Trenerosobisty Photos on Instagram

See related and similar tags

Report inappropriate content

@kingamoczydlowska

Czy zdrowe odżywianie musi być nudne i standardowo składać się z ryżu i kurczaka?! 🔸NIE! 🔸 Na talerzu - gotowany udziec z indyka, podsmazane grzyby leśne na oleju rzepakowym z pietruszką. ✔️ B 30g ✔️ T 10g ✔️ W 10 g #dieta #zdroweodżywianie #zdrowejedzenie #pysznie #niskokaloryczne #indyk #grzyby #fitobiad #fit #fitnessgirl #fitness #gotowanie #delicious #sportowiec #trenerosobisty #dietetyk #śląskie #silesiangirl #polishgirl #greatful #yummy #amazing #homemadefood #homemade #moje #helloworld at Fitness Club Master

15
@solve_labs

Wszystko tkwi w umyśle.

7
@marzena.kalinowska_official

Nie jest najważniejsze byś był lepszy od innych. Najważniejsze jest byś był lepszy od samego siebie z dnia wczorajszego 👊👊😃 .... Not Every day is a good day show up anyway 💪💪💪 @fitfuture.pl #Fitfuture #ems #elektrostymulacja #fittness #efekty #treningpersonalny #treningsprogram #technologies #instasports #bodywork #shape #polishwomans #blondegirl #muscles #kondycję #gymfreak #active_barbers_ #together #trenerosobisty #followforfollowback #💪💪👊👊 at FitFuture.pl Studio Treningu EMS Olsztyn

2
@szczytko_bodyfit_life

at Warszawa

1
@trener.kamiljasinski

#Uciekasz od tego co #trudne, od tego co nie wychodzi i czego sie obawiasz... Wiem że tak robisz bo ja też mam często takie myśli. Ale #sport nauczył mnie że właśnie to czego sie boisz zrobić przyniesie Ci najwieksze #korzyści i #szczęście. #Sukces jest zaraz za tą obawą. Odważysz się przekroczyć tą granicę lęku? Najwyżej się nie uda i dalej będziesz w tym samym miejscu co jesteś. Ps. A co jeśli się uda?!? Wiesz co się stanie?!? #strach #obawy #motywacja #motywacjadodziałania #lęk #granica #motywator #bloger #trener #trenerosobisty #trenerpersonalny #coach #model #blog #czarnobiałe #czarnobialezdjecie #blacknwhite #blacknwhitephoto #bnw #photography #photomodel #fitmodel #fitnessmodel at FitMixer - Centrum Treningu Personalnego i Fizjoterapii

10
@oli_nator

at Germany

14
@jastrzebskifitness

Z tym wąsem to IQ poszło tak do góry, że chyba zacznę jakieś posty „wiedzowe” wstawiać 📚😅 at Fitness World - Wrocław, Biskupin

12
@magda.d.fitstyle

"Czasem musisz po prostu zaryzykować, a błędy korygować na bieżąco, w trakcie działania."- Lee Lacocca💪👱‍♀️ ➖➖➖➖➖➖➖ #gym #gymtraining #siłownia #treningsiłowy #activeday #activegirl #gymgirl #trenerpersonalny #trenerosobisty #personaltrainer #fitstyle #fitnesslife #działajniegadaj #uczsięnabłędach 👍👊 #fitgirlmotivation #iloveitgym 👱‍♀️🏋️‍♀️ #rzeźba #ciała #charakteru #myshape #bodybuilding #instagym #instacytat #instafitgirls 🏋️‍♀️

1
@marcjan_piotrowski

Zadowolony uczeń/Happy pupil. Start wspolpracy z umiejętnościami przemieszczania się na plecach z nogami do grzbietu bez pracy ramion. Dodatkowo umiejętność przemieszczania na brzuchu z nogami do kraula i rękami do żaby. Bez umiejętności nurkowania, oddychania pod wodą , ślizgów i skokow oraz bez żadnego stylu pływackiego z pełną techniką. Po pierwszych zajęcia opanowane oddychanie(poprawiony komfort bycia w wodzie i więcej przyjemności z pływania), ślizgi, nurkowanie na 2m pod wodą. Idziemy po rekord. 3jednostki po 1h do pełnego stylu klasycznego z wydechem pod wodą powinny wystarczyć. Congrats Lesia! #trener #trenerosobisty #trenerpersonalny #trenermedyczny #trenerzdrowia #health&fittrainer #marcjanpiotrowski #dieta #odchudzanie #odchudzaniewarszawa #medicalfitness #medicalfitnesstrainer #medycznytreningterapeutyczny #bodybuilding #trenerprzygotowaniamotorycznego #trenerpersonalnywarszawa #wellness #healthcoach #trenerosobistywarszawa #układaniediet #treningmedyczny #fatburning #diet #personaltrainer #swimmingcoach #swimminglessonswarsaw #swimmingcoach #instruktorpływania #instruktorpływaniawarszawa #dietadvisor

