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Beatriz Crespo Ruiz

PhD Medicina+PhD Deporte. Investigo e Innovo en cómo #deporte #salud #tecnologia impacta en las #empresas Fundé @freedomflowEsp #eHealth 💚 #Naturaleza

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|| Entrenar cada vez mejor || Reconozco que @ritualcrossfit_training_area y su director Paco Bravo han conseguido que vuelva a engancharme al entreno de intensidad. Me gusta su metodología de enseñanza, me encanta que cada día se preocupen en enseñarnos y perfeccionar nuestra técnica de ejercicios y que la atención y seguimiento sea tan cercana. Me gusta y mucho, ir a un Box donde el trato es profesional y la evolución de los #WOD y entrenamientos están bien diseñados, sin que sean copia y pega que solo persiga agotar al personal. Me gusta #Ritualcrossfit 😊👌🏻 por eso y porque hace mucho tiempo que no veo un curro tan bien hecho en entrenamiento, dirigido por un #cafyd con tanta experiencia ☝🏻 enhorabuena Paco!. . 📍Ademas el nuevo Box es genial - c/Aragoneses 2, Alcobendas (metro La Granja, línea 10 a 150 metros del Box. Al lado de Las Tablas y edificio Telefónica). . #bemorehuman #crossfit #reebokcrossfit #reebokwomen #crossfitlastablas #lastablasmadrid #alcobendas #edificiotelefonica #lastablascrossfit #crossfitalcobendas #cafyd at Ritual CrossFit. #tuboxdecrossfitenalcobendas

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Comienza el curso! 👩🏼‍🏫 #cafyd @uclm_es #Toledo #uclm #docencia

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Wow 💚. . #naturaleza #atardeceresdelmundo

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Manos en la masa para hacer frente al sobrepeso y los crecientes índices de obesidad en el entorno laboral (y social) ⚠️. . Un placer trabajar con vosotros, Javi @entrenoinvisible y @shairivas en el diseño de herramientas y programas de innovación útiles para las #empresas y las personas #healthybox @freedomflowesp 🥙🥚. . #RRHH #nutricion #comecomida #wellnesscorporate #empresa

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Hoy es día de #shooting 📸 #saludlaboral #wellnesscorporate #fitness #oficina #salud by @freedomflowesp . . Con la colaboración de @reebokes @reebokwomenes 😊 Muchísimas gracias @caballitos_pony @sara_lema por confiar siempre en las aventuras que os propongo 👌🏻😉 #bemorehuman

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at Madrid, Spain

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Candidata 2018 a las @lastop100mujereslideres ☺️ Muchas gracias por la candidatura en la categoría Revelación y Emprendedoras. . Un año más es un lujazo verme rodeada de #mujeres con tanto #talento, muchas gracias 💚. . Equipo @freedomflowesp , formáis un pedacito importantísimo en esta candidatura, mil gracias equipo #somoscandidatos #soycandidata2018 💪🏼👌🏻 at Madrid, Spain

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Os presento al coquito que vela por la protección de todos los datos en @freedomflowesp📱 que bien merece el reconocimiento público tras un intenso semestre adaptando y enseñándonos (con paciencia y saber hacer docente) de dónde viene y hacia dónde va el nuevo reglamento #RGPD 🤔🤓. . Tener como hermana a una profesional tan trabajadora como ella es como cada año, desde hace ya 3, uno de los mejores motivos para seguir apostando por la #salud de las personas de forma diaria. . Que disfrutes de unas merecidas vacaciones 🌴, muchísimas gracias Carmen. . #freedomandflowcompany #healthybox #peoplemovecompany #rrhh #Protecciondedatos #profesionales #aprendizajeProactivo

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at Javier Ortiz Rendimiento y Salud

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Mi primera vez sobre la tabla con formato de estabilidad tipo sofá-cama 😊 #consumeverde #salud #deporte #naturaleza #rrhh 💚. . Gracias a @watsaysurf por la experiencia y el trato recibido, fue un auténtico placer. Volveré fuera de temporada alta para seguir con el aprendizaje ☺️ at Watsay Surf School & Camp

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Observa la oficina que estamos diseñando para [email protected] Chief Wellbeing Officer 💚 #salud #RRHH #consumeverde #luznatural #kitantiestres

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Ventresca y guindillas 💚 #atusalud

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Me encanta elegir verde 💚 y desde que lo hago, plenamente enamorada de la naturaleza, mi vida es mucho más rica y emocionante y, a la misma vez, mil veces más pausada y tranquila. . #consumeluzNatural #salud #kitantiestresnatural #clorofila #verdequetequieroverde #naturaleza

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No hay mayor placer que cocinarse rico y bien para abrir el tupper/termo y disfrutar todos los días, estés donde estes y te pille como te pille, de una buena alimentación 😋. Haz de tu Salud un Hábito y dale caña a tu #epigenetica 💚☺️. . #ComeComida #nutricion #salud #freedomandflowcompany #habitossaludables #merecenlaPena

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Lo más emocionante de la vida, son las personas con la que la compartimos ☺️Colaborar en todo lo que se pueda con #proyectosSolidarios que tienen alma y propósito, es una gran forma de ser y estar en el mundo, aquí y ahora 🌍 #trailwalker #agua #personas #RRHH at Madrid, Spain

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Hoy me estaba acordando de todos los momentazos que difrutamos junto a @ilunionhotels y @spartanracees ☺️ También de todas las conversaciones en el barro y del que fuera mis ojos en aquella carrera de Valencia 🤓 y cómplice cerrando el final de cada carrera @dlp_dreb 😊 #somosheroes #spartanrace. . #spartantraining #ocr #training #experiencias #rrhh #freedomandflowcompany #peoplemovecompany #saludcorporativa #deporte

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De dónde vienes, hacia dónde vas - “Generar independencia en las personas a través del movimiento” 😌 allá por 2013, viajaba por el mundo hablando de deporte adaptado, rehabilitación e investigación, hoy seguimos sumando a la #Salud de una forma mucho más global y accesible para todas las personas en @freedomflowesp y como dicen mis allegados, ya no estás sola Don Quijote, ahora ya tienes a tu “Sancho Panza y tus colegas” para seguir avanzando entre los molinos de viento 😊💚. . Caricatura 2013: @gustavotarantinocaricaturas

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