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Bruna Magri

🏆 Campeã overall Copa Paulista 2015 🏆 Campeã Paulista 2017 💪🏻 @fontanesiteam 🍎 @nutricionistarafaelsoares 💊 @abcpharmus 📧 brumagribikini@yahoo.com.br

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Corre que tem novidades no site da @abcpharmus.oficial!!! Basta usar o cupom BF35ABC para obter 35% de desconto! 😍😱 at ABC Pharmus Manipulação

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#transformationtuesday de hoje para inspirar um pouco. Sempre fui magra sim, mas minha composição corporal era totalmente diferente do que é hoje, como mostra a foto. Nunca fui sedentária, sempre pratiquei dança e fui sentenciada a uma vida na academia quando descobri minha artrose, quase aos 20 anos. Hoje com 33, me sinto muito mais saudável. Quase não tenho dores da artrose, não tenho gripes e faringites, antes tão frequentes por ser professora de crianças. Não tenho mais gastrite nem infecção urinária, que sempre me assombravam (a ponto de parar no hospital). O caminho exigiu mudanças de hábitos e perseverança. As coisas não acontecem na noite para o dia. Insista. É necessário tempo para evolução de forma saudável. Ao invés de desistir porque vai demorar, pense assim: daqui 1 ano o tempo vai passar que qualquer jeito. Cabe a você decidir como quer que passe: com saúde e se amando, ou mantendo velhos hábitos? Seu futuro eu agradecerá. Ps: procure profissionais que possam te ajudar. Eu conto com @prof.lucasfontanesi e @nutricionistarafaelsoares ps2: a diferença de tempo entre as fotos é de 9 anos 😘 #fontanesiteam #gym #bodybuilding #bodybuilder #fit #fitness #diet #nutrition #nutricionistarafaelsoares #legsday #treino #train #training #brasilfitnessrp #workout #transformationtuesday

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Depois de um dia trabalhando em casa, pausa para um suco no @weatbrasil at Weat Brasil

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Domingo costuma ser meu dia de descanso, mas aproveitei hoje para filmar exercícios para mandar para o coach @prof.lucasfontanesi. Isso é essencial para quem faz acessoria à distância, pois somente dessa forma ele pode fazer correção de movimentos e adaptação do treino. Bons treinos para todos, e com muita consciência! #fontanesiteam #gym #bodybuilding #bodybuilder #fit #fitness #diet #nutrition #nutricionistarafaelsoares #legsday #treino #train #training #brasilfitnessrp #workout #sundayvibes #sunday #sundayfunday at Brasil Fitness Shopping Cidade Norte

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Treino de domingo concluído! 💪🏻 at Brasil Fitness Shopping Cidade Norte

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Refeição livre tem que ser boa, e bem servida, porque aqui é #bodybuilder @americansmokehouse @lex6385 at ASH - American Smoke House

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Sábado é dia de ficar mais gatas na @naomaispelo_riopreto. Corre no stories que tem informações sobre a Black Friday. Imperdível!!!! at Plaza Avenida Shopping

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Boa noite 😘 #goodnight

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Só para mostrar como as meninas da @esmalteriadasol_riopreto sempre arrasam! E sempre usando a base fortalecedora da @abcpharmus.oficial, que é a única que deixa minhas unhas assim! at Esmalteria da Sol

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Quem mais tem família fitness que treina em pleno feriado? 🙋🏼

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Feriado também é dia! 💪🏻

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@abcpharmus.oficial é responsável para a manutenção da minha saúde nas preparações para campeonatos. Alguns dos produtos que uso e aprovo são: ▪️Pharmus Max Black (pré treino) ▪️Base para unhas (fortalecedora) ▪️Pharmus Capilar (crescimento dos cabelos) ▪️Pill Food Turbo (crescimento das unhas e cabelo) ▪️Óleo de Ômega 3 (muitos benefícios) ▪️UCII (cartilagem) ▪️Pharmus celular (rugas) ▪️lactobacilos (indicados pelo nutri). A compra é fácil pelo site www.abcpharmus.com.br

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Quando a luz é boa, a gente aproveita! at Generosa

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Tomando um café na @generosa3333 com a @igmattos.personaltrainer at Generosa

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Só assim para ter disposição para treinar no sábado! Pharmus Mas Black da @abcpharmus.oficial é meu pré treino preferido! Além de dar disposição e força, ele ainda melhora a síntese proteica e tem ação termogênica! Para comprar basta entrar o site www.abcpharmus.com.br. A compra a fácil e segura, e a variedade de produtos é incrível! 😘 at Brasil Fitness Rio Preto

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Motivação para o bulking, com #tbt do meu primeiro campeonato. Foto com as campeãs @junatybikiniifbb e @fabianadeoliveira, antes de subirmos para o overall. Foi uma estreia emocionante, com direito a vaga pra o @arnoldsportsouthamerica e troféu de campeã overall. Muita coisa mudou desde então, e sou muito grata por toda evolução. E vamos buscar melhorar ainda mais! #partiuarnoldclassic #arnoldclassic2018 at Auditório Elis Regina

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Membros superiores e cardio done ✔️ at Brasil Fitness Rio Preto

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