8
@strong_dad_blog

Mistrz painta zaprasza do lektury 😅 strongdad.pl. Nowy tekst - częstotliwość wpis co dwa miesiące jest chyba idealna co nie? 🤣😂 #personaltrainer #trenerpersonalny #trenerosobisty #futuredaddy #futuremom #przyszlytata #tata #mama #rodzina #blog

6
@trenerwkoszuli

Jak odżywia się "HOMO FUTURIS", czyli człowiek, który swój CZAS ORAZ ZDROWIE stawia jako najwyższą wartość❓ ⚕️☯️⏱️ Czy można w ten sposób zbudować masę mięśniową❓ Da się❗ Co najlepsze, paradoksalnie jest to powrót do korzeni ewolucji, bo kiedyś nie było dostępu do jedzenia 24/7/365. Więcej o tym sposobie przeczytacie na @mindfitness.pl ☝️ #intermittentfasting #dietetyka #treningfunkcjonalny #trenerosobisty #terazwilanow #zdrowie #oszczednoscczasu at Wilanów, Warszawa, Poland

3
@agencjadesigners

Plakat promujący zajęcia pływania dla kobiet „Syrenki” organizowane przez Szkołę Pływania Adrianna Swim. . . . . . #plakat #szkoła #pływania #plywanie #basen #swimmschool #trener #trenerplywania #sportowiec #sport #trenerosobisty #trenerpersonalny #fitness #fit #warszawa #zajeciadlakobiet #poznan #krakow #gdansk #szczecin #wroclaw #adriannaswimschool #swimming #swimmingpool #swimmingpools at Warsaw, Poland

5
@ja_trenuje

Nowy nabytek od @salomon, który sugeruje mój kolejny cel, moje kolejne startowe wyzwania. Potraficie powiedzieć, jakiego rodzaju doświadczenia czekają mnie w następnym sezonie❓❓❓ #new #newseason #trenerpersonalny #trenerosobisty #jatrenuje #mygoals #przyszłysezon #salomon #athlete #greatidea #nowypomysł #niestojęwmiejscu

4
@fitcurves_polska

at Tarnów

8
@agencjadesigners

Plakat promujący zajęcia dla niemowląt i dzieci prowadzone przez Szkołę Pływania Adrianna Swim na Warszawskim basenie Wodny Park - „Warszawianka”. . . . . . #poster #plakat #szkołapływania #swimschool #adriannaswimschool #projektowaniegraficzne #projektowanie #grafik #projektantgraficzny #agencja #reklama #agencjareklamowa #trener #trenerpływania #trenerpersonalny #trenerosobisty #pływanie #plywanie #basen #plywanieniemowlat #pływanieniemowląt #warszawa #wodnypark #warszawianka #sport #sportowiec #niemowlak #dziecko at Warszawianka

54
@kita_progres

at Kraków, Poland

7
@doit_loseweight

18
@strong_dad_blog

Kształtowanie sylwetki to nie tylko trening kulturystyczny. Ale także nauka, zarówno podstawowych, jak i zmodyfikowanych, wzorców ruchowych. @_lenka_93 niedługo ogarnie i dopracuje technicznie, zarówno "flow" sztangowe, jak i pozostałe jednostki treningowe (siłowo - wytrzymałościowe) 😎 Jak to wpłynie na jej sylwetkę? Utrzymamy niski % tkanki tłuszczowej, który razem wypracowalismy i dodamy co nieco mięcha 😈😈😈😈 Sylwetka może równać się sprawność!! #personaltrainer #trenerpersonalny #trenerosobisty #functionaltraining #treningfunkcjonalny #functionalmovement #sila #strength #strengthtraining #treningsilowy #strengthphilosophy #accesories #torun #toruntrenuje

9
@wycieczki.nieosobiste

Po drugie: Nie wiem ale się wypowiem . . . #facebook #instagram #polska #socialmedia #trenerosobisty #lifestyle #heheszki #smutno #takasytuacja #śmiesznie #kurs

0
@agencjadesigners

Adrianna Swim - Profesjonalna szkoła pływania na Warszawskim Parku Wodnym. Zajęcia początkujących i profesjonalistów w każdym wieku. Miałem przyjemność projektować logo, identyfikację graficzną oraz materiały promocyjne. . . . . #logo #projektowanielogo #projektowanie #projektlogo #szkoła #szkolaplywania #szkołapływania #adriannaswimschool #adriannaswim #adriannaswimcoach #warszawa #wodnypark #warszawianka #wroclaw #poznan #krakow #gdansk #identyfikacja #identyfikacjawizualna #grafik #grafikakomputerowa #animacjalogo #woda #trenerpersonalny #trenerosobisty #naukapływania #trenerplywania at Wodny Park Warszawianka

