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@hid_rock

레이스 서포터 참가번호 1060 출발 전 풍선, JBL스피커들고 레이스서포터 인증샷 #ar_seoul #takechargeseoul #takecharge #seoulmarathon #adidasrunnerseoul #takechargeseoul #주주러닝 #주주러닝크루 #레이스서포터 #가즈아 #마이런서울 #mirunseoul #mbc플러스 #아디다스 #jblclip2 #jbl블루투스스피커 at 여의도한강공원

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@hid_rock

부산마이런 전야제 참가번호 1060 마이런 전야제 이번엔 러닝크루들을 초대하여서 미션 완수. 난코스를 설정해서 본 레이스보다 힘들었지만 재밌던 축제 오후에는 미라클365런 션님과 함께한 아이스버킷 챌린지런~ 진짜 하루 알차게 보냈음 #ar_seoul #takechargeseoul #takecharge #seoulmarathon #adidasrunnerseoul #takechargeseoul #주주러닝 #주주러닝크루 #레이스서포터 #가즈아 #마이런서울 #mirunseoul #mbc플러스 #아디다스 #아이스버킷챌린지런 #아이스버킷챌린지 #미라클365 #미라클365런

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@hid_rock

레이스 서포터 완주기록 48분 12초 참가번호 1060 50분 페이스로 동생들 맞춰주려다 못따라오길래 48분에 들어옴^^ 48분은 이제 스피커 스마트폰 들고 뛰어도 힘들지 않네. #ar_seoul #takechargeseoul #takecharge #seoulmarathon #adidasrunnerseoul #takechargeseoul #주주러닝 #주주러닝크루 #레이스서포터 #가즈아 #마이런서울 #mirunseoul #mbc플러스 #아디다스 at 여의도공원 문화마당

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@hid_rock

레이스 서포터 사진 몇장 참가번호 1060 50분 페이스로 동생들 맞춰주려다 못따라오길래 48분에 들어옴^^ #ar_seoul #takechargeseoul #takecharge #seoulmarathon #adidasrunnerseoul #takechargeseoul #주주러닝 #주주러닝크루 #레이스서포터 #가즈아 #마이런서울 #mirunseoul #mbc플러스 #아디다스 at 여의도공원 하늘아래서

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@jyn_2017

#서울중앙마라톤 #서울마라톤2018 #풀코스 #뉴발란스 #참일잘해 #화이팅 #seoulmarathon2018 #42.195km #seoulmarathon #newbalance #marathon

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@____hippie____

: 몸이 무거운 건 머리가 꽉차서 그런거지. 그거 비우려면 냅따 달려야해. #달리기 #마라톤 #jtbc마라톤 #날씨 #맑음 #running #run #marathon #seoulmarathon #일상 #소통 #운동

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@hid_rock

#ar_seoul #mirunseoul #takechargeseoul #takecharge #seoulmarathon #adidasrunnerseoul #takechargeseoul #주주러닝 #주주러닝크루 #레이스서포터 #가즈아 #아디다스강남브랜드센터 티셔츠프린팅, 레이스서포터 기념품 신나는 음악 준비했으니 따라오세요^^ 530으로 페이서 생각중입니다. 기계처럼 음악에 맞춰서 뛸께요^^

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@lertsiritravel

Seoul Marathon 2019 soon !! #seoulmarathon #marathon #running #run #korea

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@wook_gi_on

내생애 첫 마라톤 10km 완주 !!! 1시간 2분 힘들었다 ㅠ #서울 #뚝섬수변공원 #마라톤 #선셋마라톤 #10km #힘들었지만완주 #다음엔1시간안에 #일상 #일상스타그램 #일상기록 #일상사진 #힘들어 #땀범벅 #친구와함께 #오늘부터1일 #운동 #운동스타그램 #살빼자 #체력관리 #다음에도부탁해 #다음엔표정관리좀 #daily #dailyphoto #marathon #exhaust #challenge #exercise #korea #seoul #seoulmarathon

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@hslee1016

길어서 위에 짤림... JTBC 서울 마라톤 11/4일날 41km 같이 뜁시다!! Let’s run together on Nov.4th!! Sign up for 41km marathon!! #jtbc #2018 #jtbc서울마라톤 #marathon #running #exercise #맞팔 #healing #artist #run #seoul #선팔 #korea #맞팔 #instalike #만화 #운동 #together #Seoulmarathon #한국 #죽자 #united #together #sports #sunday #팔로우 #👍 #followers #instagram #insta #diet

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@theroyalkims

Man of Steel! 👊👍 . #manofsteel #seoulmarathon #마라톤 #father #dad #아버지 #아빠 #힘 #슈퍼맨 #superman #bam

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@m_u_r_a_r_i_d_a_s_i

Cycled 21 miles today! And I’m probably one of the few runners who trains for a marathon on her bike 😅 Here’s hoping I can actually find out where said marathon will start, come next Saturday.... 🤔 #southkorea #applewatch #cycling #runner #seoulmarathon at South Korea

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@sistarmonstax2

Soyou has been selected as PR Ambassador for 'JTBC Seoul Marathon', "I hope many people will be able to run with me on November 4th" #Soyou #star1 #soyounique #kangjihyun #Sistar #jtbc #kpop #soloartist #kpoplfl #kpopflf #starshipentertainment #starship #seoulmarathon

