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Laura Gehlhaar

Autorin, Beraterin, Speakerin 📌 Berlin, Germany

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at Uxmal, Yucatan, Mexico

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Die Maya - eins der vielen indigenen Völker in Mittelamerika. Ihre Ansiedlungen lassen sich auf 3000 v. Chr. zurĂŒckrechnen. Mit dem Eindringen von HernĂĄn CortĂ©z 1519 und anderer Kolonialherren wurden viele Maya und andere indigene Völker getötet, versklavt und vertrieben. Heute leben rund 6,1 Millionen Maya in Mexiko (YucatĂĄn, Chiapas und Tabasco), Belize, Guatemala, Honduras und El Salvador. Die Maya sprechen keine homogene Sprache, sondern verschiedene Maya-Sprachen, wie das Mayathan auf der Halbinsel YucatĂĄn. 17 Maya-Sprachen wurden von der »Nationale Kommission fĂŒr die Entwicklung der indigenen Völker« Mexikos anerkannt. Die bekannte Maya Rigoberta MenchĂș Tum (*9. Januar 1959) ist eine guatemaltekische Menschenrechtsaktivistin. 1992 erhielt sie als bis dahin jĂŒngste PreistrĂ€gerin den Friedensnobelpreis! #maya #yucatan #yucatanmexico #mexico #uxmal #uxmalruins #mayaruins #merida #meridamexico #history #jungle #vacation #holiday #travel #notaccessible #reisen #travelblog #travelgram #honor #stairs #pyramids #october at Uxmal, Yucatan, Mexico

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at MĂ©rida, Yucatan

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Leider muss ich den ganzen Tag nackt sein. Nackt schlafen, nackt frĂŒhstĂŒcken, nackt schwimmen. Mehrmals am Tag fahre ich am großen Spiegel im Wohnzimmer vorbei und denke »oh krass braun geworden« oder »boah ey geile BrĂŒste« oder »fuck mein Bauch ja fuck egal Tequila man!«. Wie ich das mit dem Selbstbewusstsein mache? Wie ich es schaffe, mit meinem Körper im Reinen zu sein? Ich scheiße auf das Urteil anderer, auf irgendeine Definition von Schönheit und auf den Begriff »Schönheit« im allgemeinen. Auf Utopien von körperlicher Selbstoptimierung und in der stĂ€ndigen Beweispflicht zu stehen, einer privilegierten Gesellschaft zu zeigen, dass »auch ein behinderter Körper schön sein kann«. Auf all das scheiße ich und zwar einen riesengroßen Kackhaufen. Tequila! #meridamexico #mybody #mybodymyrules #mexico #pool #poolparty #naked #nakedallday #nackt #tequila #back #birkenstock #urlaub #vacation #life #travel #travelgram #merida #bluewater #selfcare #selfcarehacks #disabled #mydisabledbody #thetruth #instagood at MĂ©rida, Yucatan

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Wie wird es meinem Körper wĂ€hrend einer langen Reise gehen? Macht er die Anstrengung mit? Was kann ich ihm Gutes tun? Meine Physiotherapeutin und ich haben ein paar Videos aufgenommen. Von Handgriffen durch den Bauchraum zum lockern der WirbelsĂ€ule, zum entkleben des Bindegewebes und fĂŒr den perfekten Schlag in den Nacken. Jetzt kann der Mann alles, was meine Physiotherapeutin kann und meinem geliebten Körper geht es richtig gut. Der wichtigste Griff ist allerdings das Handhalten. Er macht die Seele stark. #handinhand #upintheair #upagain #herewego #ring #Mexiko #usa #trip #travel #travelphotography #travelgram #travelblogger #care #lover #triptomexico #physiotherapy #body #bodyandmind #strong #reise #diereisegehtweiter #blogger

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Rebellisch und kreativ, neugierig und ehrlich. Das war Laura Ingalls aus der Serie »Unsere kleine Farm«. Sie war die Heldin meiner frĂŒhen Kindheit. Mit SchĂŒrzenkleid, geflochtenen Zöpfen und weißer Haube (das Einlagetuch aus dem Brotkorb musste dafĂŒr herhalten) habe ich ihre Geschichten nachgespielt. Unser Garten war die PrĂ€rie, unser Gartenschuppen mein Farmhaus. Ich war sie. #colorado #usa #triptocolorado #travel #mountains #littlehouseontheprairie #whataview #landscapephotography #landscape #roadtrip #top #summer #backcountry #goodbye #bye #youwillbemissed #lauraingalls at Colorado

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[Werbung|unbezahlt] Die Top 3ïžâƒŁ Beautytipps fĂŒr volle Kniehaare - fĂŒr ihn und sie! 1ïžâƒŁ Das Wasser sollte nicht zu heiß sein. Hitze macht deine Kniehaare trocken und spröde. Am besten lauwarm mit dem Waschen beginnen - von unten nach oben hihi. Bei mittellangen Kniehaaren eine walnussgroße Menge Shampoo auf den HandflĂ€chen verteilen und sanft in die Kniehaut einmassieren. 2ïžâƒŁ Ob Kur oder SpĂŒlung – WĂ€rmeeinwirkung fördert die Wirkung: Einfach das Kniehaar mit Alu- oder Frischhaltefolie bedecken. 3ïžâƒŁ Spliss vorbeugen! Kniehaarspitzenfluid umhĂŒllt die Kniehaarstruktur und lĂ€sst die LĂ€ngen sofort gesĂŒnder aussehen. Tipp: Zum Schluss kaltes Wasser ĂŒber Haar und Kniehaut fließen lassen – das regt zusĂ€tzlich die Durchblutung an! KĂŒsschen aus Colorado. #hair #hairstyle #hairstylesforgirls #hairstylesforboys #knie #colorado #postcard #postcardsfromcolorado #coors #legs #legsworkout #legday #dermann #boulder #summer #usa #travel #travelgram #instatravel #blogger #reisen at Colorado

