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@jorgemood

#running 51:22 - 10km - 5,08/km « J’aime pas la neige » JorgeMood - kiAimePaslaNeige Et bien voilà j’ai voulu me la jouer @gregrunrun avec ses -32 degrés ou @solennfaitdelacourseapied et @paulmathou qui galopent sur les pistes de ski et bien non ! J’aime vraiment pas courir sur la neige. Déjà j’aime pas la neige. Et je vous vois venir avec les : « si c’est beau, c’est blanc », « non c’est parce qu’en ville ça fait de la boue » ... NON ! Ba pour moi non ! Rien que le fait de m’habiller avec trois couches me saoule. Courir sur la neige ça me saoule encore plus . Déjà je fais toujours la même erreur : je me couvre comme un ouf et après j’ai trop chaud. Ensuite je glisse de partout (pourtant j’ai sortir les pompes de trail les Nike Wilde Horses 4 ). Et enfin à chaque fois j’ai l’impression de faire une débauche d’énergie pour pas grand chose... Mais bon, le Fartlek est fait, j’ai fais ma petite thérapie annuelle à me balancer dans le manteau blanc, maintenant c’est bon. (@sama.res , on prévois quand un petit run sur Ipanema ?) #runnersheal @coopsrun 1shirt • 1 child • 1 month #werunthis #werunthisparis Je cours pour @lepointrose #runforlepointrose #runlikeapro #maurten #run #running #runningAddict #halfmarathon #marathon #worldrunners #zoomfly #vaporfly #justdoit #nike #chooseGo #runPortugal #runningcommunity #instarunners #instarunfrance #runningman #runstoppable #parisRoadRunners #jeCoursPourManger #jorgemood at Juvisy-sur-Orge, France

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@rswg_consulting

As time moves on , more businesses & workers experience the economic affects of the #shutdown. Take 90 mins today for a realistic look into the short- and long-term impacts it will have on yours. #letsgetstarted #beprepared #plan #Entrepreneurs #SmallBusinessesp #WERUNTHIS

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@fadez_n_bladez

Transformation Tueaday gotcha feelin' a little crazy!? Thinking about changing it up!? It doesnt matter if you're looking for a clean up or a totally new look, we got you fam! 👊😎 at Mechanicsville, Virginia

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@werunthisfoods

blue cheese mac n cheese stuffed buffalo wings. a crowd pleaser. a show stopper. order yours today via. email at [email protected] ⠀ ⠀ #yum #more #youth #love #tasty #more #yes #program #new #newfood #food #good #great #werunthis #serve #service #cheesy #indy #catering at Indianapolis, Indiana

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@dennis_1190

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@runandwalkbern

Lebenskunst ist die positiven Hintergründe der Ereignisse, die jeder Tag in seiner bunten Vielfalt mitbringt zu erkennen und mit Bewunderung festzustellen, welche Fügung uns damit zuteil wird ... . Thanks❤️Follow @tommyportmann •. • . . . #makeagoodstart #lovetorun #runninggirl #runningfamily #runandwalkbern #slowrun #inspiration #awesome #nature #beautiful #love #bestrunever #amazing #life #lifestyleblogger #like4like #snowrun #followme #instarunners #athletics #picoftheday #bestoftheday #10km #werunthis #laufenistgeil #bern #bernistgeil #inspiringswissrunners at Bern

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@the_run_group

@kimmiller26.2 - Marathon #3 in the books! Not a PR or BQ for me today but that’s okay not every race will go as planned! It was such a fun race and I’ll learn from my mistakes for the next one! Seeing my husband and our sweet little ones faces along the course was the best thing ever! Definitely teared up when I first saw them at mile 14 since I wasn’t expecting to see them! Also snagged myself a third HUGE🤩🤣 medal for running Louisiana Marathon and Mississippi Marathon🏃🏼‍♀️! * Crazy to think almost a year ago I ran my first half marathon after having our 4th little one, just wanting to make it across the finish line and now I’ve completed my 3rd full marathon! You can do anything you put your mind to if you want it bad enough! I’m coming for you Boston🔥💙💛🦄! * Official time 3:45:01 . Follow us and tag your photos with #therungroup to be featured 👍 That's it! . Check out our website (link in bio) for cool running gear and accessories 🏃🏼‍♀️ . . . . #running #run #runninggirl #runner #runnersofinstagram #runningcommunity #runninglife #runningday #runningmom #runningmotivation #runningtime #instarunners #womensrunningcommunity #runningbuddies #runners #runnerslife #realrunners #asicsfrontrunner #runhappy #fitness #runningislife #runnersworld #runnershigh #werunthis #marathon #runnerscommunity #runforfun #runhappy

