Stretching Photos on Instagram

See related and similar tags

@euphoria_exoticpd

Что самое драгоценное оказывается в наших руках во время танца? 🖤 Наши чёрные пилоны 🖤😎 ⠀ Кто еще с ними не познакомился? 😏 Приглашаем в нашу студию @euphoria_exoticpd 💎 Наши чёрные друзья очень дружелюбны и готовы к творческому сотрудничеству 💃 ⠀ Запись по телефонам: 📲050-70-11-033 📲093-78-63-286 Или в Директ 💌 ⠀ #euphoriagirl #euphoriapole #euphoriapoledance #euphoria #polestudio #euphoriaexotic #melodypolestudio #euphoriapoledancestudio #exotic #exoticpd #polestudio #exoticpole #exoticpoledance #euphoriapd #polechoreography #poledancing #polesport #poledance #dance #stretching #stripplastic #plastic

0
@ch_sportsmassage

Hunched shoulders? Do you slouch when you’re sat down? Lower back pain? Stiff neck? - All of these problems can be down to your posture both when you’re stood and when you’re sat. - Let me help you fix your pain💪🏽 - 11 days left with the October deals... 10% off all bookings💸 #massage #massagetherapy #sportsmassage #sportsmassagetherapy #sportsmassagetherapist #craniosacraltherapy #hotstonemassage #posture #zombieposture #fitness #gym #exercise #movement #mobility #flexibility #stretching #halloween

0
@olimp_kmv

0
@glosstudiokostroma

0
@sfb_krestovskii_boxing

0
@shred_smiler

yup...i guess its time to diet! with @enasnivee as Harley. i guess its my last cosplay edit. i searched for weeks but i couldnt find nice harley cosplay photos anymore to edit good old J. in it. or its just iam running out of ideas 😅 #batman #joker #harleyquinn #harley #jokerandharley #madlove #dc #comics #comic #training #warmup #stretching #jarley #cosplay #cosplayer #edits #photo #arkham #suicidesquad #gotham #villain #sketch #fanart #sport

0
@romynyangkong

The creation of Adam 👼 Shall we dance? Latin version 🥀 ㅜㅜ don’t go Sunday 😖 아름다운 콤보를 다른 버전으로 😂😂 음악에 맞춰 오바중 풉 😂 윤정샘은 항상 아이샤를 외쳐 주신다 ㅋ@__joyoon 그리고 @54xiaojiang 울 수화언니 내맘대로 절친 이라고 칭하는 미영”언니”@jeongmiyeong2007 💜💜보고픈 @brucelee.forever 성희짱도 💜 • • • • #pdaysha #pullups #powerfulwoman #poledance #beautyandthebeast #pdshape # #spinning #flexibility #training #split #creationofadam #strength #exercise #inspiration #stretching #fitness #abs #hobby #fitgirl #passion #힐링 #몸스타그램 #취미 #운동하는여자 #전신샷 #다이어트 #피트니스 #폴댄스 #근력 #복근

2
@mstrandgren

Pancake rows?⁣ ⁣ It’s gone 7 weeks, time to evaluate and set a new routine. For legs, it’ll be @emmetlouis “quick and dirty side splits” (google it), plus this, plus straddle L-holds if I have time. ⁣ ⁣ For shoulders it’ll be easy hanging and some back lifts until righty is not iffy anymore.