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@seoul_love_marathon

🏃‍♀️🏃‍♂️🏃🏻‍♀️ - 🔥폭염🔥으로 강제 집순이 집돌이 되셨던 분들 주목! - 시원한 가을 바람 맞으며, 한강을 달려봐요~!🏃‍♀️🏃‍♂️🏃🏻‍♀️ 🍽무료 먹거리🍽에 네파 티셔츠까지..!!🤭 - 친구랑 연인이랑 함께하면 추억은 🎵🙆‍♀️덤덤덤덤덤덤🙆‍♂️ 🎵 - #마라톤 #네파 #한강산책 #한강러닝 #마라톤대회 #9월이벤트 #추억만들기 #인생샷 #러닝코스 #2018서울사랑마라톤 #seoulmarathon #marathon #seoulevent - 👉신청방법 인터넷 홈페이지 신청 : www.seoulrunsportal.co.kr 전화 접수 신청 : 010 -2997 - 8986 👉대회 요강 명칭 : 서울사랑마라톤대회 일시 : 2018년 9월 2일 (일요일) 장소 : 한강공원 뚝섬 수변광장 👉 종목별 참가비 하프 / 30,000원 5km / 20,000원 10km/ 30,000원

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@strongwise_99

#2018JTBC #seoulmarathon 참가신청 완료🤩 여러분도 함께 참여해요🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️

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@wan2realestate

간만에 마라톤 대회 신청 대회 때 까지 열심히 연습해야것다 신난다 신나 #마라톤 #서울마라톤 #러닝 #running #2018jtbcseoulmarathon #2018jtbc서울마라톤 #seoulmarathon #마라톤대회 #연습 #맹연습필요 #10k

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@moduanda

다른 작가님들은 일러스트페어를 준비할때.. 나홀로 마라톤 준비;;ㅋㅋㅋ 올해는 직장인모드니까..괜찮아!!..라며;;;ㅋㅋㅋ . 풀코스 뛰어볼까..오늘 아침까지도 고민하다가;; 신청시간 알람 맞춰놓고 10k로 칼같이 신청! 욕심부리지 말아야지! 내 속도면 5시간은 뛰어야될텐데.. 그건 아닌거 같아;;라며 급 주제파악 중ㅋ . 하반기에 가능하면 하프 도전해보고- 생각보다 괜찮으면 3월 서울국제마라톤 풀 도전!! . 하반기엔 함께 할 크루 친구들도 하나둘 생기니 벌써 씐남!!🏃‍♀️🎶😆💕 . 혹시 마라톤 관심 있으신분들은 오늘부터 신청 접수중이니 참가신청 고고!! . #20181104 #JTBC서울마라톤 #JTBCSeoulMarathon #달리자나답게 #마라톤 #marathon #running #러닝 #10K #runner #runninglove #seoulmarathon #seoul #서울 #러너

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@design_silicone

♥주문제작 실리콘팔찌♥ JTBC 서울마라톤을위해 단체로 제작해주신 실리콘팔찌입니다😋 . . 카톡 : 디자인실리콘 고객센터 : 070-8770-2345 . . #디자인실리콘 #실리콘팔찌 #단체팔찌 #실리콘밴드 #고무밴드 #고무팔찌 #대량환영 #단체주문팔찌 #젤리팔찌 #실리콘팔찌후기 #JTBC #서울마라톤 #JTBC서울마라톤 #마라톤팔찌 #SEOULMARATHON #JTBC팔찌 #홍보팔찌 #여름팔찌 #문구팔찌 #서울마라톤팔찌

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@rinaldymra

Throwback to March 2018, when I witnessed @kelly_tandiono and @anindyakputri conquered Seoul Marathon on their first ever marathon!! I'm so honoured to get a chance to help these beauties (with monster like energy tho 😂) in their training. They are truly inspiring, in fact, they inspired me to run my very first marathon (soon hopefully 🙂). Wish me luck, Ganbate !! 💪💪 #borntosweat #pocarisweatsportscience #seoulmarathon #femalerunners at Seoul, Korea

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@jyn_2017

#nbxchampionship #marathon #마라톤 #다시뛰고싶다 #11월 #뉴발란스 #newbalance #jtbc #seoulmarathon #멋져

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@tiredhamtory

10시 접수는 일하다 놓치고 1시 추가접수는 모르고 지나칠뻔하다 2시 넘어서 했는데 성공! 하프가 없어서 갑작스럽게 정해진 풀코스지만 완주만 생각하고 도전해봐야겠다 그래 풀코스 한 번쯤은 해봐야하지 않겠어? ㅋㅋ #일상 #운동 #운동하는남자 #러닝 #마라톤 #풀코스 #서울마라톤 #daily #sports #running #marathon #fullcourse #seoulmarathon

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@leesujae1978

두 번째 풀코스 마라톤 도전. 11월 4일 16주 동안 잘 준비해서 작년과는 다르게 쌩쌩하게 들어와 보자~~^^ #jtbc #seoulmarathon #fullcourse #42.195 #sub4sub at Seoul, Korea