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@embot_runs

Yeah that's not the track is it? We all did the same thing - put one foot on it and squeaked as that foot slid out from under us. Big old frozen nope as none of us had brought our ice skates. So team trackbangwallop took to the lanes and river paths for a decidedly chilly fartleks (never not funny!) session. Loosely 8 x 3 minutes @ 5k pace with 1 minutes jog/walk/freezenadsoff recovery. It was cold, did I mention that? ❄⛸️🏃🏼‍♂️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♂️🏃🏼‍♀️

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@runnersheal

@stephan_weizel repping the hoody worth a full sanitary kit pack for our school girls in Turkana, Kenya 🇰🇪. Thanks sir ! #werunthis #runnersheal #periodpoverty #oneshirtonechildonemonth #ambassadorsearch #time4change

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@silvio2706

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@witnessmyfit_ness

Unwelcomed alarm after my long weekend! Anyone else?! 😳 It DID feel amazing to sweat 💦 though!! AMWO: Changed it up this AM for some cross training! Rock Steady w/ @veezyseason on the elliptical vs. treadmill!! Not quite the calorie burn but did stay in fat burn zone much more!! Strength: LG’s 2.0 LEGS! M1: Egg White Wrap w/ Salsa M2: Turkey sandwich & Rice Crisps M3: Loaded Chili Snacks: Superfood Greens 🥬 , Chicken Jerky & Clementines 🍊

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@jens_niese

Now I practice hard and improve my coordination. 😁 Can I really recommend to anyone. It's really fun, even if you really have to concentrate Tip from me: Just do not look on the board and let the body work itself. Too cramped and you fly down. At first something as a rescue handhold is also quite practical. 😆 ---------------------------------------------------------------------------- Jetzt wird fleißig geübt und meine Koordination verbessert. 😁 Kann ich echt jedem empfehlen. Es macht richtig Spaß, auch wenn man sich echt konzentrieren muss Tip von mir: Einfach nicht auf's Board schauen und den Körper selbst arbeiten lassen. Zu verkrampft und man fliegt runter. Anfangs noch etwas als rettenden Haltegriff ist auch ganz praktisch. 😆 at Sulzfeld, Baden-Wurttemberg

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@jens_niese

So, der zweite Tag üben mit dem Balanceboard und ich muss sagen, klar ist es noch etwas wackelig und ruckelt, aber es wird. 🤗 #werbungwegenmarkennennung at Sulzfeld, Baden-Wurttemberg

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@running.steph

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@lauf.nini.lauf

EISIGE TEMPERATUREN Und ich liebe es... die frische Luft, die Ruhe, die Kälte... für mich könnte es lauftechnisch immer kalt sein ❄🌨💙 Für alles andere darf aber gern die Sonne her. Welches Wetter mögt ihr speziell beim Laufen? #laufliebe #werunthis #laufenimwinter #instarunners #instasport #motivation #halbmarathon #grundlagenausdauer #vorsatz #effizientwerden #laufen #laufenverbindet #runningmom #runtobehappy #laufenlaufenlaufen #runnersofinstagram #fitmom #runninggirl #laufmamalauf_region_augsburg

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@running_joern

at BG ETEM

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@rmltraining

Day 22. Beach run or album dropping? After a few days recovery from football we go again. #running #run #werun #werunthis #runningday #runninglife #runday #sandruns #sandrun #beachrun #training #preseason #preseasontraining at Curl Curl Beach

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@justrunwithcf

🙈🙈 Nach einer 4-tägigen "absolut-keine-Lust-Laufpause" war sie am 5 Tag endlich zurück. Die Lust. Und der Plan war geboren. Früh schnell die Sachen gepackt, damit zur Arbeit, um am Abend heimwärts zu Laufen. Blöd nur, wenn die Handschuhe und der Buff fehlen. Aber egal. Wenn die Lust schon einmal da ist, darf nicht gekniffen werden und nach 4km waren die Hände auch schon warm 😂 _________________________________________ #photooftheday #run #runner #marathon #runners #instarunner #runhappy #jogging #garmin #halfmarathon #instarun #marathontraining #runningman #runnerscommunity #instafit #runnersofinstagram #happyrunner #runnersworld #runforfun #worlderunners #runnerslife #instarunning #adidasrunner #fitfam #chronicillness #lifeisgoodtoday #mukoviszidose #werunthis #train