1
@reasons.studio

0
@flextown.studio

0
@tinalovefitness

Quick Arms sesh ☄️so I can enjoy my life outside gym more for the rest of the Sunday😛 I always have my #AMINOLOADS to get me going during my training 🙌🏼 @onesthealth • Workout: 💪 ✖️Seated DB Side Raises drop set 6 x 6 x 4 ✖️Seated DB Alternating Front Raises 20 x 4 ✖️Machine Shoulder Press 8 x 4 ✖️Cable Single Arm Reverse Grip Triceps Pushdown 10 x 4 each ✖️DB Tricep Overhead Extensions 8 x 4 ✖️Chest Supported DB Curls 10 x 4 ✖️Poliquin Bar Curls 8 x 4 • Guys please don’t forget to DOUBLE TAP to support your girl♥️and SAVE to try them later🙏🏼thanks a lot guys appreciate all your support I hope everyone having a wonderful weekend so far. Who’s getting ready for the Monday? 🙋🏽‍♀️

3
@se4inavera

Good start of the day. Train yourself and get results! First I didn't believe that the main idea of stretching is not to make a lot of physical efforts, but to release your mind and not to be afraid. However, it works) #stretching #results #training

0
@liliyasportclub

Поздравляем🥳 ⠀ С Днём рождения Петрову Ольгу Владимировну @petrova2648 - Мастера Спорта СССР, тренера высшей категории, ⠀ первого тренера МСМК Двукратной Чемпионки Европы Алины Ермоловой, ⠀ первого тренера МСМК, бронзового призера чемпионата России (2019) Карины Кузнецовой, ⠀ тренера воспитанниц СШ имени Назмутдиновых: ⠀ Чемпионки России 2019 года в групповых упражнениях (5 Обручей) Алисы Сюккя и ⠀ нашей юной звёздочки Алисы Черняевой🤩🥰 ⠀ Сердечно поздравляем, желаем крепкого здоровья, счастья, успехов и благополучия!🎂🎁🎊🎈💐💛💚🧡

1
@cherish_ev

0
@butterfly_abakan

0
@flex.it.training

❗️WHY FOAM ROLL? ❗️ This is a question I often get asked from clients ... Foam rolling is a form of myofascial release, also known as “self massage”. It is a method that can be used as a part of your warm up or as an active recovery post workout. Here are just a few benefits of foam rolling: 1- Helps to prevent a build up of collagen in between the muscle tissue (knots) 2-Reduces muscle tightness to increase range of motion 3- Increases blood flow 4- Relaxes and lengthens the muscle around the worked areas To ensure you release the muscles correctly it is best to hold each stretch for at least 10 secs on the trigger point. Give this foam rolling technique a try - before and after your workout! #foamrolling #myofascialrelease #stretching #muscletightness #increaserangeofmotion #yarramundi #hawkesbury #bluemountains #fitspo #triggerpointrelease #recoverybenefits #selfmassage

0
@alina_lekseeva

#aerialsilks #gymnastics #fit #sport #sportlife #sportstyle #motivation #stretching #split #acrobatics #balance #autumn #october #polesport #royalpoledance Тепленька осінь - саме час дотягувати шпагат. І взагалі мені вже час в цирк. Тваринок там використовувати заборонять найближчим часом, надіюсь. Так що місце звільняється 😜 P.S. 4 фото «вы ещё не разблокировали этого персонажа» 😂

0
@truffletheexotic

With summer coming up in the Southern Hemisphere, I am proud to say I have achieved my body goals. You too, can aspire to have such a body with a diet of chicken tendies and that occasional meowga stretch!

1
@stylist.ela

Stretching after workout! #stretching #muskelnentspannen #workout #flexibilitytraining

0
@luna__lupus

Stretching the body & mind before freediving 24 meters deep.. 🐠💙🧜‍♀️ #freediving #serbestdalis #yapistir #lifeaquatic_freediving_yoga #beginnermind #learningisfun #stretching #flexibility #dancerpose #freedivingpoledancer #mermaidsdoitbetter

4
@valentinussatia

Semoga ada manfaatnya.. #stretching

0
@toomuchcath

#poledancer at the #gym. Casually spreading her legs. Because enjoy my #ass random people. 😂😎💪👌 #gymtime #workout #flexibility #splits #stretching #polishgirl #polskadziewczyna #trenujebolubie