6
@fanat3k

at Minsk, Belarus

3
@artur.cichecki

Usiądź na chwilę zrób reset. Wstań i idź pewnym krokiem wiedząc czego chcesz od życia. #polska #trener #najlepszytrener #trenerosobisty #megaforma #fitness #fitnessmotivation #freak #fitfreak #gym #gymnation #gymstation #findyourmotivation #tattoos #fit #życie #life #lifeforpassion

1
@siddh_70

Naprzemienne unoszenie ramion w przód z obciążeniem. Angażuje mięsień piersiowy większy - cz. obojczykową i mięsień naramienny. 😀 #trening #training #goodtraining #fitness #fit #nasilowni #nasiłce #moc #calypsopiaseczno #trenerpersonalny #trenerosobisty #trenerosobistywarszawa #bodytrainer #mordex #heavy #heavywork #personaltrainer #bodybuilding #bodybuilder #bodytraining

6
@strong_dad_blog

W aktualnym okresie treningowym, mam dwie jednostki, gdzie pracuje na ciężarach submaksymalnych i dwie gdzie na warsztat idzie dynamika. Jedyne cztery jednostki w tygodniu... A CUN dostaje po tyłku jak niegrzeczne dziecko od ojca Janusza 😈 Niby 50% CM i niby mała objętość, ale obciążenie dopasowujące się i dbanie o szybkość ruchu robią robotę. Czyli inżynieria wyższa, powinna przynieść rozwój w aspekcie motorycznym 😎 @sebastianfoksinski Żeby nie było że tylko siady i ciągi wrzucam xd @heavymetal_strength @champion_polska #personaltrainer #trenerpersonalny #trenerosobisty #functionaltraining #treningfunkcjonalny #functionalmovement #powerlifting #workout #strength #strengthtraining #treningsilowy #strengthphilosophy #accesories #torun #toruntrenuje #sila

5
@kita_progres

at Kraków, Poland

11
@ola_siwek

18
@ja_trenuje

Czasem trzeba się nakręcić, żeby się nakręcić 🚴‍♂️ Pozytywnie nakręcony na weekend. Miłego wypoczynku! Aktywnego. #bike #trening #morning #trenerosobisty #trenerpersonalny #jatrenuje #power #speed #byćlepszym #dobrystart #goodmood #treningstacjonarny #spinning

7
@annasztetner

Liście 🍂🍁🍂🍁 spadają ale forma rośnie 📈📈📈 Bynajmniej w teamie SO! FIT by sztetner Chcesz dołączyć? Zapraszam do współpracy 😁🤗 #sofitbysztetner #treningidlakobiet #motywacja #wsparcie #opieka #treningipersonalne #trenerosobisty #trenujebolubie #chodznatrening #fitlife #fitlifestyle #healthyliving #healthylifestyle #chudnijzdrowo #befit #beactive at Trójmiasto

1
@trener.kamiljasinski

#Szczęście - klucz do jego osiągnięcia to #samoakceptacja Aby być szczęśliwym w życiu i coś osiągnąć #zacznij doceniać i cieszyć sie z najmniejszych wygranych. Usiądź codziennie wieczorem i napisz na kartce ile drobnych rzeczy udał Ci sie dokonać tego dnia. Naladuj sie pozytywną energią a nie rozgrzebuj porażek. Kazda z nich to szansa żeby zrobic cos następnym razem lepiej i osiągnąć #sukces. To #szansa nie powód do rozpaczy ! #Zaakceptuj i polub siebie. Bądź z siebie dumny/a. #Kochaj siebie. Jeśli Ci sie to uda - to bedzie początek sukcesu w każdej dziedzinie zycia. Również w osiągnięciu wymarzonej sylwetki. #Motywacja #trenerosobisty #trenerpersonalny #coach #trenerpersonalnykrakow #gymnastics #gimnastyka #rings #waga #backlever #ringbacklever #lever #bnwphoto #blacknwhite #fotografia #photooftheday #picofday #fit #body #fitbody @fotografia.julita.pajak at FitMixer - Centrum Treningu Personalnego i Fizjoterapii

2
@trenerpersonalny

W polskim świetle też jakoś to wygląda 🧐🧐 at Warsaw, Poland

56
@annasztetner

at Gdansk, Poland

4
@annasztetner

at Gdansk, Poland

6
@health_factory_atp

To już dziś! O 21:00! 👉Dołącz do live i dowiedz się wszystkiego o pracy trenera personalnego! Chcesz dostać bezpośredni link? 👉skomentuj post💪

