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Kevin Schmieding

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Schultern sind für heute auch durch. Guten Pump dazu. Morgen dann Brust und trizeps. Jetzt erstmal auf zur arbeit. Euch allen einen guten Start in den tag. #motivation #bodytransformation #shoulderworkout #nevergiveup #nopainnogain #gains #getbetter #whateverittakes #loveitkillit #easyfitness #gym #gymaddict #gymjunkie #strenght #dedication #mybody #transformationtuesday #fitfam #fitfamgermany #instafit #teamnatty #followmyjourney #fitnessjourney

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Neue Woche neue Trainingswoche... natürlich haben wir wieder mit dem Rücken angefangen... ich würde sagen es läuft. Gewicht steigt und steigt... morgen dann wieder die Schultern... euch allen einen guten Start in die Woche.. #motivationmonday #motivation #bodytransformation #backday #nopainnogain #gains #nevergiveup #neversurrender #easyfitness #strength #dedication #getbig #getbetter #bodybuilding #mybody #gym #gymaddict #gymjunkie #fitfam #fitfamgermany #fitspo #followmyjourney #teamnatty

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Gestern nochmal ein gutes Brust trizeps Training gemacht mit geilem Pump. Aber diesmal auch nicht mit schweren Gewicht sondern leichtes Gewicht und viele Wiederholung war mal was anderes für mich. Ach und mein Gewicht ja das geht solangsam auch steil nach oben.. euch allen ein schönes Wochenende. #motivation #bodybuilding #bodytransformation #nevergiveup #nopainnogain #gains #chestworkout #getbig #strength #dedication #easyfitness #fitfam #fitfamgermany #gym #gymaddict #gymjunkie #whateverittakes #mylife #mybody #myjourney #followmyjourney

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Nach dem ich gestern schön die Beine zerstört habe und heute echt krassen Muskelkater im Allerwertesten habe, ist heute nochmal der Rücken dran gewesen zusammen mit dem Bizeps. Morgen dann nochmal schön Brust und trizeps. Noch drei Tage Urlaub bevor es dann wieder am Montag auf zur Arbeit geht. #motivation #bodytransformation #easyfitness #backday #bizeps #nopainnogain #gains #getfit #getbig #neverforget #neversurrender #neverlosefocus #strenght #dedication #gym #gymaddict #gymlife #fitfam #fitfamgermany #fitspo #mylife #mybody #nevergiveup #liftheavy #healthylifestyle #healthyfood #myjourney #fitnessjourney #followmyjourney #teamnatty

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Auf auf ins gym... 😎 erstmal schön Schultern zerstören.... euch allen erstmal einen guten Start in den Dienstag.. #motivation #bodytransformation #bodybuilding #bestmusic #easyfitness #shoulderworkout #backatthegym #getbig #liftheavy #nopainnogain #gains #makinggains #nevergiveup #whateverittakes #letsgrow #teamnatty

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So erstes Training nach einer Woche Urlaub auch schon wieder durch.... krassen Pump nach der Woche Pause.... aber ich habe gesehen das ich echt wieder mehr Speck an der Hüfte habe... 😢😢 war wohl zu viel das Essen im Urlaub. Aber scheiß drauf.... Gewicht liegt bei 97.6kg.... morgen dann schön die Schultern zerstören.... euch allen einen guten Start in den Tag und in die neue Woche... #backday #nopainnogain #gains #getbig #liftheavy #nevergiveup #neversurrender #neverforget #bodytransformation #bodybuilding #motivationmonday #easyfitness #gym #gymaddict #fitnessmotivation #fitfam #fitfamgermany #fitspo #backatthegym #teamnatty

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#godmode in Kopf und die geilste Playlist an und einfach zerstören. #backattack vom Feinsten... Danke an @adolf_burkhard für geile Playlist... #godmode #backworkout #beastmode #backatthegym #getbig #getheavy #teamnatty #nevergiveup #neverlosefocus #nopainnogain #easyfitness #gym #gymaddict

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So langsam geht auch dieser Urlaub rum. Heute und morgen nochmal unterwegs sein und ein paar Dinge einkaufen für die Familie und am Sonntag morgen heißt es dann ciao und zurück nach Deutschland. Und am Montag dann wieder Vollgas im gym geben. Euch allen einen guten Start ins Wochenende. #vacation #holiday #2017 #nextweek #backatthegym #travel #mylife #teamnatty #prague