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@theseouljaboy

Last 100 meters of the 26.2 miles/42.195km Seoul Marathon #nike #JustDidIt #2018SeoulMarathon #nikerunning #marathon #런닝 #서울마라톤 #동아마라톤 #handsome #서울 #한강 #marathontraining #nikerunclub #seoulmarathon #마라톤 #justdoit #nrc #running #잘생겼어요 #choosegoseoul #26miles #42km #러닝 #finisher #irunSeoul at Olympic Park, Seoul

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@yuri.d

🏃‍♀️🎖🇰🇷📩🇯🇵 #seoulmarathon

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@kelly_tandiono

THIS IS IT! Working really hard to train and run for Seoul Marathon, and now you can finally see how @anindyakputri, @Melanie_putria, @haruuuu_chan, and I did on our first full marathon. Watch it only at #BorntoSweat ‘The Sports Queen’ on www.pocarisweatsportscience.id or click bio in @pocariid #pocarisweat #pocariangels #marathontraining #marathon #indonesia #seoulmarathon #puma #pumaperformance #athlete #compressport #run #running #model #actress #triathlete at Seoul, South Korea - 서울

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@anindyakputri

10.06.2018 Mission accomplished! 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ It was a pleasure to be a part of the sports queen team :) I would like to thank also to mba @melanieputria yg selalu jadi panutan kita dalam hal disiplin, pantang menyerah & always being positive 🤗 and Congrats to us virgin marathoners @kelly_tandiono @haruuuu_chan ! 🏅 #BornToSweat #TheSportsQueen #TokyoMarathon #SeoulMarathon at Jakarta, Indonesia

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@anindyakputri

06.06.2018 Recovering, training, carbo loading, repeat! Miss that moment tho 😃 Watch my very first marathon journey together with @kelly_tandiono @haruuuu_chan & mba @melanieputria at pocarisweatsportscience.id or visit @pocariid profile. Yes we are the sports queen and we are #BornToSweat 👑🏃🏻‍♀️ #newepisode #training #running #marathon #seoul #seoulmarathon #fullmarathon #anindyaputrijourney at Seoul, South Korea

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@zea_wishes

ZE:A Five attending New Balance Marathon Event ~ 2013 New Race Seoul . . Cr KpopStarz 130526 #zea #zeafive #zeas #제아 #제국의아이들 #문준영 #이후 #김지엽 #황광희 #임시완 #김태헌 #정희철 #하민우 #박형식 #김동준 #ZEAfter #kevinkim #continuewithzea #seoulmarathon #newbalance #kpop #idol

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@leadcrow

Marathon today with @jazz_choo and Elliot - #서울신문마라톤 #서울신문하프마라톤 #서울신문 #마라톤 #마라톤대회 #마라톤대회🏃 #seoulmarathon #seoulmarathon2018 #marathon #sweaty at 상암 월드컵경기장 평화공원

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@yusuke_be_

. 2ヶ月前の3月18日に走ったソウルマラソンの記録証が 今日届いた。(もう忘れてた 笑) . シーズンが終わってから走るモチベーションが低下していたので、ちょうどよかった! . ソウルマラソン オススメです! (記録を狙うのも観光も◎) #choosegoseoul . #nike #nrctokyo #nikerunclub #nikeruncrews #seoulmarathon #ソウルマラソン #서울마라톤 #마라톤 2018.05.16 at Seoul, Korea

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@lollpopp

#Tbt 03182018 #SeoulMarathon #42195 #BTGSeoul It was a similar to festival of runner.😚 It was a gathering of crew from all over the country and abroad. I thing I shared joy and hardship with them while running. But some special groups did not include us. It's BTG🤔 I was sad and wonder that they build a barrier at the Bridge the gap Marathon.😭🏃‍♂️🛡🏃‍♂️ so I hope next year will be a true one Btg Race.😄 #src_seoul x humanrace x jsrc x 88 x ovd x 080tyo x ... #SundayRun #btg #run #running #Descente #toughrunners #FullMarathon #서울국제마라톤 #crewlove 📷 by nova_rhh 💕

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@mipkorea

. 미프가 생각하는 런닝은 혼자 하면서 함께 하는 운동입니다. 온 몸으로 에너지를 발산하고 또 그 에너지를 다른 이들의 응원으로 채워 넣어 달리니까요⚡️ 숨이 턱까지 차오르고 심장이 터질 것 같고 온몸을 땀으로 적시지만, 많은 이들이 참여하는 건 그만큼 중독성 있는 운동 임이 틀림 없습니다. 자외선이 더욱 강해지기 전에 모두 꼭 한 번 달려 보자구요🏃‍♂️ _ #MIP #미프 #MIP_MAN

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@jeon_darc

0429 서울하프마라톤 생애 첫 완주를 가장 뜨거운 사람들과, 이제야 내 오른팔에 있는 글귀처럼 살아가고 있다고 느낀 순간🏅 P.S. 어깨가 무거웠습니다 사랑하는이름들 등에 업고 달리느라. 걀걀 🏃🏻‍♀️ #서울하프마라톤 #21kmfinisher #마라톤완주 #서울 #seoulmarathon #hippoticrun #nrcseoul #nikerunclub #런닝 #job2310 at Seoul World Cup Stadium