25
@agencjadesigners

at Warsaw, Poland

35
@przygotowaniefizyczne

💪👉👍Podążaj za marzeniami 🏊‍♀️🚴‍♀️🔝🍐🍎🍓🥕🥝🥑 Follow your dreams #triathlon #trenerprzygotowania #trenerosobisty #trenerosobistywarszawa #kondycja #siłownia #dieta #zywa_kuchnia #trening #przygotowanieFizyczne at Warsaw, Poland

4
@kita_progres

Dokładnie za miesiąc 8.12.2018 roku razem z @wkbpiastwroclaw organizuje Piastowski bieg mikołajkowy na dystansie 10 km. To będzie mój ostatni start z tą formą w tym roku 😉 Zapraszam do rywalizacji i świętowania udanego roku 💪🏻 Regulamin biegu dostępny poniżej https://www.maratonypolskie.pl/dokument/2018/43095_849_regulamin3.pdf #progres #prozis #progresrunersteam #wkbpiastwrocław #rekordy #sport #fitness #fit #trener #trenerpersonalny #trenerbiegania #trenerosobisty #personaltrainer #wroclaw #wroclawbiega #polskabiega #polishboy #bieganie #bieg #run #running #instasports #instarunners #bieganiejestfajne #l4l #gym #progresrunersteam #polarm400 #zawodybiegowe at Wroclaw, Poland

10
@ja_trenuje

Poranki można lubić z wielu powodów 😁 #śniadanie #morning #startoftheday #jatrenuje #trenerosobisty #trenerpersonalny #kitchenlife #radośćżycia #myday

6
@trener.mateusz.grabowski

To ćwiczenie może być pewną alternatywą dla tych którzy jeszcze nie dają rady robić pompek na poręczach 👍 Ważne jednak by nie robić za wiele ćwiczeń na maszynach 🤔 at Mcfit Warszawa Wołoska

20
@monikakawczynska_trener_coach

A po wyczerpujacym dniu Spacer z psem w niekończącym się jesiennym lesie😊🧡 uwielbiam. ZAWSZE TU ZNAJDĘ TO, CZEGO POTRZEBUJĘ😊 #trenerosobisty #coach #balance #worklife #worklifebalance #ilovemyjob #dziewczynazeslezawtle #zyjzpasja #żyjswoimżyciem #uważność #doceniaj #znajdźczasnapasje #monikakawczynska_trener_coach #mobile_nature #mobility #mobile #doceniaj #dolnyslask #ingers #wroclovers at Park Krajobrazowy Dolina Bystrzycy

15
@getfitterpiotrpiekut

Inverted row czyli podciąganie australijskie jest bardzo dobrą alternatywą dla osób, które mają problemy z klasycznym wariantem podciągania. Taka wersja angażuje mocno górną partię mięśni pleców, stanowiąc idealne ćwiczenie do progresowania. Pamiętaj, że łopatki mają być mocno ściągnięte brzuch i pośladki spięte 😁 Set na dziś: 3x 12 #australianpullups #pullups #progress #calisthenics #kalistenika #barpullups #getfitter #gym #piotrpiekut #trenerosobisty #trenerpersonalny #podciąganie #gym #workout #cityfit #workout #exerciseoftheday #theexerciseoftheday #siła #viking at CityFit

8
@agencjadesigners

Identyfikacja graficzna Body Design Word Class Personal Training opiera się o srebro, pomarańcz i włókno węglowe, oczywiście z domieszką atlety 💪🏆 . . . #logo #body #design #branding #identyfikacjawizualna #identyfikacja #sport #trener #trenerpersonalny #trenerosobisty #warszawa #jozefoslaw #fitnes #club #personaltraining #graphic #graphicdesign #logodesigner #projektowanie #projektowanielogo #muscle #profesjonalnytrening #bieganie #atleta #athlete #sportowiec #trener at Warsaw, Poland

31
@trenerpersonalny

Każdy czasem potrzebuje chwili przerwy i zmiany otoczenia. U mnie cztery dni regeneracji i wolnego od treningu skończyły się wczoraj dwoma treningami, pierwszym rano na siłowni i drugim, popołudniu w moim ulubionym miejscu w Barcelonie. Na tej plaży nie liczy się skąd jesteś i jak jesteś ubrany, liczy się za to wspólna pasja do sportu i aktywnego spędzania czasu 💪🏻 at Barcelona, Spain

12
@artur.cichecki

Wiesz, że wcale nie trzeba umierać aby nie żyć? W moim świecie lubię kiedy doba jest nabita po same brzegi 😅💪 #ciśnij #złotajesień #besttime #fitspiration #trener #najlepszytrener #trenerosobisty #megaforma #mywork #mydreams #followme #hey #uśmiech #życie #motivation #tattoos #fit #tatuaże #tattooman #tattoomodels

1
Next »