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@run_cathrin

❄️ Hält euch die Kälte vom #Laufen ab? ❄️ _________________________________ Gerade im #winter fällt es vielen Läufern schwer, die #motivation fürs Laufen beizubehalten 🆒 die Temperaturen sind eisig, drinnen so schön gemütlich und die lange Dunkelheit tut das Übrige 🌚 _________________________________ Oftmals hilft es schon, sich mit anderen zu verabreden oder manche Laufeinheiten durch #krafttraining oder eben #stretching zu ersetzen. 💙 Da ich zurzeit nicht ganz einsatzfähig bin, nehme ich an meiner eigenen #mobilitychallenge teil 😅 und freue mich über "Mitmacher" 😄 _________________________________ Trotzdem: so ganz sollte man nicht auf das #Training draußen verzichten 👍 gerade am Wochenende kann man die Tage gut zum #outdoor #sport nutzen - das hat sehr viele Vorteile und so könnt ihr euren Sportalltag abwechselnd gestalten 🎈 neben der frischen Luft sammelt ihr ordentlich Punkte auf eurem #vitaminD Konto ☀️ _________________________________ Ich freu mich, wenn ihr bei meiner #challenge mitmacht - postet das doch in eure #instastory und markiert mich 😊😘 ich bin gespannt, welche Übungen ich noch von euch lernen kann 👍 habt einen tollen Tag 2 in KW 4 💃 _________________________________ * * * * * #runninggirl #instarunner #yoga #fitfam #runnersproblems #runnersworld #beatyesterday #marathon #wiesbaden #werunwiesbaden #werunmainz #werunthis #runner #runwiththeflow #frankfurt #team #noexcuses #keeprunning at Wiesbaden, Germany

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@choruns26.2

Day 4 of rest and my legs feel no more pain, but I believe I have gone the longest duration of wearing my running watch! I now have the mark. Time to get back into training tomorrow! @hokaoneone #hokaoneone #timetofly . . . #running #werunthis #fit #runitfast #runnerlife #runitfast #garmin #runforlife #runhappy #cardio #workout #runnerslife #runnersworld #hoka #marathontraining #instagood #instadaily #runningterritory #runescape #gorun #runner #instarunners #run #marathon #runningmotivation #runtastic #marathonrunner #irun #humansofhoka

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@runnidani

at Luzern, Switzerland

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@philgoesrunning

Tough to get up this morning and even tougher getting out the house when I wanted to stay in the warm 🤣 physically I probably should have called it as rest day but just had to get a few miles done and get some fresh air! Now time for coffee...

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@maydemusic

Birthday functions are always lit when the squad comes together. Congrats @nickofcomedy on another orbit around the sun.. . . . #BirthdayTurnUp #Squad #GoodTimes at The Bronson Bar

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@lempereur_jean

at Fouquières-lès-Lens

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@gollinchen_209_

at Bobingen

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@ctbgarage

Well the EL front end is on for test fit, sponsored by @chicago.jdm 👈 I always wanted to have this front end in one of my cars, but guess what 🤔 now I am doing it in our car that we will raffle this September 8th #ctbgarage #werunthis #chicago #chitownbay #raffle #ctbgaragefest2019 #newmakeup #civic #ek #elacura #jdm #hondadistricthd #vtec #vtecclub #4banger #runctb #stayctb

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@mrsnikcruz

#MedalMonday Not too shabby from coming off a running hiatus 🏃🏽‍♀️💨 . . . #runnershigh #runlikeagirl #werunthis #running

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@werunthis_palmdale

When weather and trail conditions force you to adapt, you adapt and run the mall. #mallrunning #dontgetkickedout #youhavetocatchmefirst #werunthis #runnersheal at Dog Haus Biergarten

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@michellemomma26

Excited for @coopsrun who soon will be making meal drop # 12 in Kenya and crossing over 300,000 meals!! It is a beautiful thing to see runners around the world come together to make a difference 💛 Go check out @runnersheal to learn more!! #oneshirtonechildonemonth #werunthis #werunmondays Thank you @ksglenn and @brandi_running4life for making it fun to run in 20 plus mph winds 😊😊😊 #nevermissamonday