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@ahn.hojin

1k 출발부터 왼쪽무릎이 불안 5k 430 페이서덕분에 순조롭. 무릎 괜찮은듯 10k 물먹다 페이서 놓침. 페이스 방황 15k 무릎이 신호를 강하게보냄 17k 으악내무릎ㅍㅍ퓨ㅠㅠㅠㅠ 20k 주저앉아 파스맨을 기다림 21k 끝낫당 목표달성은 못했지만.. 더 연습해서 담에 잘하면됨니다 알치들 고생! #rhph #runhardplayhard #알치피치 #런스타그램 #서울하프마라톤 #무릎아미안해 #marathon #seoulmarathon

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@runningburningpyo

하프뛰어따!!!!!!!!!!!! #running #run #marathon #halfmarathon #seoulmarathon #aeoulhalf #조선일보마라톤 #서울하프마라톤 #마라톤 #하프마라톤 #러닝 #런스타그램 #rush_runningcrew #workout #크루럽 #crewlove

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@hid_rock

#ar_seoul #서울국제하프마라톤 #seoulmarathon #adidasrunnerseoul #takechargeseoul #러너스하이 #10m #하프마라톤 #가즈아 #조선일보하프마라톤 #WeAreRunners #계단훈련 #포러너645m #가민포러너645뮤직 어제 코감기가 너무 심해서 다이나핏 훈련도 도중 돌아오고 오늘 참가도 불투명했지만, 어제보단 개선되서 한번 달려보자 했는데 부상없이 첫 하프 1시간 30분대 진입ㅋㅋㅋㅋㅋ 꾸준히 훈련한 성과가 조금씩 나오나보다. 팀 WAR 코치님 감사드리구요. 더욱 성실히 하겠습니다. 역시 가민시계로 페이스 조절 확실히 수월했고, 러너스하이, AR 응원 너무나도 힘이났네요. 응원할때마다 부스터 질주 하는바람에 부딪힐 뻔^^ at 상암동 평화광장

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@tripplayeat

#마라톤 #10km #seoulmarathon #marathon #서울하프마라톤 이번주도 뜁니다.

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@sungyongrak

내일은 서울하프마라톤 #seoulmarathon #seoulhalfmarathon #nike #nikeplus #서울하프마라톤 #서브쓰리 at Seoul, South Korea

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@lifestyle_in_seoul_

#goseoul #nikerunning #seoulmarathon #running 뛰는놈 위에 찍는 놈, 찍는놈 위에 날아가는 저 새. at Coex Seoul

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@_hellokim

Alla @seoul_marathon ho vinto anch'io. Riflessioni lunghe 42 km nel blog ❤. Link nella bio. ----- New post about my feelings during the marathon in my Seoul. Link in the bio at Seoul, South Korea

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@melbourneinstarunners

There is magic in the marathon, great post - Repost @daveridley ・・・🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏅 Teamwork. It’s your competitors that can level you up. In the late stages of #seoulmarathon , while I was battling to bring the pace down, I rolled up next to another runner. Waving my hand, I gestured that I wanted to run with him. It was actually more of a necessity on my part - I felt that by running together we may be able to push through the final stages and help each other out into the wind. In that moment my competitor turned into my teammate. In broken English he said one single word: “TOGETHER”. Warm shivers ran down my spine as I realised I had someone with me on frontline to share the final 6km with. I didn’t know this guy, and didn’t get to say a big thank you for being my team mate 🙏🏼 📸 @padrigo_film #melbourneinstarunners #fuelledbyscience #nike #nikemel #nrcmel #werunmel #nikerunning #scienceinsport #fluidhealth #runnersworld #runnersofinstagram

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@prrc1936

Word... Repost from @daveridley ・・・ Teamwork. It’s your competitors that can level you up. In the late stages of #seoulmarathon , while I was battling to bring the pace down, I rolled up next to another runner. Waving my hand, I gestured that I wanted to run with him. It was actually more of a necessity on my part - I felt that by running together we may be able to push through the final stages and help each other out into the wind. In that moment my competitor turned into my teammate. In broken English he said one single word: “TOGETHER”. Warm shivers ran down my spine as I realised I had someone with me on frontline to share the final 6km with. I didn’t know this guy, and didn’t get to say a big thank you for being my team mate 🙏🏼 📸 @padrigo_film

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@daveridley

Teamwork. It’s your competitors that can level you up. In the late stages of #seoulmarathon , while I was battling to bring the pace down, I rolled up next to another runner. Waving my hand, I gestured that I wanted to run with him. It was actually more of a necessity on my part - I felt that by running together we may be able to push through the final stages and help each other out into the wind. In that moment my competitor turned into my teammate. In broken English he said one single word: “TOGETHER”. Warm shivers ran down my spine as I realised I had someone with me on frontline to share the final 6km with. I didn’t know this guy, and didn’t get to say a big thank you for being my team mate 🙏🏼 📸 @padrigo_film at Seoul, Korea

