgefühlundverstand #slowtransformationsolution  #bewegungsanalytikerin #klarheitsstifterin #hamburg

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CHOCO LATTE GHIACCIATO AL MARZAPANE (x2) Tempo di preparazione: 10 min Se di inverno siete fan della cioccolata calda☕️ per l’estate☀️ vi propongo in soccorso il Choco Latte Ghiacciato🍫🥛❄️ Io ho caratterizzato con le proteine in polvere al MARZAPANE ma per una versione “non proteica” potreste provare a sostituire con la farina di mandorle, magari tostata😉 Ingredienti: • Cacao Amaro 20 gr • Latte a scelta 400 gr • Proteine al Marzapane (o farina di mandorle) 60 gr • Acqua 100 gr • Cannella qb • Anice stellato 1 • Dolcificante a scelta (facoltativo) • Cubetti di ghiaccio PROCEDIMENTO: 1. Riunire tutti gli ingredienti tranne il ghiaccio in uno shaker; agitare bene e lasciare riposare in frigo per 30 min 2. Servire con i cubetti di ghiaccio #ricetta #cucina #cibo #vitofoodplanner #foodie #vege #veg #glutenfree #senzaglutine #lactosefree #vegetariana #fc_instafit #senzalattosio #vegan #cleaneating #healtly #light #flexiblediet #lowcarb #ricettelight #mangiaresano #ricettefit #senzazucchero #sugarfree #ketorecipes #cacao

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𝘾𝙞𝙘𝙘𝙞𝙤𝙥𝙖𝙣𝙘𝙖𝙠𝙚 𝙘𝙞𝙤𝙘𝙘𝙤/𝙥𝙚𝙧𝙖 . . . #healthylifestyle #healthyfood #healthybreakfast #fitfoodporn #fitfood #fitbreakfast #colazionesana #colazionesanait #ricettedapalestrati #zerosbattifit #breakfast #breakfastlover #goodday #goodmorning #prozis #myproteinit #lowcarb #carbcycling #lowfat #zerozuccheri #senzazucchero #dolcisenzazucchero #cicciopancake #cicciopancakecioccolatoepera #cicciopancakecioccolato . . . . . . . . . . . . . 80gr albume montato a neve 30gr farina avena gusto bonbon #prozis 10gr farina di cocco 10gr cacao magro 10gr proteine gusto nutchoc 50gr quark magro 1 pera william (80gr) . . 🍫🍐🍫🍐 . Kcal 337 (c31 p30 g7)

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🥞 Arepas ripiene di Cioccolato 🍫 Proteiche e #SenzaGlutine ⠀ Le Arepas sono delle Focaccine che vengono consumate come comuni #panini in Venezuela e Colombia. ⠀ Vengono tagliati a metà o solo su un lato, da farcire come una tasca. ⠀ Si possono consumare in appositi locali chiamati “Areperias” ossia la versione latina delle nostre Paninoteche. ⠀ Sono facilissime da fare e servono solo Farina di #Mais e Acqua. ⠀ Io ho aggiunto #Proteine e #Cioccolato 🍫 ⠀ Di sicuro appena le farai e scoprirai quanto son semplici, tornerai a farle. ⠀ Io son già pronta con una versione salata e una base da tenere in freezer per quando avrò voglia. ⠀ Tu invece come le proverai? 😋 ⠀ Muchisimas Gracias a @monicake_fitness por inspirarme 😍 🙏 ⠀ Trovi la Ricetta: 👆 Seguendo il Link nel mio profilo @fitwithfunitaly 🔎 Cercando "Arepas" su Fitwithfun.it 👀 Sbirciando nelle mie Storie ⠀ Baci Leggeri dalla Tua Nico 😚 ⠀ #magiedinico #ilmegliodelfit #senzazucchero #cioccolatofondente #healthyfoodporn #fitfoodporn #dietaflessibile #merenda #spuntino #dolci #dolcitentazioni #golosità #focaccine #focaccia #arepa #arepas #dietaflessibile #cucinasana #senzalattosio #pancake #pancakeporn #ricette #colazione #colazionetime