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@brandi_running4life

Super windy run, in the books!! 💨 #mondayrunday #werunthis #runnersheal Always better with friends. @ksglenn @michellemomma26 🏃‍♀️

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@runner_chad

293/365 easy 3 tonight and as I was scrolling back through my post I discovered my accounting of my runs is in error. It is a good thing I am not an accountant I would not have a job. It seems I repeated 284,241 and 199. So I have corrected my error on tonight’s post I am 3 run closer to my goal than I thought 😂😂 . . . . #run365 #runstrong #streakrunner #runitfast #werunthis #runnersheal #stjude #stjudeheroes #celebrationmarathon #saucony #kilkennyxc7 #garmin #garmin735xt #run at Winter Garden, Florida

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@oc.craft.runners

YOUR ROUTE. This one is long-ish at 3.7 miles, but you got this. The riverbed will probably be open! 😀 Also, @drstapleton Will be on hand tonight with #Ragnar swag and info. Let’s Monday! 🍺 #community #beerrunners #RunSquad #ocrunning #OCRunning #fitness #fun #10K #5K #OCCR #livetorun #running #instarunners #runlocal #Orange #OC #OCWanderlust #runspo #RunBold #JustShowUp #werunthis #TheFamilyYouChoose #fitness #Beer #RuntheStreets #mondayrunday

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@peta_girlboss

My mommy aka my bestfriend just sent this to me, so I'm sharing it with my ig family 😘 #womenempowerment #wearetheworld #werunthis #mondaymotivation #motivation at PRESS PLAY

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@lectroraiders

Saturdays you can catch us at Play sports club with the @onecreativemarketing famo 🎬🍾 #LectroRaidersEnt #lectroraiders #confetti #dance #drinking #football #basketball #fun #shots #werunthis

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@sama.res

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@iamjonahmatthew

No athlete who wants to win the race does what he likes. Instead, he finds out what needs to be done to win the race. Practice hard!! @lagoscitymarathon @tobibakre @ogunlewe_seye @alex_unusual #WeRunThis #RunYourRace

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@marymasseyfit

It’s like doing the salsa! Hey #momboss did you start your day with a workout? Remember to plank every day to strengthen your entire body. Keep you tummy sucked in toward your spine. Neck neutral. If you’re not used to planking, start against the counter before you move to the floor. Always remember that every little bit counts but you won’t get there unless you start. And maybe one day, you and I can have a #plankchallenge 💪🏼 at Wharton, New Jersey

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@rayrunz

“On the lonely road where happiness needs us” - Noname. • swipe⬅️ • Trust and believe, you’re inspiring someone to do something they never believed possible. • • Song: Bye Bye Baby, By: @nonamehiding

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@runnersheal

4 days to go 🇰🇪 And we are back in Kenya, meal drop no12 and the milestone of 300,000 will be crossed. Amazing ! Can’t wait 😬 . Thank you everyone ! #ambassadorsearch #werunthis #runnersheal #runnersheal #periodpoverty #oneshirtonechildonemonth #kenya #coopsrun

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@jens_niese

Thank you dear @ gabysausb that you supported my donation campaign for the children cancer station Heidelberg and walked for me 23 km. ❤️ *** THANK YOU VERY MUCH !!! *** You do not believe how much I look forward to it. Maybe one or the other follows your example and supports my heart's desire. ❤️ Currently I have run 117, - € this month. In addition there are 23, - € from the dear Gaby. 😊 ---------------------------------------------------------------------------- Vielen Dank liebe @gabysausb dass Du meine Spendenaktion für die Kinderkrebsstation Heidelberg unterstützt und für mich 23 km gelaufen bist. ❤️ *** DANKESCHÖN !!! *** Du glaubst gar nicht wie sehr ich mich darüber freue. 🤗🤗🤗 Vielleicht folgt der eine oder andere ja Deinem Beispiel und unterstützt auch meine Herzensangelegenheit. ❤️ Aktuell habe ich diesen Monat 117,- € erlaufen. Dazu kommen noch 23,- € von der lieben Gaby. 😊 at Sulzfeld, Baden-Wurttemberg