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@lrgetz

“Oh, [chinese colleague], I have such butterflies in my tummy!” “Really? I thought you only said that when you’re in love?!” [thoughtful silence] “I am.” Equipment all ready. Checked thrice. Taking quite a bit of gear from other marathons around the world ( #southafricatwooceansultra #thenorthfacechina50km #seoulmarathon #newyorkmarathon #mongoliangrasslandsmarathon ), and of course, a change of clothes and prosciutto sandwiches for the bag drop at KM 70. @salomontrailrunning @asicstrailrunning @nikerunning #thisischina #laowairunner #100km #trailrunning #letsdothis #runthisbody #runtheworld

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@hyonhakjoe

Today, I got the nike running shirt of courier. There are several things in a plastic bag. attaching possible bodies and clothes the stickers, moisture creams, hair shampoo, 25% discount coupons, invitation and running shirts. Great running shirt material. my number is 30,000 people among the paticipants 15320. Returning this week from 8:00 Sunday Morning begins. Seoul Yeongdong bridge. cheer up~ 열심히 연습하자...!! #nike #seoulmarathon #nikecityrace #나이키 #나이키시티레이스 #마라톤 #하프마라톤

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@sungyongrak

하프나 10km 이하는 버렸다. 18년간 마라톤 완주 메달 모음 역시나 위에 올라오는건 서브쓰리 메달들이다. #동아마라톤 #marathon #finishermedal #korea #18years #seoulmarathon #무겁네 #subthree #nike #nikeplus #nrc #justdoit at Seoul, South Korea

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@yeyoungjae_

. 동아마라톤 완주 티 XL가 크다 생각 되시는 분, 저랑 바꾸면 좋을 것 같네요 😂 교환 가능합니다 전 L사이즈, DM 주세요! XL↔️L . #데일리 #daily #42195 #문스타그램 #완주티 #완주 #동아마라톤 #서울국제마라톤 #동마 #피니셔티셔츠 #피니셔 #문스타그램 #dm #러닝 #러너 #finisher #seoulmarathon

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@yunghon041

오늘의 운동. 기상 직 후 물300ml 현미찹쌀파이 1조각 운동 10분 전 오렌지주이스 400ml 트레드밀 10분 렛 풀 다운 40kg 20rep*5set 숄더 프레스 머신 30kg 20rep*5set 바벨 벤치 프레스 70kg 20rep*7set 원 암 덤벨로우 25kg 16-18rep*4set 바벨 로우 50kg 20rep*4set DB레터럴레이즈12kg16-18rep*4set 롤업/롤다운 10rep 2set 스트레칭 10min. #조기운동 #조기웨이트트레이닝 #아침운동 #아침웨이트트레이닝 #4시간수면 #컨디션업 #체력끌어올리기 #당산 #서울 #영등포 #다리찢기연습 #운동은밥이다 #운동은보약입니다 #생활체육7330 #daily #followers #monster #movement #streching #strech #selfie #exercise #photooftheday #photography #photo

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@kkim1208

서울 42195 릴레이 우승 . . . @muto_m.h 감독님 감사합니다! 😃 . . #서울국제마라톤 #동아일보사 #트로피 #월계수잎 #🌿 #seoulmarathon #2018 #SPYDER #스파이더 #SEC #스파이더러닝클래스 at Seoul, Korea

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@youngtae.hwang

#finisher #seoulmarathon #marathon #서울국제마라톤 #완주기념 #seoul

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@sehoon17201

드디어 도착 . 서울국제마라톤 42.195릴레이 준우승 아디오스 !! 준우승트로피와 기록증 완주 티셔츠까지 ! 아디다스 용품도 온다고 했는데 그건 따로 오려나 ?ㅋㅋ 무튼 정말 큰 대회에서 이렇게 큰 영광을 누려서 정말 뿌듯하다 . 평생 기억에 남을것 같다 . 잘 간직해야지 아디오스의 다음 릴레이 마라톤은 #미즈노릴레이 #2018 . #서울국제마라톤 #동아마라톤 #42195릴레이 #준우승 #트로피 #기록 #완주티셔츠 #피니쉬 #아디다스 #adidas #seoulmarathon #뿌듯 #영광 #아디오스 #팀 #화이팅 #런스타그램 #러닝 #마라톤

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@stephen_run

・・・ 드디어 나도 #받았다그램🎁 #피니셔티 기달린 보람이 있군... . 입었는데 난 편한데 앞에서 보는 사람이 조금 옷이 작아보인다고... 하지만 난 잘 맞는다고 생각하고 또 생각할 것이다. #살빼야겠다 . .... #서울국제마라톤 #동아마라톤 #2018 #seoulmarathon #마라톤 #러닝 #런스타그램 #marathon #goldlabel #YNRAcrew #youwillneverrunalone #ynra #당신이뛰면우리가뜁니다 #이것은마음이시작한것이다 #러닝 #런스타그램 #펀런 #달리기 #run #마라톤