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Lo sapevi che il gelato... - - In Oriente ed Egitto i Faraoni offrivano agli ospiti calici d'argento divisi a metà, una piena di neve e l'altra di succhi di frutta. - La neve che veniva usata nell'Antica Roma per la preparazione di quello che è considerato l'antenato del gelato veniva portata a Roma dal Terminillo ma anche per nave dall' Etna e dal Vesuvio rifornendo le "Thermopolia" sorta di chioschietti disseminati lungo le strade. - - Un certo Mr Bosio detiene il primato per l'apertura, nel luglio del 1800, della prima gelateria in America , si chiamava Ice cream House e si trovava al 59 di South Fifth Street di Germantown nei dintorni di Philadelphia, in Pennsylvania. - - I gusti preferiti dagli italiani sono cioccolato (27%), nocciola (20%), limone (13%), fragola (12%), crema (10%), stracciatella (9%) e pistacchio (8%). A consumare più gelato sono i giovani single sotto i 35 anni che vivono nel Nord Italia. (Focusjunior). - #gelato #icecream #massimedolcezze #dolciumi #dolci #caramelle #candy #marshmallow #cioccolato #chocolate #biscotti #cookies #senzazucchero #glutenfree #senzalattosio #chips #salatini #crackers #grissini #the #succhi #juice #torte #cake #zucchero #liquirizia #mercato #fiere #ambulanti

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🎂𝑅𝐼𝐶𝐸𝑇𝑇𝐴 𝐸 𝐶𝑂𝑁𝑆𝐼𝐺𝐿𝐼 𝑃𝐴𝑁 𝐷𝐼 𝑆𝑃𝐴𝐺𝑁𝐴 𝑆𝐸𝑁𝑍𝐴 𝐺𝐿𝑈𝑇𝐼𝑁𝐸 𝐸 𝑍𝑈𝐶𝐶𝐻𝐸𝑅𝑂🍩 direi che la torta è stata più che apprezzata, anche da me!😁 dato che, come potete vedere, è piaciuta vi lascio la ricetta di seguito.🎂 è la prima volta che anche io assaggio qualcosa e quindi posso dire personalmente che è buona!😋 l'unico "problema" è stato la cottura, ma per fortuna l'ho risolto🔥. ingredienti: 150 grammi di farina di riso 5 uova🥚 110 grammi di sciroppo d'agave🥞 vanillina procedimento: montare le uova🥚 in planetaria con lo sciroppo d'agave🥞 per circa 10/15 minuti, quando è ben montato aggiungere la vanillina e lasciare ancora per qualche secondo in planetaria, aggiungere la farina e continuare a mescolare con un cucchiaio🥄 delicatamente, facendo attenzione a non smontare le uova🥚. cuocere in forno statico preriscaldato a 160°C 🔥(è la temperatura giusta ahaha) per circa 40 minuti e per i primi 30 minuti non bisogna ASSOLUTAMENTE toccare la temperatura o aprire il forno! io l'ho lasciato freddare bene, ho tagliato la parte sotto che era un po' bruciata🤭 e poi l'ho spennellato con un succo di mirtilli neri biologici senza zuccheri aggiunti, anche se il massimo sarebbe fare una bagna o comunque spennellarlo con qualche succo a metà e non sopra come ho fatto io, ma se l'avessi tagliato quasi sicuramente si sarebbe distrutto, quindi ho risolto così!🙈 spero vi possa piacere e che qualcuno la rifaccia, in caso ho scritto dei consigli, quindi spero non facciate i miei stessi errori, soprattutto nella cottura!🍩🎂 #light #fit #pandispagna #senzazucchero #senzaglutine #mirtillineri #uova #farinadiriso #foodporn #foodblogger #cooking

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Raga' che fame stasera...ho cenato molto presto però che goduria: una cenetta semplice e buonissima Fetta di pane low carb @weider_italia con un uovo ad occhio di bue e un sottile strato di pesto di rucola sotto! Un accostamento da provare ve lo consiglio 😁😁 #chetogenica #dietachetogenica #dieta #keto #lowcarb #ketodiet #foodblogger #nocarb #lchflifestyle #chetogenicaitalia #nocarbs #cheto #lchf_italian #lchfdiet #dimagrire #ketolife #weightloss #dukan #nosugar #diet #alimentazionesana #newrecipes #foodstagram #senzazucchero #cheto_it  #alimentazione #ricettecheto #nutrizionista #lchf #ketosis