1
@oneloveforyoga

One thing that yoga teaches me is to “𝐁𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐟𝐨𝐫𝐭𝐚𝐛𝐥𝐞 𝐛𝐞𝐢𝐧𝐠 𝐮𝐧𝐜𝐨𝐦𝐟𝐨𝐫𝐭𝐚𝐛𝐥𝐞”. May be it’s the pigeon pose, the front splits or the camel pose. When the uneasiness arises, (and of course we’re not talking about the sharp pain or ligamental tear), but more of a sweet pain in stretching, see if you bring your awareness to your breath, stay, take one more breath from there, exhale and let it go. Allow your breath to guide your body, through all the discomforts, the uneasinesses, push it though, one breath at a time. . #adductors #glutealmaximus #stretching #stretch #yogagirl #flexibility #wellness #yogaig #yogagram #yogaeverydamnday #yogaeverywhere #yogaposes #yogajourney #yogaprogress

1
@volver_alcuerpo

El cuerpo humano es una mecánica tan sofisticada y fiable que sólo se puede concebir a partir de principios mecánicos simples e ingeniosos.⁠ Debe asumir varias funciones: tiene que permitir al sujeto mantenerse en pie, en equilibrio, desplazarse y finalmente expresarse a través del gesto, la palabra o el pensamiento.⁠ ⁠ Léopold Busquet⁠ ⁠ #volver_alcuerpo #curacion #terapiamanual #columna #articulaciones #dolor #medicinaalternativa #holistico #masajedeportivo #descontracturante #ventosas #lumbalgia #braquialgia #tension #danza #danzajazz #stretching #yoga #pilates #fitness #artemarcial #crossfit #expresioncorporal #teatro #orquesta #musica #trabajo #postura #propiocepcion#movimiento

0
@academy.rm

1
@getfit_or_dietraining

Stretching improves circulation by increasing blood flow to your muscles. Better circulation helps the body recover faster by removing waste byproducts in muscle tissue. You'll relieve stress. Stretching also increases flexibility which allows for a greater range in motion and aids in strength and stability training. * Improves digestion. * Reduces anxiety. * Soothes headache. * Decreases muscle soreness. * Improves your performance in physical activities. * Increases blood flow to your muscles. * Improves your posture. * Helps to heal and prevent back pain. * Can aid in stress relief. * Can be used as prevention in developing blood clots.

1
@dance_school_zhukova

0
@ds_renesans_plus

0
@sfb_boxing

0
@pump_and_stretch

ПРИЧИНЫ ЗАНИМАТЬСЯ РАСТЯЖКОЙ УТРОМ.⠀ Часть 1⠀ ⠀ Гибкость - это молодость. С возрастом способность к гибкости начинает постепенно угасать, сухожилия становятся менее эластичными, амплитуда движений уменьшается. Но есть и хорошая новость: если добавить к своей ежедневной активности упражнения на гибкость и растяжку и делать их регулярно, через какое-то время любой человек будет чувствовать себя бодрее и моложе.⠀ ⠀ 1️⃣ Самая банальная причина - для красоты. Спортсмены знают: без растяжки даже хорошо натренированные мышцы выглядят "задубевшими", а фигура - коренастой. Но даже тем, кто не собирается заниматься спортом серьезно, а скорее для удовольствия и здоровья, растяжка поможет стать стройнее и грациознее.⠀ ⠀ 2️⃣ Растяжка поможет сохранить здоровые суставы. Хрящи и связки не имеют кровоснабжения. Единственный путь принести им питание - упражнения на растяжку. Занимаясь регулярно, мы сохраним подвижность и молодость суставов и позвоночника.⠀ ⠀ 3️⃣ Растягивающие упражнения улучшают координацию, укрепляют суставы. Делают связки более эластичными. Так мы уменьшим риск получить травму, если, например, поскользнемся и упадем.⠀ ⠀ 4️⃣ Растягивающие упражнения отлично улучшают настроение, человек становится более уравновешенным и уверенным в себе.⠀ ⠀ 5️⃣ А еще стретчинг не просто растягивает мышцы и связки, но и помогает снять мышечную усталость, болезненные ощущения и даже нервное напряжение. Очень полезна растяжка для офисных работников, которые много часов проводят в одной и той же позе за компьютером.