5
@yeyoungjae_

. 2018 SEOUL MARATHON 서울국제마라톤 겸 제89회 동아마라톤 - 기록보다 값진 것을 얻었다 도전이라는 것이 나를 성장시키는 것처럼 느껴졌다 앞으로 어떻게, 무엇을 할지는 정체 되어 있는 내 시간을 생각하기 보다 새로운 도전의 계기를 만드는 것이 더 좋다는 생각을 해보게 된다 초보러너라 러닝을 좀 더 즐길 수 있게 되는 것 같다 하고싶은 것을 하면서 재미와 즐거움을 추구한다면 더할나위 없이 좋기 때문에 부상 조심하면서 잘 해봐야지 앞으로는 러닝 외에도 내 성장을 위해 투자해가며 좀 더 노력해야 겠다 - 그리고 정말 고마웠던 @crewghost @rundorphin_official @adidasrunnersseoul 잊지 말아야지 . #crewghost #rundorphin #adidasrunnersseoul #AR_SEOUL #daily #42195 #running #runner #full #finisher #피니셔 #완주 #문스타그램 #동아마라톤 #서울국제마라톤 #seoulmarathon #운동하는남자 #데일리 #크루고스트 #런돌핀 #아디다스러너스서울 #풀코스 #피니셔 #뛰용뛰용 #88dragonrunners

10
@iurinara

뜬금없는 택배 문자에 누가 나한테 선물 보냈나 하며 역간 설레였어요 ㅋㅋㅋ 분명 중국에서 올게 몇개 있고 직구한거 말고는 국내 택배 시킨게 없는데요 들뜬마음으로 집에 도착하니 저번 마라톤 완주 선물하고 기록증이네요 작년 완주티는 흰색이라 몇번 못입었는데 이번 완주티는 어두운색 계열이라 여름에 자주 입고 나가야겠어요 기록증을 받고 보니 마라톤 뛰던 생각도 나고 요즘 늦게 일어나서 운동을 소홀히 했는데 다시 맘잡고 열심히 운동해야겠다는 생각도 듭니다 ^^* #마라톤 #완주증 #완주선물 #피니셔 #finisher #seoulmarathon #동아마라톤 #marathon #기록 #record #아디다스 #adidas #certificate #2년연속 #기록단축 #조깅 #달리기 at 태승

5
@minining

20180412 ​ 실물이 더 이쁘다 득템!!🙌 . .​ #서울국제마라톤 #동마 #풀코스 #SEOULMARATHON #FULL #TAKECHARGSEOUL​ ​ #피니셔티셔츠 #완주티 #기록증 #Finisher #SUB4 #런스타그램 #Run #Runner #Running #CrewLove #잘뛰쥐 #84Runners

11
@mysticdiaryw

-x 동마완주티도착 작년보다맘에드네 감사! #동아마라톤 #동마완주티 #동마 #2018동아마라톤 #아디다스 #2018서울동아마라톤 #finisher #seoulmarathon #42195 #seoulmarathon2018 #marathonfinisher #adidas

1
@zetta.run

드디어 #받았다그램🎁 #피니셔티 이 악물고 뛴 보람이 있구나 2017보다 더 이쁘다👍👍 기록은 창피하다!!😅 가을엔 부상딪고 멋지게 풀뜯어먹자!! .... #서울국제마라톤 #동아마라톤 #2018 #seoulmarathon #마라톤 #러닝 #런스타그램 #marathon #goldlabel #YNRAcrew #youwillneverrunalone #ynra #당신이뛰면우리가뜁니다 #이것은마음이시작한것이다 #러닝 #런스타그램 #펀런 #달리기 #run #마라톤 #달리기스타그램

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@mrbadmoon

Last 100 meters of the 26.2 miles/42.195km Seoul Marathon #nike #JustDidIt #2018SeoulMarathon #nikerunning #marathon #런닝 #서울마라톤 #동아마라톤 #handsome #서울 #한강 #marathontraining #nikerunclub #seoulmarathon #마라톤 #justdoit #nrc #running #잘생겼어요 #choosegoseoul #26miles #42km #러닝 #finisher #irunSeoul at Seoul Olympic Stadium

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@sulu_kz

오늘 인스타 피드의 메인스트림 사진! #42195 #서울마라톤 #seoulmarathon

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@sungyongrak

동아마라톤 피니셔 티셔츠 #동아마라톤 #완주티셔츠 #서브쓰리 #생일날에 #명예전당은언제오냐 #seoulmarathon #finishershirt #korea #subthree at Seoul, South Korea

