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Francesca Ambrosi

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#Repost @fra.ba_ • • • • • Ogni tanto ci facciamo vedere anche noi senza tuta da ginnastica! 👐

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Qual è la chiave di lettura?🔧 L'esercizio è tecnicamente scorretto. Quindi è un fallimento🙅 o un successo🙌? 💡I casi sono due: 🚮È un fallimento (potrei descrivere nei dettagli tutti gli orrori presenti) 🏆È un successo (perchè è stato eseguito, da migliorare...ok ma c'è) Tutto dipende dell'osservatore. La realtá dipende da questo. Il punto di vista può rendere tutto uno schifo o tutto una meraviglia. Banale vero? O forse no.

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Piccole dolcezze 💘 at Rottofreno

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🍴☕🍳🍴🍌🍎🌞

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E si torna alle vecchie abitudini! Documentare quello che mangio mi aiuta a mantenere il focus! 🍴🍴🍴

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Sottili differenze tra una #cretina e una #creatina #collab #zumub

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Accadeva prima di Pasqua. 😯😯😯😯

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Ho passato I due minuti di pausa tra una serie e l'altra pensando "stasera c'è Harry Potter"! Amo il Martedì!

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Stesso cibo diversi I contenitori. Quando l'occhio vuole la sua parte! 😅😯

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Vorrei mangiarli ora...invece sono un ricordo di questa estate 😂😂😂 cibooooo

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Pranzo all'ora della merenda 💪👌

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Missione adiposità iniziata! 🍴👌🍴👌✌🍴👌🌞💪 **************** Follow me and: @semplicita_in_cucina HealthyFood @giulias_foodblog FoodBlogger @la_v_ FitFoodie @nadiafit82 Fitnessgirl @lelecf_on_fire78 Crossfitter *********************************

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Dolci alternativi **************** Follow me and: @semplicita_in_cucina HealthyFood @giulias_foodblog FoodBlogger @la_v_ FitFoodie @nadiafit82 Fitnessgirl @lelecf_on_fire78 Crossfitter *********************************

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Cibo e ancora cibo!! **************** Follow me and: @semplicita_in_cucina HealthyFood @giulias_foodblog FoodBlogger @la_v_ FitFoodie @nadiafit82 Fitnessgirl @lelecf_on_fire78 Crossfitter *********************************

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Colazione da preparare con un po' di anticipo 🍮 Ai fornelli @the_fra_ba!! Over night Porridge!! Ricetta presa da @healthy.fit.student **************** Follow me and: @semplicita_in_cucina HealthyFood @giulias_foodblog FoodBlogger @la_v_ FitFoodie @nadiafit82 Fitnessgirl @lelecf_on_fire78 Crossfitter *********************************

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Il tuo corpo dipende da questo..💪🍴🏃 Si può scegliere di mangiare bene anche se si ha poco tempo, basta saper fare la spesa, farsi guidare dal cervello e non dalla gola. È una scelta lasciare negli scaffali il cibo spazzatura e riempire il carrello con cibo utile! 🍴✌✌✌🍴 #follow @the_fra_ba (instructor) @f.r.a.n.c.e.s.c.o82 (healthy food)

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70gr pasta, 125gr carne tritata di vitello, 150 gr zucchine, 2 pomodorini 🍴🍅 🍴🍴🍴🍴🍴 Kcal 480 Carboidrati 48.5 gr Grassi 11,3 gr Proteine 45,4 gr 🚴🚴🚴🚴🚴🚴🚴

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