1
@magicalhandsphysicaltherapy

SHARING THE EXPERIENCE I like asking those who came to the Relase and Rialign Retreat s what their experience was like as each soul has a unique expression. Thank u Alexa......so beautifully shared #rialignretreats #releaseinboca #yoga #massage #stretching #movementtherapy # #yogafit #mindfulness #selflove # loveyourself #selfacceptance #namaste #wellness #mindfulness #peace #yogavibrancy #pilates #Yogatherapy #chakrahealing #myofascial release #integrativemedicine #fitness #workout #loveandlife #happy #spiritualhealing #travelingyogini

0
@freshartsline

1
@_ionova_svetlana_

СЕКРЕТ КРАСИВОЙ СПИНКИ в ругулярных занятиях ✔️ ⠀ Я так давно не делилась с вами видео по растяжке, а в новом зале мне ХОЧЕТСЯ снимать 😍 Ловите простой комплекс для красивой, здоровой и гибкой спинки : ⠀ ✔️СОХРАНЯЙТЕ В ЗАКЛАДОЧКИ И ПРИМЕНЯЙТЕ ⠀ Исходное положение : лежим на животе, ноге на ширине плеч, ставим руки шире груди на пол. После каждого упражнения мягко опускаемся вниз, расслабляем спину и отдыхаем. ⠀ 1️⃣ Поднимаемся наверх до комфортного в спинке прогиба. Прямые руки. Не забираем плечи и освобождаем шею. Задерживаемся тут на 10-40 сек. 2️⃣ Поднимаемся наверх и соединяем ладони на полу перед собой на центре. Поочерёдно поднимаем наверх руки. Поднять - задержать - попружинить рукой назад. На каждую ручку по 10- 30 сек. 3️⃣Поднимаемся наверх в прогиб и каждый раз при подъёме поднимаем наверх согнутую ножку - то правую, то левую. Задерживаемся наверху, можно прогнуться и потянуться макушкой назад). По 5 раз на каждую ногу, медленно ( ножки чередуем, после каждого подъёма опускаемся вниз) В конце обязательно делаем компенсацию - уводим назад бедра на стопы и вытягиваем спину 💓 Всем красивую спинку и КОРОЛЕВСКУЮ осанку 👑😘

1
@shankaramulya

Stop Complaining about ur people instead just focus !! Yes,. “The direction of your focus is the direction your life will move. Let yourself move toward what is good, valuable, strong and true.” – Ralph Marston ❤️ Sunday Click, Once in a while workout🙂😀 #blessed #love #focus #yoga #stretching #gym #posing #liveeveryday #relaxing #mind #body

0
@onlinehocaniz

1
@trainerozlem

#stretching

0
@lena_press_plus

0
@nolimits_studio

0
@ommanipadmeom_rama

The earth, everything starts from there, from the base: stability and balance are the first step without which dynamism is not possible. First you have to learn to "stay", then to move. Strengthen your base! #yoga #asana #mountain #tree #pose #balance #standing #vintasa #flow #flexibility #yogainspiration #yogaitalia #yogacommunity #yogaeverydamnday #yogalover #yogapractice #practice #fitnessmotivation #zen #mood #life #sport #stretching

1
@angelajo_af

“Strength doesn't come from what you can do. It comes from overcoming the things you once thought you couldn't.” 🤗💪🏻 . . . . #stretching #workout #fitbody #exercise #fitness

0
@elizablaze_pole

Abandoned building photoshoot!! Here is just a shot with my phone, but I am excited to share the professional ones soon! #backbend #flexible #flexibility #stretch #stretching #yoga #yogaphotography #abandonedbuilding #malta #abandonedplaces #seaview

0
@venture_with_joy

It's been one year and 11 months of success #stretching #journaling #naturalhairyoutuber #sup #instagood #vibes #growth

3
@lennyrose_s

Beach and random splits😝🤷‍♀️ #beingextra #beachday #phuketbeach #stretching #sunnyday #beachinspired #beautifulthailand

0
@naumovastretching

0
@alyona.panyuta

0
@sweta_braun

#sundayvibes from my #happyplace 😊 Swipe 👉 to see who came to join my #workout . . . Videos are sped up 2x!