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. by Stefania Erba . Lovely Host & Homebaker . +++ NOVITÀ +++ 🍧🍧💚Gelato al Pistacchio senza Zucchero - senza Latte vaccino - senza Panna - a Basso Indice Glicemico (IG)🍧🍧💚 https://youtu.be/hOyxBbtwVXc . L'ho reso dolce con il #Fruttosio, lo zucchero naturale della frutta, che ha Indice Glicemico pari a 20, mentre lo Zucchero semolato bianco ha Indice Glicemico 70. Quindi è una ricetta adatta anche a chi soffre di #diabete. . E' FACILISSIMA, ha SOLO 4 INGREDIENTI 😵 . ✅SCARICA il PDF della LISTA della SPESA 👉 https://bit.ly/SCARICAListaSpesaGelatoPistacchioLight 👈 . ✅✅SCRIVIMI qui sotto nei COMMENTI quale Gusto preferisci, preparerò per te la VideoRicetta della mia versione Senza Zucchero !!! . ✅✅✅Se anche tu vuoi conoscere altre Ricette Senza Zucchero, inizia iscrivendoti a questo Canale 👉 https://bit.ly/stefaniaerbahomebaker 👈 . Non vedo l’ora di leggerti e di risponderti‼️ . Ti aspetto nella prossima VideoRicetta Gourmet Passo-Passo 😄 . Stefania Erba Lovely Host & Homebaker . #stefaniaerba #homebaker #bnbilove #lovelyhostandhomebaker #fattoincasadastefania #glutenfree #lactosiofree #sufarfree #senzazucchero #homebaker #icecream

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Pan brioche senza zucchero aggiunti, all'estratto di rapa rossa 🍞 Pain brioché sans sucres ajoutés aux extrait de betterave 🍞 #brioche #betterave #barbabietola #sanssucre #senzazucchero #sugar #pastry #color #madeinitaly #alternative

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🧀❤️ Zero Glúten - PÃO DE QUEIJO autêntico MINEIRO - Um dos quitutes preferidos da família Coração!!.🧀❤️ . Uma Receita fácil, sem glúten e super saborosa, Sucesso garantido entre as crianças de TODAS as idades!!! Bora lá fazer a Receita!! . INGREDIENTES 🥛500 ml Leite *150 grs MANTEIGA 🍚250 grs de Polvilho Doce 🍚250 grs de Polvilho Azedo. 🧂 10 grs de Sal. 🧀 150grs de Queijo Meia Cura tipo Padrão. 🧀 50 grs de Queijo Ralado tipo Parmesão. 🍳 4 ovos . MODO PREPARAR Assista nosso vídeo no IGVT E se gostou da receita Curta, Comente e Compartilha!! . E se fizer sentido se inscreva em nosso canal lá no Youtube ⬇️⬇️⬇️ https://www.youtube.com/channel/UC0yi... . Facebook⬇️⬇️⬇️ https://www.facebook.com/familiacorac... . Instagram⬇️⬇️⬇️ http://instagram.com/familiacoracao.o... . E até a próxima Receita ou Dica para Cozinhar & PROSPERAR!!! . Beijos no Coração da ❤ Família Coração ❤ . #Receitassemgluten #receitamineira #paodequeijo #Leite #polvilhodoce #polvilhoazedo #ovos #manteiga #receitaparaocafe #receitafacil #Paodequeijomineiro #paodequeijoautentico #paodequeijoverdadeiro #Receitapaodequeijo #receitascomqueijo #semgluten #semfarinha #glutenfree #semacucar #semfarinha #glutenfree #Sweetfree #senzaglutine #singluten #sansucre #sansgluten #グルテンなし #ラクトースフリー #ohnegluten #keinzucker #Senzaglutine #Senzazucchero בליגלוטן #בלי סוכר #

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