aysetolgaiyiyasam on Instagram

A Y S E T O L G A

aysetolga.com ve 8 Haftada Değişim™️ kurucusu Bütünsel Değişim Koçluğu İletişim [email protected] YouTube: #aysetolga

https://youtu.be/E5YHUVF7Sg4 Similar users See full size profile picture

Report inappropriate content

Similar users

@armagancaglayancom
Armağan Çağlayan
@demetsener77
Demet Şener
@ardaturkmen
arda turkmen
@handeataizi
HANDE ATAİZİ

Dün story’ de paylaştığım cümleyi tekrarlamak istedim bu sabah.. Sadece bir günlüğüne paylaştığın tek şey dertlerin, sorunların değil hayallerin olsun. Çünkü aslında sen nasıl ifade edersen, hayatın öyle. #haydiuyan 💜⭐️

19

Yogayı merak edenler, fiziksel- enerjisel boyutta faydaları nedir, #yogaterapi nedir? Değerli hocamız @sebnemyogha ile #youtube kanalımda, link profilimde https://youtu.be/E5YHUVF7Sg4

27

G Ü N A Y D I N 🐘 Neşe, oyun bu hafta bizim olsun..

39

Her şey olduğu haliyle mükemmel... Ne gelirse, bırak gelsin. Ne kalırsa, bırak kalsın. Ne giderse, bırak gitsin. at Atatürk Arboretumu

40

Sevgili dostlarım, her sene olduğu gibi bu sene de iyilik peşinde koşuyorum. Toplum Gönüllüleri Vakfı 40. İstanbul Maratonu’nda Toplum Gönüllüsü gençleri ve gençlerin projelerini desteklemek için koşuyorum!! . Türkiye’nin en iyi kalpli koşu organizasyonu @adimadim_tog Adım adım ve @togvakfi TOG ekibi ile birlikte maratonda 10 km. koşarak, Türkiye’nin her köşesinde toplumun farklı ihtiyaçları için gençler tarafından üretilen ve hayata geçirilen sosyal sorumluluk çalışmalarına destek olmayı hedefliyorum. Burada sizin desteğiniz çok önemli. Adım adım üzerinde açtığım bağış kampanyama bağış göndererek, siz de gençlerimize destek olur musunuz? https://bagis.adimadim.org/?ccid=CC36730 haydi linke tıkla.. at 15 Temmuz Şehitler Köprüsü

23

11

at Lifepark İstanbul

36

37

En sevdiğim fotolarımdan bir #tbt ile bir duyurum var. Bu Cumartesi İstanbul’da havanın son güzel günlerinden faydalanırken detoks yapmak, Aromaterapi’yi öğrenmek ve ormanda yoga yapmak ister misin? O halde seni 10 Kasım Cumartesi günü Lifepark’a bekliyoruz. İlgini çekecek, lütfen oku, bizle olmak istersen, kayıt ve ödeme detaylar, [email protected] veya 0532 560 2111 1 günlük eğitimimizde Gül Kaynak ile @gulkaynakdetoks 🥗 Detoks Alkali Asidik Beslenme 🥗Alkali Beslenerek Mutlu Olduğunuz Kiloya ulaşmak 🥗 İnsülin Dengemizi Korumada Alkali Beslenmenin Önemi 🥗Tatlı ve Karbonhidrat İsteğimizi Nasıl Dururduruz? 🥗Raw Vegan, Vegan, Vejeteryan, Pescetarian ve Fexitarian nedir öğreneceğiz. Gül Kaynak ile alkali beslenmeye giriş eğitiminden sonra yoga hocamız Şebnem Akbulut @sebnemyogha sizi Lifepark orman içinde yer alan Narbahçe’de yoga dersine bekleyecek, her seviyeden kişiye göre oldukça hafif bir akışta yapacağımız yoga dersimizi yapacağız. Sonra Bahçeköy @lifeparkistanbul ormanında hafif bir yürüyüşle, İzolettaya geri döneceğiz, burda badem sütlerimizi tadarken Glutensiz, Laktozsuz beslenmenin sandığınız kadar lezzetsiz olmadığını Gül Kaynak İle badem sütü, kaju peyniri yapımını öğrenirken, tüm lezzet sırlarımızı paylaşacağız! Bu şahane lezzetleri birlikte yaptıktan sonra öğle yemeğimizi İzoletta’nın muhteşem orman manzarasında tadacağız. Yemekten sonra, benimle Aroma terapinin temelleri eğitimini alacağız. 🔮Aromaterapi nedir, nerde kullanılır öğreneceğiz 🔮Aromaterapi yağlarını, öğrenip kendi masaj yağılarımızı hazırladığımız, 7 saatlik dolu dolu seminerimizi, yepyeni bilgilerle sizi donatmış ve enerjinize enerji katmış olarak bitireceğiz. 10 Kasım Cumartesi - 08.00- 16.00 - Life Park Bahçeköy Foto @balibey