1
@balletart_dom

Тянуться в компании гораздо веселее!😅 Ждём всех завтра на тренировках!🖤 Наши тренера @kseniyabarba @mosienko_ekaterina

1
@mowgli_in_london

Today I woke up at 7am (too late for me!) and started looking for yoga classes with a twist... Different lighting, different sounds, different approaches that focus on the physical but also emotional self. I then remembered that time I was at this beautiful underground spa in Athens and decided to make some shapes after an incredible massage and swim. Good times! Off to black coffee now. Have a wonderful Sunday peeps. P.S I’ll report on the class I picked after I give it a try tomorrow evening. ✨✨

1
@irinainastya1311

0
@master.trainer.mommy

❌STRETCHING-How to relax the spine ❌ ____________________________________ One way or another we all deal with lower back tightness and the discomfort that comes with it. It even sometimes obstruct our daily activities so we have to stretch it and relax all of the tightness and function correctly. Here is some great way of stretching and relaxing the lower back 💪 ____________________________________ 1️⃣ Child’s Pose 15-20sec x4 2️⃣ 1/2 way Cat & Cow 15x4 3️⃣ Pigeon 15sec. Each side x3 4️⃣ Cat & Cow 15x4 ________________________________________ “Like” ❤️ the video if you’d like to see more videos like these, “Save” to do it later and “Tag” someone who needs these. _______________________________________ . . . . . @sporunu.kendin.yap @homeworkoutvideos_ @home.exercises @gununegzersizi @homeworkouts_4u @fitnesstutorial.ig @homeworkoutvideos_ @sculptlifestyletrain @fit.moms.of.ig @fit_moms_of_ig

13
@valery_berdnyk

3
@valery_berdnyk

8
@toughcookie.yo

I hate small talks and I was never good at it, probably never will be. I wanna talk about atoms, death, aliens, sex, magic, dreams, intellect, the meaning of life, faraway galaxies, travels, favorite scents, your childhood, what keeps you up at night, your insecurity and fears. I wanna talk about music, animes and movies that inspire. I like people with depth, who speak with emotion, a twisted mind. Tell me about your passions, the stuff that makes your heart beat faster and your eyes glow when you do or talk about it - 𝘐 𝘳𝘦𝘢𝘭𝘭𝘺 𝘥𝘰𝘯'𝘵 𝘸𝘢𝘯𝘵 𝘵𝘰 𝘬𝘯𝘰𝘸 "𝘴𝘶𝘱?", 𝘦𝘴𝘱𝘦𝘤𝘪𝘢𝘭𝘭𝘺 𝘯𝘰𝘵 𝘸𝘩𝘦𝘯 𝘺𝘰𝘶 𝘫𝘶𝘴𝘵 𝘸𝘢𝘯𝘵 𝘴𝘰𝘮𝘦𝘵𝘩𝘪𝘯𝘨 . . . . #DontPretendJustTheFuxxkSayWhatYouWantOrImGonnaPretendYouDontExist #사진 #여행 #소통 #일상 #셀스타그램 #tb #vietnam #hotel #room #happy #goodtimes #travel #antisocial #talk #instapic #pictureoftheday #backpacker #blogger #fitfam #motivation #getreal #livingthegoodlife #life #stretching #restday #weekend #sundayfunday

2
@zakat_yura

1
Next »