fit_sin_sufrir on Instagram

🍍FitSinSufrir🍉

Ideas caseras, fáciles, saludables y asequibles para tu alimentación diaria.🍌🍅🍐🍣🍜🍝 Comer sano no es comer raro, ni caro😉

Similar users See full size profile picture

Report inappropriate content

Similar users

@madamesucree
Madame Sucrée Pastelería
@tumejor__version
Tu Mejor Versión
@yanethwaldman
Yaneth Waldman
@lagirlcolombia
L.A. Girl Cosmetics Colombia

Hoy salí tarde de trabajar, mi esposo me recogió y como teníamos mucha hambre, pasamos a comprar pollito asado y está fue mi cena😉

2

Snack pm: Almendras

0

Hoy tocó almorzar en restaurante, la opción que elegí: Carne asada, ensalada roja, brócoli y yuca #almuerzosaludable #estilodevidasaludable #dietaflexible

6

Snack am: 1 banano🍌

0

8

Snack pm: Yogurt griego natural con fresas picadas

0

Buenas tardes familia! Esta mañana improvise almuerzo: Preparé una ensalada de lechuga, zanahoria, germinado de alfalfa con arroz que tenía preparado y 1 lata de atún @justoybueno #almuerzosaludable #estilodevidasaludable

0

Snack am: Manzana🍏

0

Buen día familia! Anoche llegué rendida y me fui directo a la cama sin cenar. Esta mañana preparé de desayuno: Huevito, arepa de maíz blanco @arepaselcarriel y porción de papaya. #desayunosaludable #estilodevidasaludable

1

Snack pm: Yogurt griego @justoybueno

1

Buenas tardes familia! Esta mañana improvise algo rápido para mi almuerzo de hoy: Filete de tilapia @frigogher asado con ensalada de lechuga, aguacate, zanahoria y espinaca acompañando de arroz blanco. #almuerzosaludable #estilodevidasaludable #elcarteldelacoca

4

Snack am: 1 mandarina

0

Buenos días familia y feliz inicio de semana!! Esta mañana me levanté a hacer el desayuno y me di cuenta que se me olvidó comprar huevos🙈Así que preparé un sándwich con 2 rebanada de pan ligero @comapan_co, 2 rebanadas de jamón de cerdo @pietran_oficial y 2 rebanadas de queso mozzarella @colanta_oficial acompañado de sandia🍉 #bogota #colombia #martes #estilodevidasaludable

1

Buenas tardes familia! Hoy mi mami me invitó a almorzar fuera de Bogotá en un restaurante llamado "Las Hamacas" queda por la vía Cota-Chia. La comida exquisita (les recomiendo que si no comen mucho pidan 1 plato para 2 personas ya que las porciones son generosas) y los precios son justos. Mi plato fue: Mojarra al horno (era inmensa), no pude con tanto así que comi 1 lado de la mojarra, aguacate y la ensalada. También venden unos postres para morirse😍pero en verdad ya no me cabía nada más... #dietaflexible #comidasana

4

6

Viernes en la noche: Salí casi a las 9:00pm del trabajo y mi esposo me fue a recoger. Fue una semana realmente ajetreada, mi familia tenía ganas de comer alitas, así fue fuimos a un lugar cercano a mi casa @buffalas.bogota, donde venden comida no tan saludable pero que es muy rica. Como ustedes ya saben yo trato de llevar la mayoría del tiempo una alimentación sana, sin embargo también me doy mis "pecadillos" porque para mi también hace parte de la salud mental no obsesionarse con comer 100% saludable y natural todo el tiempo. Entre mi hijo y yo nos comimos estos "chunks" que son trocitos de pechuga de pollo en salsa bbq ahumada y papas a la francesa😋 #comesinremordiento #dietaflexible

3

Almuerzo de viernes: como les escribi en la mañana, anoche llegue directo a dormir, por lo que esta mañana improvise algo super rápido para mi almuerzo, mire que tenía en la nevera y esto fue lo que salió: Filete de tilapia @frigogher asado con ensalada de lechuga, aguacate y pepino. #almuerzosaludable #estilodevidasaludable #elcarteldelacoca

2

Este fue mi snack am el viernes: como no lleve onces al trabajo, pedi algo en la cafetería y esto fue lo más saludable, me comí la mitad ya que suelo comer una porción de 30grs de frutos secos y este paquete tiene al rededor de 50gr.

0
Next »