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Den Tag gestern haben wir damit verbracht erstmal typisch touri like eine Museums Tour zu machen. Erst ging es ins #madamtussaudsprague was eig schon ziemlich cool war. Danach dann ins #museumoftorture was richtig gut und teilweise auch gruselig war. Dann waren wir noch im #grevinprague was ich sogar persönlich besser fand als das madamtussauds. Ein paar Einblicke auf den Bildern. Mal gucken was wir heute noch so alles machen werden... #vacation #prague #2017 #travel #holiday #entspannen #waxmuseum #jimcarrey #mylife #myjourney #followmyjourney at Grévin Praha

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So der erste Tag Prag ist auch schon fast rum... waren heute ein bisschen spazieren durch die Stadt und dann erstmal ins Hamleys..... da habe ich erstmal Fotos mit Hulk und Spiderman machen müssen.... #hamleyspraha #hulk #spiderman #marvel #strongereverydayapparel #vacation #chillen #oneweek at Hamleys Praha

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So der Rücken ist dann auch durch für die Woche. Jetzt schnell ab nach Hause was essen und dann auf zur Arbeit. Euch allen ein schönes Wochenende. #whateverittakes #eatdirtytraindirty #loveitkillit #bodybuilding #bodytransformation #backday #nopainnogain #makkinggains #gains #easyfitness #gym #gymjunkies #gymaddict #fitfam #fitspo #fitfamgermany #nevergiveup #neversurrender #neverlosefocus #dedication #strengh #teamnatty #followmyjourney

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So sieht mein Gesicht nach dem Beintraining heute aus. Heute First Try 500 kg Beinpresse. Jetzt sind meine Beine aber auch wie wackelpudding... 🙈😅. Kann ja lustig werden heute das arbeiten, wenn die Beine die ganze Zeit wackeln. Morgen dann noch den Bizeps killen. Euch allen einen guten Start in den Tag. #motivation #bodytransformation #legday #nopainnogain #gains #makkinggains #teamnatty #bodybuilding #nevergiveup #neversurrender #neverlosefocus #strengh #dedication #gym #gymjunkie #gymaddict #easyfitness #fitfam #fitfamgermany #fitspo #liftfuckingheavy #myjourney #followmyjourney at EASYFITNESS.club Stadthagen

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Brust und trizeps durch. Aber meine Motivation war auch schon mal besser als heute. Naja aber von nix kommt auch nix. Als trotzdem irgendwie durchgezogen. Und dann den freien Tag einfach mit nix tun und essen verbracht. Morgen machen wir dann mal Beine. #motivation #bodytransformation #nopainnogain #chestday #trizeps #neverlookback #neverlosefocus #gym #gymaddict #healthylifestyle #fitfam #fitspo #fitfamgermany #strength #dedication #myjourney #fitnessmotivation #fitnessjourney #followmyjourney #teamnatty #whateverittakes #loveitkillit #eatdirtytraindirty

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So Schultern sind dann für heute auch durch. Ich muss aber mal sagen das dieses Muskelgruppe mir nicht gerade liegt. Aber es gehört halt dazu, also selber in den arsch treten und durchziehen ist dann die Devise. Morgen sind dann Brust und Trizeps dran. #teamchange #bethechange #changewear #shoulderworkout #motivation #bodytransformation #bodybuilding #easyfitness #strengh #dedication #nevergiveup #neverlosefocus #nopainnogain #getbettereveryday #gym #gymaddict #healthylifestyle #fitfam #fitfamgermany #fitspo #gymwear #mybody #myjourney #followmyjourney #teamnatty

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So heute habe ich doch nochmal eine Pause eingelegt. Morgen dann wieder voll am Start im gym. Die Woche durchziehen bevor es dann am Sonntag für eine Woche nach Prag geht.. 💪🏾 mal eine Woche raus abschalten. Und ein bisschen Prag unsicher machen. Euch allen einen guten Start in die neue Woche. #myjourney #gym #gymlife #healthylifestyle #fashion #inked #tattoo #vacation #prag #nextweek #followmyjourney #picoftheday #goonholiday

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So heute würde nochmal ordentlich der Rücken zerstört. Hammer workout und einen ordentlichen Pump gab es dazu. Nach dem Training ging es dann noch zum tätowieren. 🙈🙈 morgen heißt es dann wieder arbeiten und dann am Montag wieder richtig durchstarten. #teamchange #changewear #bethechange #motivation #bodytransformation #bodybuilding #gym #gymaddict #backday #pump #strengh #dedication #focus #nopainnogain #gains #fitfamgermany #fitfam #fitspo #easyfitness #nevergiveup #neverlosefocus #neversurrender #gymwear #getbettereveryday #whateverittakes #loveitkillit #myjourney #followmyjourney

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