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Charlotte Dunlop

Scott & The Buns 💖 U82.5kg GPC Powerlifter S180kg B90kg D200kg = 470kg total Carbs are life I'm basically held together with leggings & dry shampoo

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It's official... We're getting hitched 💍

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Important announcement. I'll be back stronger than ever

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Did a thing. Joined a new gym ▪▪▪ #fitnessfactory #gymrules #newgym #graduated #mountbarker ▪▪▪ @fitnessfactory_mountbarker

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That back •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #back #backgains #latspread #powerlifter #deadlifts #babygotback #growingmywings #barndoorback #nofilter #leaningout #littlewaist #joocy #babyboulders #growingshoulders #itsatrap #powerliftingbuiltthisbody #gwpl #lookingback ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••

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Sometimes life sucks but it's important to always smile. • • • Last year I set myself a goal to qualify and be invited to ProRawX this year. Unfortunately, my performance at the Adelaide Cup let me down and I didn't get the 500+kg total I was hoping for. To everyone who is starting their ProRawX prep, I wish you the best of luck and one day I hope to be on this journey with you. •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #smile #alwayssmile #powerlifter #gwpl #girlswhopowerlift #prorawx #goals #gpcaustralia #stillsmiling #liftingheavy #longhair #selfies #nofilter #nomakeup #stillhappy #dreamchaser #nevergivingup #dreamsdocometrue #strongchick ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••

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Weighing 74kg and still thicc as fuck #winningatlife My goal is to get down to 70kg and then I'll start my bulk. I'm still lifting heavy, hitting the three compound lifts (sbd) and doing zero cardio. I'm eating properly and timing food around workouts. • • • Everything's coming up Millhouse 🤓 •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #thiccgirls #thiccasfuck #gettinglean #heavylifting #girlswhopowerlift #gwpl #thickchick #thickchicksrule #murves #powerliftingbuiltthisbody #thickthighthursdays #peachgang #notyourcompetition #bodylove #balancedlife #sbd #nocardiozone #gettingshredded #gettingshreddedlol #progress #lovingmybody #bootygains #powerbelly ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••

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I had a feeling that I was gripping the bar extra hard doing deads this morning. Turns out, I was right 👌💪 •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #deadlifts #deadlifting #callouses #rippedskin #ripandgrip #tornskin #handsofapowerlifter #gwpl #girlswhopowerlift #callousedhands #nopainnogain #chalkedup #humpday ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••

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Jan 2017 vs Nov 2017 • • • I have no words. I'm so proud of myself. •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #transformation #bikinibody #fitchick #thickchick #notyourcompetition #powerliftingbuiltthisbody #pastywhite #summerhereicome #lovemybody #progress #nsv #nonscalevictory #buidingmybody #gwpl #girlswhopowerlift #ironmaidens #bodylove #bodybuilder #powerlifter #almostabs #needatan #proudofmyself #smashinggoals ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••

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I must have some good luck coming my way. This little fellow landed on me while I was laying by the pool 🐞 •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #ladybird #ladybug #insect #tinyinsect #orangeandblack #fingers #jewellery #grass #poolside #goodluck #goodluckcharm #weekend #saturday ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••

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This is one of my favorite photos from the GPC Adelaide Cup. In this moment everything is quiet and all I see is that loaded barbell. There's a lot going on around me but I am calm and focused. • • • Thanks again to @nataliestonephotography for capturing this moment and thanks to @fuzzys_power_gym for putting on these competitions ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #adelaidecup #gpcadelaidecup #gpcaustralia #gpc #fuzzyspowergym #fpg #deadlifts #deadlift #loadedlifting #inzer #softsuit #inthezone #quietmoment #gwpl #girlswhopowerlift #nataliestonephotography #setup #deadliftsetup #focused #gameday •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••

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P R O C A S T I N A T I N G . . . When Scott is on the toilet I take selfies •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #poser #blackandwhite #selfies #selfie #90schoker #90sbaby #procrastinating #nomakeup #unbrushedhair #modellol #foreverwaiting ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••

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Words to live by •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #eating #food #chinese #chinesefood #lunchdate #resturant #norwood #sunday #sundayfunday #hsinfortuna #menu #quotetoliveby #allofthefoods #foodbaby #foodcoma #bulkinglol #refeed #wordstomyheart •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• at Hsin Fortuna Restaurant

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One year apart. I was determined to fit into these shorts this coming summer. With a few weeks to go I'm happy to report that they fit 🙌 •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #beingaccountable #nsv #nonscalevictory #weightloss #fatloss #smashinggoals #mybody #notyourcompetition #outofgymclothesforonce #lovemybody #loveyourself #powerliftingbuiltthisbody #opshopshorts #minkpink #bootyshorts #denimshorts #summerbody #allyearroundbody #girlswhopowerlift #gwpl #diet #exercise #lifestylechange #health #fitness ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••

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For the first time in... well, forever I am completely happy in body and mind. I still have a double chin and my belly is a little flabby but I'm confident enough to wear a cropped t-shirt in public. Now that I've (almost) hit my target, fat loss wise I can begin the next chapter of my journey. I look forward to bulking, cutting and growing. This is just the beginning •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #notyourcompetition #grrrl #effyourbodystandards #happybody #happymind #lovemybody #doublechin #belly #croppedtee #babypinktee #midriff #bodylove #selfconfidence #powerlifter #gwpl #girlswhopowerlift #girlswhodoboth #powerliftersbody #powerlifterswhogirl #fuckyourstandards #doingme #girlsupliftinggirls #likeagrrrl #bodypositive #grrrlarmy #changethegame ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••

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Latte, Sweetpea & Funbun •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #bunnies #bunniesofinstagram #instabuns #rabbitsofinstagram #myrabbits #latte #sweetpea #funbun #ballsoffloof #floofybutts #dwarflops #dwarflopsofinstagram #lopbunnies #rabbits #petstagram #bunmum #trio #poopeverywhere #helicopterears #bunnybutts #petsofinstagram ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••

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Another gold to add to my collection. I didn't have a great day yesterday, I felt off but still gave it my all and had some fun. Still chasing that 500kg total. Fingers crossed for the next meet 🤞 ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #adelaidecup #gpcadelaidecup #goldmedal #goldbabygold #gpcaustralia #winnerwinner #gwpl #girlswhopowerlift #winnerselfie #movingforward #stillhungry #babypink #babypinktee ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••

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Hit a little bit of light cardio this morning for active recovery. For once, I'm not fasting today because I've made weight 😁. Tomorrow morning I'll weigh in and then eat... ALL. OF. THE. CARBS. Much excite 👍 •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #adelaidecup #gpcadelaidecup #finalcountdown #gpcaustralia #gpcadelaidecup #hotmess #sweatybetty #cardio #postcardio #carselfies #fridaymorning #tgif #compweek #competitionprep #timetoeat ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••

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