77

İyi yaşam benim işim. İşimi severek yapıyorum çünkü hayat amacım dünyayı iyi bir haline getirmek. Potansiyelimi iyi niyetten yana kullanıyorum. Gerçekten başarılı olduğumu ise, başkalarını geliştirdiğimde, onların potansiyellerini fark etmelerini sağladığımda hissediyorum. İnsanlara verdiğimiz yönle ve tuttuğumuz ışıkla, hayatlarının nihai amacını bulabiliyor ve bu yönde hareket edebiliyorlar. İşte, hayatınızın amacı ve en temel niyetiniz dünyaya faydalı olmak ve insanları iyi hissettirmek olunca, bunun muhteşem etkilerini çevrenizde görmek, başarı olmalı. Bu işi sosyal medya üzerinden de devam ettiriyorum, bazıları bana influencer diyor. Yani etkileyen.. İngilizce etkilemek, etki altında bırakmak anlamına gelen #influencer ı bazı İnstagram hesaplarında ünvan olarak görmüşsünüzdür. Peki bu etki yaratanlar sayfalarında ne gibi bir etki yaratıyorlar? Takma tırnaklar, lüks arabalar, havuzlar, seksi giysiler, tropik tatiller, alkollü ortamlar. Ne yaptıklarını, kim olduklarını, ne hedeflediklerini kendilerinin bile bilmediği sığ, yoz, bencil, cehalet dolu bi hayat mı takipçilerine sundukları? Bilim? Sanat? İnsanlığa ait güzel değerler? Doğa ve hayvan sevgisi? Bir emek, bir katkı olarak topluma ne katıyorlar? Size desem ki, çok ağır gribim, bana yatağına git ve evinden çıkma dersiniz, peki neden sürekli mikrop saçan bu toksik kişileri takip ediyoruz? 8 yaş üstü çocuklar bu hesapları takip ediyor, sempati duyuyor, gelecek nesiller bu değerlerle mi büyüyecek? Bir anne olarak bunu istemiyorum .. İşine her zaman saygı duyarak yukarıda bahsettiğim değerlerle takipçilerine yayın yapan bir ‘ Yol Gösterici’ olarak ise tepkimi verme zamanı geldiği icin paylaşmazsam olmazdı diyerek sözü siz değerli takipçilerime bırakıyorum. Ne diyorsunuz?

199

Herkese merhaba, İstanbul’da havanın son güzel günlerinden faydalanırken detoks yapmak, Aromaterapi’yi öğrenmek ve ormanda yoga yapmak ister misiniz? O halde sizi 10 Kasım Cumartesi günü Lifepark’ Sarıyer bekliyoruz... 1 günlük eğitimimizde Gül Kaynak ile 🥗 Detoks Alkali Asidik Beslenme 🥗Alkali Beslenerek Mutlu Olduğunuz Kiloya ulaşmak 🥗 İnsülin Dengemizi Korumada Alkali Beslenmenin Önemi 🥗Tatlı ve Karbonhidrat İsteğimizi Nasıl Dururduruz? 🥗Raw Vegan, Vegan, Vejeteryan, Pescetarian ve Fexitarian nedir öğreneceğiz. Gül Kaynak ile alkali beslenmeye giriş eğitiminden sonra yoga hocamız Şebnem Akbulut @sebnemyogha sizi Lifepark orman içinde yer alan Narbahçe’de yoga dersine bekleyecek, her seviyeden kişiye göre oldukça hafif bir akışta yapacağımız yoga dersimizden sonra orman içinde hafif bir yürüyüşle, İzolettaya geri döneceğiz, burda badem sütlerimizi tadarken Glutensiz, Laktozsuz beslenmenin sandığınız kadar lezzetsiz olmadığını Gül Kaynak @gulkaynakdetoks İle badem sütü, kaju peyniri yapımını öğrenirken, tüm lezzet sırlarımızı paylaşacağız! Bu şahane lezzetleri birlikte yaptıktan sonra öğle yemeğimizi İzoletta’nın muhteşem orman manzarasında tadacağız. Yemekten sonra, Benimle #Aromaterapi temelleri eğitimini alacağız. Aromaterapi nedir, nerde kullanılır öğrenirken, Aromaterapi yağlarını, öğrenip kendi masaj yağılarımızı hazırladığımız, 7 saatlik dolu dolu seminerimizi, yepyeni bilgilerle sizi donatmış ve enerjinize enerji katmış olarak bitireceğiz. Yerler kısıtlı, hemen kayıt yaptırın, pişman olmayın deriz, hepinizi sevgiyle kucaklıyoruz 10 Kasım Cumartesi - 08.00- 16.00 - Life Park Bahçeköy Kayıt ve ödeme detayları için [email protected] veya 0532 560 2111

28

Yepyeni bir hafta tüm güzellikleriyle gelsin. Bana iyi gelen, gelişmemi ve iyi olmamı sağlayan pek çok kitabı, tekniği ve yöntemi #youtube kanalımda paylaşıyorum. İzlemek istersen, Youtube’da AyşeTolga yazarak beni bulabilirsin💜 #haydiuyan

34
Next »