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@neorookies

#유쾌킴 의 #런정보 #러닝정보 오늘같은 날은 절대 뛰지마세요!!! . ‘미세먼지는 1급 발암물질, 나도 놀랐다’ 링크가 걸리지 않아 네이버나 구글에서 ‘1급 발암물질’이라고 검색하면 기사내용 보실 수 있어요! . 무려 5년전인 세계보건기구(WHO)에서 2013년에 발표한 내용이 미세먼지와 대기오염을 1급 발암물질로 분류를 했다는 내용으로 오마이뉴스에서 ‘환경이 건강해야, 몸이 건강하다’ 라는 타이틀로 기사를 작성해 놓은 글을 봤는데.... . 우리 러너들은 이 심각성을 모르고(그 중 내가 제일 심함) 운동을 하고 건강해졌다 착각을 하고 있는지 모르겠다! . 날이 흐리지 않아도 미세먼지가 가득한 날은 절대로 뛰면 안되는게 진심 맞는 이야기다. 개인 자유로 뛰고 싶어서 뛴다면 수명이 약 10개월 이상은 줄겠고! 친구들 중 빠르게 입관을 앞당길 수 있다고 생각이 든다. . 정말 어쩔 수 없이 뛰어야한다면 일반적인 마스크 말고 보건용 마스크 KF80 이상이 되는 것을 착용해서 그나마 줄어드는 수명을 붙잡아 보는 것도 방법이겠다! . 모두 함께 폐질환러닝을 하지 않도록 우리 러너들은 스스로를 지켜서 오래도록 즐겁게 뛰길 바라는 마음에 이 글을 남겨봅니다. . 좋은 기사를 써주는 오마이뉴스에게 감사의 말씀드립니다. @ohmynews.official . #run #running #runner #런 #러닝 #러너 #marathon #마라톤 #런스타그램 #runstagram #동아마라톤 #seoulmarathon . #오마이뉴스 #기사 #발암물질 #미세먼지 #대기오염 #사망런 . #nike #nikerunning #justdoit #nrc #nrcseoul . #humanrace #휴먼레이스 at Seoul, South Korea

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@daveridley

In the beginning... a sea of runners. #seoulmarathon at Seoul, Korea

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@heartbeatrc

今期Sportsoho介紹Heartbeat教練陳嘉威教既聖瑪加利男女英文中小學,一間人數不多的男女校在兩年內由Division Three升上Division One。究竟是如何做到呢?想知道點解啲學生咁有動力去跑步?快啲去睇吓啦! #HeartbeatRC #Love #runninghk #hkrunning #hkrunners #run #joinus #runwithheartbeat #1500m #3000m #5000m #10km #HalfMarathon #FullMarathon #Marathon #SeoulMarathon #GoldCoastMarathon #ChicagoMarathon #AberdeenSportsGround #SMCESPS

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@neorookies

#유쾌킴 의 #런정보 #러닝정보 러너스월드코리아에서 좋은 러닝기사가 있어 옮겨보아요! . ‘지칠 땐 만트라를 불러!’ 링크가 걸리지 않아 네이버나 구글에서 지칠땐 만트라 라고 검색하면 기사내용 보실 수 있어요! . 링크주소 http://runnersworldkorea.com/bbs/board.php?bo_table=contents&wr_id=3689 . 만트라라는 말은 쉽게 혼잣말이라고 하네요~! 기사내용처럼 저도 작년 춘천마라톤 이번 동아마라톤에서 뛰면서 정말 쉬지 않고 되뇌이던 말이 있었는데~! 이게 플라시보 효과가 엄청났었답니다! . 브라질올림픽 때 박상영 선수가 되뇌이던 그 말 ‘할 수 있다!’ 그 말을 춘천마라톤 30km지점 인 춘천댐에서 언덕에서 수없이 중얼거리며 뛰었더니~ 개인기록을 세우며 골인했던 기억이 있었어요! . . 이번 동아마라톤에서도 힘겨울때마다 ‘할 수 있다!’ ‘난 해내겠다!’ ‘Just do it’ 을 외치며 뛰어나가다 보니 어느새 개인 최고기록을 경신하며 골인한 제가 있더라고요! . 모든지 생각하기 나름인것처럼 오늘 러너스월드코리아의 기사가 지난 마라톤때의 저를 생각나게 하는 하루네요! . . 좋은 글 감사합니다! @runnersworldkr . . Photo by @nova_rhh 휴레의 자랑 노바 사진! . #전세계넘버원러닝매거진 #러너스월드 #runnerworldkr #만트라 #트레이닝 #멘탈 . #run #running #runner #런 #러닝 #러너 #marathon #마라톤 #런스타그램 #runstagram #동아마라톤 #seoulmarathon . . #nike #nikerunning #justdoit #nrc #nrcseoul . #humanrace #휴먼레이스 at Seoul Sports Complex

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@aliceinballpark

Hooray!!!!!!!🤘🤘🤘 Time to be ready for the race!!!🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ . 대박!!!!! 혹시나 했는데 당첨 됐다😍 벼락치기로 적어도 일요일마다 연습해야할듯😅 처음이니 2시간 반 안에 완주하자!😎 - #나이키고서울 #나이키마라톤 #나이키마라톤10k #나이키시티레이스 #나이키시티레이스2018 #nikemarathon #nikerace # nikecityrace #nikecityrace10k #seoulmarathon #nikegoseoul

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@ya.run

2018 서울국제마라톤~ - #therunningcrewteamyarun #yarun #야런 #러닝크루 #러닝 #운동 #달리기 #running #runningcrew #런스타그램 #운스타그램 #전마협 #마라톤 #동마 #동아마라톤 #seoulmarathon #서울국제마라톤

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@myckle_

COMEBACK RUN . I gave my body two weeks of complete rest after #seoulmarathon. I wanted to gain weight and feel refreshed; and that's exactly what happened(I don't mind the 7 LB-weight gain). . I'm getting ready for another race in a couple of months. I'm excited but also dreading all the soreness and exhaustion from training. But then again, nothing can substitute hard work. Have a wonderful week ahead, friends! at Bonifacio High Street

