andrea_situm on Instagram

Andrea Šitum

Nativa media Ltd. - promoting health and health tourism since 2011

https://issuu.com/naturalalife/docs/naturala_life_003 Similar users See full size profile picture

Report inappropriate content

Similar users

@james_cigana
James Cigana
@rodger_hye
Rodger Hye
@mr_miichelli
MR MIICHELLI
@prirodna.ljekarna
Maja Žalac

The recipe for successful #storytelling is simple and it has only one ingredient - just think outside the box. Thank you @journal.hr and Ravid Kuperberg @ravidk23 for the interesting evening and great workshop 😊 #naturala #naturallife at Dubravkin Put - Restaurant and Wine Bar

1

Just call me Oprah 🙈😀 #ljubavkgnovac #naturala #naturalalife at Palace Hotel Zagreb

3

“Najviše sam kila imala kada sam bila raw-vegan”, otkrila nam je na konferenciji Ljubav-kg-novac Lidija Marković Rosati @lidijamomentum. Još uvijek čekam da mi se slegnu dojmovi, ali čisto ukratko, a vezano uz zaključke za zdravstvene panele koje sam vodila: 1. osluškujte sebe i svoje tijelo Volimo prebacivati odgovornost za sebe i debljinu na druge - na nutricioniste, liječnike, fitness trenere, posao, partnere, obveze, putovanja... prestanite. Svatko od panelista je čvrsto uzeo svoj život u svoje ruke i donio određene odluke, sproveo ih sam ili iz nečiju ponoć. 2. Detektirajte emocije koje su vas dovele do sadašnjeg stanja - mi nismo samo tijelo, u pozadini naše debljine može se kriti lepeza emocija. Treba se s njima suočiti, samostalno ili uz stručnjake. 3. Nema univerzalne definicije zdrave prehrane - imamo preporuke Svjetske zdravstvene organizacije, ali sami određujemo što je za nas zdrava prehrana i individualno je prilagođavamo. 4. Igrajte se, kombinirajte, istražujte - ništa ne mora biti zauvijek. To što vam je raw prehrana ili lchf odgovarala godinu dana, ne znači da će vam odgovarati zauvijek. 5. Hrana nije samo gorivo - hrana je i sredstvo uživanja, a i važan socijalni moment. Nemojte se u ničemu zakidati, ali ako jedan dan jedete ćevape - drugi dan nemojte. 6. Post je koristan za zdravlje - postite jedan ili maksimalno tri dana mjesečno. 7. Ako imate neku bolest, a uz to mislite da trebate smršavjeti - kontaktirajte liječnike i nutricioniste. Ne slušajte tete s placa. Ovo je možda i najvažnija poruka koja nam je ostala nakon konferencije. 8. Hrana liječi. Čak i karcinome. 9. Nemojte misliti da je prehrana jedina promjena koju morate učiniti - dignite dupence s tog kauča i krenite vježbati i sagorjevati kalorije. Ubrzat ćete metabolizam! 10. Pronađite razlog zašto ste debeli, ali i onaj zašto biste željeli smršavjeti. Imajte uvijek na umu cilj, put i motivaciju. 11. I budite dobri prema sebi, nježni, iskažite si ljubav i brigu za sebe i svoje zdravlje. Prvo budite dobri sebi, a onda drugima... znam, ponekad je to ‘nemoguća misija’, ali tada ćete moći biti još bolji drugima. Hvala svima, dragi ljudi, bili ste fantastični❤️ at Naturala.hr

6

Jedini problem sa savršenom nedjeljom je taj što je ponedjeljak radni ;) Volimo @rimske_terme ❤️ at Rimske terme

3

Prvo treba pozdraviti drvo 💗🌲🍃 at Rimske terme

1

Zdravko “Ček da si popravim kosu” Čolić i mi koji smo zapeli u hitovima izvođenim uz Lokice i totalno neuki u onome što se u Čolinom opusu događalo od 1981. naovamo. A to od ‘81 naovamo me se nije baš preveč dojmilo. Ali zato... Živiš u oblacima, mala... tako vječna, tako bezvremenska, tako prilagođena svim poduzetnicama u Hrvatskoj 😂 at Arena Zagreb

0

#čola at Arena Zagreb

0

2. konferencija ‘Ljubav, kile, novac’ - toliko smijeha, krasnih ljudi i dubokih uvida na jednom mjestu. Hvala ti @kristina_ercegovic na povjerenju, grlim vas sve ❤️🔝 at Palace Hotel Zagreb

2

What a great presentation we had for the new Lip’Up @novexpert_hr product from Cyrille Telinge, their managing director! #novexpert #naturala #naturalalife

0

Večera s potpisom Marin Medak i odlično društvo... preostaje sad samo oprati suđe ;) #somatgold #naturala #naturalalife @zenahr @menu.hr @taraalicious @redagencija @infinite_6lue @micekica @modnialmanah at Restoran , noćni klub i kuglana "Grmoščica"

2

Danas sam dobila odgovor na pitanje gdje pojesti najbolje ćevape, a da ste i vi bili na @zenskaprica_talkshow - znali biste sada i vi gdje :P Usto biste saznali kako je predivna Lucija Lungomer @lusiluer_plussizemodel, kako je duhovita Alis Marić @citaj_knjigu, kako fantastično izgleda i zrači Maja Brekalo @delicious_and_healthy_by_maya (koja jede samo plant-based food, ne ćevape!) te koje je boje bila košulja @ribafish_business i zašto mu je lakše pisati o klopi nego o ženama. Čestitke @marijana_perinic na još jednom odličnom izdanju i nek pati tko nije bio brzi prst i rezervirao mjesto na vrijeme ;) 😘💗 Pusa svima, bili ste 🔝 at Sax Klub Hrvatskih Glazbenika

5

Ovo je najbliže što sam došla Čoli svih ovih godina 😂 Počela distribucijaaaa #naturalalife 😘❤️🌈🌸🔝

0

Stiglaaaaa #naturalalife i izgleda 🔝🌈🙏❤️

0

Happy birthday, Luna 💗🌸🐶💐🌈 #lunita #7

3

Grahovanje nedjeljom :D #homesweethome #sunday

1
Next »