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@move_every_day

at Eberswalde

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@smileybummakes

Interval run tonight #Strava #2019in2019 #meggings #werunthis #runnersheal

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@runandwalkbern

Manchmal geht man. Manchmal rennt man. Manchmal läuft man. Manchmal bleibt man stehen. Manchmal fällt man hin. Manchmal knickt man um. Manchmal tanzt man. Manchmal geht man gemeinsam. Manchmal geht man allein. Wichtig ist, am Ende das Tages haben wir @runandwalkbern gerockt😜 . Thanks❤️Follow @runandwalkbern •. • . . . #makeagoodstart #lovetorun #runninggirl #runningfamily #runandwalkbern #slowrun #inspiration #awesome #nature #beautiful #love #crazy #rock #lifestyleblogger #like4like #snowrun #followme #instarunners #athletics #picoftheday #bestoftheday #10km #werunthis #laufenistgeil #bern #bernistgeil #inspiringswissrunners at Schönausteg

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@jens_niese

Good evening, I once browsed my picture gallery and found a picture of '17 when I started changing my nutritional and sports habits with the help of @ninabikinifitness. Weight October '17: 108.5 kg Weight January '19: 86.6 kg Mileage January '17: 32.73 km Mileage January '19: 117.04 km Looking at it that way, the change was worth it and I would go that step anytime again. Although I currently do not run 30 km, so has my mileage increased from an average of 4-6 km to regular 16-17 km. ---------------------------------------------------------------------------- Guten Abend, ich habe mal meine Bildergalerie durchstöbert und ein Bild von '17 gefunden, als ich angefangen habe mit Hilfe von @ninabikinifitness meine Ernährungs- und meine Sportgewohnheiten zu verändern. Gewicht Oktober '17: 108,5 kg Gewicht Januar '19: 86,6 kg Laufleistung Januar '17: 32,73 km Laufleistung Januar '19: 117,04 km Wenn ich dass so betrachte, hat sich die Veränderung sowas von gelohnt und ich würde diesen Schritt jederzeit wieder gehen. Auch wenn ich aktuell keine 30 km laufe, so hat sich meine Laufleistung von durchschnittlich 4-6 km auf regelmäßige 16-17 km gesteigert. at Sulzfeld, Baden-Wurttemberg

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@schneckis_on_tour

#RWJanuarStreak 21/31 [5,05 km] ✅ . . Some people run forward, others run backward and end up in the past times... even though the DDR leading man Erich Honecker said: “Vorwärts immer, rückwärts nimmer!“ 😀😂 . . . #laufgruppewechselzone #schneckisontour #running #runschneckirun #runningcoaches #runninglove #laufliebe #whyirun #instarunners #runhappy #laufeninberlin #runtoinspire #noexcuses #imoveme #darumlaufenwir #runningcouple #beatyesterday #marathontraining #werunthis #runningstreak #nevernotrunning #geilballern #streakrunner #longrun #run #ddr #pasttimes

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@running_joern

at BG ETEM

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@unicorn.elia

at Schwerin

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@jens_niese

Heute kam mein #werbungwegenmarkennennung Balanceboard und ich muss sagen... ...echt richtig cool. 🤗🤗🤗 Noch hebe ich mich sicherheitshalber ein wenig fest ( Rettungsdienstler halt 😂 ), aber es wird Stück für Stück. Trainiert meine Balance richtig gut und die soll ich ja laut meines Physiotherapeuten trainieren. 😉 Danke @judy2604 für deinen Post. 😆 at Sulzfeld, Baden-Wurttemberg

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@runpaddleclimb

Trail running + outdoors = Happy 😁 . . . . . . With @fiilopastry and @rachel540540 #gorun #werunthis at Durlston Country Park

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@cawhite24

The face of someone who really, really didn't want to run and ran anyway. Inspired by so many amazing people taking part in #redjanuary. Loved it. Feeling positive 🤙 RED day 21 / #wrtstreak day 23 #running #werunthis #justkeepswimming #bepositive #runeveryday

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@snaphappyswan

{Nice} my absolutely amazing new running top! I found @runnersheal at the national running show and just love what they stand for! Not only is the top amazing but the money goes toward feeding children in Kenya! So now I can justifiably buy more running clothes 😁 #fmspad #fms_nice #runnersheal #werunthis #running #thisgirlcan

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@chase_drange

“I am willing to put myself through anything, temporary pain or discomfort mean nothing to me as long as I can see that the experience will take me to a new level. I am interested in the unknown and the only path to the unknown is through breaking barriers, an often painful process...” Only 7 more weeks... 1:53.17 800m State A Record... you are mine.

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