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@yuumiii3

2週間経ってようやく… #ソウルマラソン 振り返り . サブ4と裏目標を立てて韓国入りしましたが、 ファンランで42.195kを無事終えました🏃‍♂️ PBを30分弱遅れのゴール🏁 . . . 金曜会社終わってそのまま深夜発。 寝れずにそのままランニングしたりもちろんNIKEで買い物したりで夜には当たり前に足がパンパース😹 . 前日も5時間寝れないままスタートを迎え序盤からもう足が重すぎ、腰も痛い、中盤で足攣る。 . 見ての通り、走る前、途中と全てにおいて顔むくみすぎで疲れが全面に😂 . サブ4.5に切り替える❗️と #大阪チング に宣言し、 20キロすぎまでは裏目標ペースだったもののランナーズハイが来なさすぎて fun runに切り替えてソウルの街を楽しんで走りました🏃‍♂️ . 後半はほとんど歩いてたかな… こんなに歩く?てくらいw . ウォーキングデッド状態で歩いたり。。🧟‍♀️🧟‍♂️ . 20キロ手前まで引っ張ってくれたゆきえちゃん❤️ . すごい迫力で応援してくれた📣@prrc1936 여러분 💕 . 次はどこに出てくるかな〜?と楽しみにしながら走った @kossa_19870909 😍 👆 #오사카친구 . この方応援ナビなしにほんとすごい😹😹😹 応援しながら #SAKKOREA 増やしてます☕️ . #88年生まれだから88のメダル欲しかったな 🏅 . 本当に走りやすいコースでPB狙うに最高なコース👀 🇰🇷応援の距離感の近さにまた走りに来たいなって思えるマラソンでした! . . さて、次のフルは来週… 1シーズンで2回フルは初めて‼️ 次のレースもファンランで楽しむ予定🏝楽しみだな😘 . #ソウルマラソン #フルマラソン #seoulmarathon #running #nike #whjfitgirls #동아마라톤 #나이키 #러닝 #운동하는여자 #마라톤 #셀스타그램 at Seoul, Korea

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@shinya_09

It has been the greatest season. Thank you for a great 2017-2018 season!! * ▪️18.3.2018 SEOUL INTERNATIONAL MARATHON 🇰🇷Seoul, Korea ⏱03:12:49 🎽No.25222🏅Place 894 * ▪️21.11.2017 Saitama International Marathon 🇯🇵Saitama, Japan ⏱03:25:03 🎽No.3048🏅Place 879/10112 * ▪️25.10.2017 Bank of America Chicago marathon 🇺🇸Chicago, USA ⏱03:28:40 🎽No.4597🏅Place 4011/44343 * @chimarathon @seoul_marathon @iaaf_athletics @wmmajors #chicagomarathon #saitamainternationalmarathon #seoulmarathon #iaaf #wmm #worldmarathonmajors #marathon #running #sub3 #nike #nikerunning #nrc #nrctokyo #suunto #シカゴマラソン #さいたま国際マラソン #ソウルマラソン #国際陸上競技連盟公認レース #ワールドマラソンメジャーズ #世界6大マラソン #世界しか見てない #海外志向 #世界と闘い続ける #IAAF公認レースに拘る #勝手に日本代表 #海外でのPBこそ真のPB #サブ3 #海外でサブ3を穫る #結果が全て #自分らしく生きる

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@yujiyamakawa

ソウルマラソン参戦のおみやげ ! これはうまい !! わが社の女性スタッフ、2度のフルマラソンは2戦ともソウルマラソン。 次のフルもソウルだそうです。 いつもおみやげは韓国のお菓子。 今年のこれもむちゃウマでした !! #korea #seoul #wasabi #almond #honey #butter #seoulmarathon #marathon #run #running #これはうまい #おみやげ at Seoul, Korea

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@blabeer

กลับมาแล้วนะ stock photo เยอะเฉยๆ #adidasthailand #adidasrunnersbangkok #takechargebkk #seoulmarathon #teamrunbkk

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@hid_rock

#ar_seoul #아디다스 #adidasrunner #seoulmarathon #adidasrunnerseoul #takechargeseoul 지난주 토요일 강남브랜드 센터 시티런 미세먼지때문에 힘들었지만 단체사진 멋지게 나왔네~ at 아디다스 강남 브랜드센터

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@sherlynntan

Throwback to the #seoulmarathon run-cation last week with this awesome group. Truly an enjoyable one😋😊 Grateful for all the happy and funny memories😆 Till the next!🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️ #slowlybutsherly #theconeyrunners #takechargeseoul at Seoul, South Korea

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@alfonsoelquatorse

Thousands of marathoners ran the streets of Seoul that morning, lending bright colors and energy in an otherwise lazy spring Sunday morning. #SeoulMarathon #running #race #athletes #costumes #marathon #Seoul #Korea #travel #alfonsowashere #blogger #travelblog #Travel #tourism #sports at Dongdaemun District

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@makiyoshii

去年の11月と変わらず、また58分〜💦 #ruuning #ソウルマラソン #マラソン #レース #タイム #seoulmarathon #10k #marathon #time at Seoul, Korea

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@tiaokien

The reason I am in Seoul🇰🇷 #seoulmarathon #seoulinspired #seoul at Seoul Olympic Stadium

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