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Als ich noch jung war vor 2 Jahren, fiel meine Antwort auf »Meer«, wenn man nach meinem Reiseziel fragte. Heute schreie ich »Berge«, denn Berge sind Seelenheil. #usa #colorado #mountain #mountainlove #iloveyou #rockymountains #rockys #nature #naturefirst #mountains #hiking #hikingadventure #summer #boulder #hights #berge #travel #travelgram #instatravel at Colorado

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Wie gut, dass mein 21. Geburtstag schon fĂŒnf Jahre zurĂŒckliegt. Chapeau! #bar #itsthelaw #21 #theke #colorado #leadville #leadvillecolorado #comein #usa #ustrip #vacation #gin #drinks #streetstyle #house #wildlife #summer #blogger at The Manhattan Bar

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4.000 Meter. Die höchste Straße der USA. Die Luft ist klar, der Blick unendlich, die Stimmung friedlich. Und fuck, es ist arschkalt hier oben. KĂŒsschen aus Colorado. #usa #colorado #rockymountains #rockys #nature #naturefirst #mountains #hiking #hikingadventure #summer #boulder #hights #berge #travel #travelgram at Rocky Mountains, Colorado

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Liebe Freundinnen und Freunde des Internets, danke fĂŒr eure GlĂŒckwĂŒnsche, euer Wohlwollen, eure Liebe. Mich erreichten schöne Nachrichten mit UrlaubsgrĂŒĂŸen nach Colorado. Und weil ich hier gerade ein paar EindrĂŒcke und Geschichten aus meinem Urlaub teile, bekam ich in den letzten Tagen auch Nachrichten, warum ich die USA aufgrund des politischen Spektrums so »feiern« wĂŒrde? Warum ich »ausgerechnet nach Colorado« gereist bin, obgleich ich der kolonialen Historie nicht bewusst wĂ€re? Warum ich den ADA »lobe« und gleichzeitig nicht auf das schlechte Versicherungssystem aufmerksam machen wĂŒrde? Ich möchte euch danken und sagen, dass das alles berechtigte und wichtige Anmerkungen sind! Dieses Land hat mehr als 99 Probleme und ich sehe jeden Tag Dinge, die mich sprachlos machen - auf positive und negative Art. Ich mache hier in Colorado Urlaub, habe hier den Mann nach fast einem halben Jahr wiedergesehen. Ich genieße hier meine Zeit und möchte diese wertvolle Zeit vor allem in das Einatmen klarer Luft stecken, in die endlose und majestĂ€tische Aussicht, French Toast und bisschen Bumsen. Bitte versteht das und seid weiterhin aufmerksam. Ihr macht das gut! #awareness #history #colorado #coloradosprings #origin #mountains #rockymountains #vacation #urlaub #september #boulder #beboulder #view #landscape #landscapephotography #travels #wheelchair #wheelchairtravels #wheelchairlife #sunset #blogger #active #instagood #instatravel at Rocky Mountain National Park

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[Werbung|unbezahlt] Leadville, »once one of Colorado’s most lawless mining boomtowns«. Knapp drei Stunden fuhr ich mit der Leadville Colorado & Southern Railroad durch den unberĂŒhrten San Isabel National Forest entlang des Arkansas River Valley mit magnetischem Blick auf den Freemont Pass und die zwei grĂ¶ĂŸten Berge Colorados: Mt. Massive und Mt. Elbert. Kurzum: Ich war im Herzen des Wild West. Auf 3000 Metern Höhe Ă€tzt die Sonne auch den letzten gesunden Hautfetzen weg. Und dann mussten wir alle kurz applaudieren, weil zwei Veteranen mit im Zug saßen. #colorado #railroad #accessible #leadville #train #mining #wildwest #zugstolz #mountains #panorama #nature #naturefirst #fall #september #usa #wildwildwest #coloradosprings #aspen #aspencolorado #summer #wilderness #adventure #trees #foto by @where.is.patrick @leadvilletoday at Mount Elbert Summit, Leadville, CO

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Wir sind wieder eins. Der Mann ist in fĂŒnf Monaten den PCT gelaufen, hat jetzt Beine aus Stahl (voll geil höhö) und das Herz voller Liebe (wegen mir hihi). Ich trage ihn im Tragetuch durch Colorado. Zwar ohne Beine aus Stahl, aber mit dem stĂ€rksten Herzen voll mit Liebe. #lovewins #lovewins🌈 #Boulder #colorado #coloradosprings #eins #usa #travelphotography #travel #youandme #reisen #same #leadville #leadvillecolorado #hiker #pct2019 at Leadville Junction, Colorado

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Eine Woche vor Reiseantritt began ich Baldrian zu nehmen. Ich konnte vor Aufregung nicht mehr schlafen, hatte Panikattacken vor der langen Reise. Kommt mein Rollstuhl heile an? Macht mein RĂŒcken das lange Sitzen mit? Denkt die Airline an den Bordrollstuhl fĂŒr Toilettenpausen? Vor ein paar Tagen bin ich in Colorado angekommen. Gesund, glĂŒcklich und mit einem Rollstuhl, ohne einen einzigen Kratzer. Danke an den lustigsten Bruder @richard_lud, der mich begleitet und all das möglich gemacht hat. Ok tschau. #off #boulder #colorado #boulderco #bouldercolorado #travel #instatravel #airplane #reisen #reisenmitrollstuhl #wheelchairlife #usa #passport #flugzeug #reiselust #window #panic #baldrian #silouette

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Durch meine Timeline rasen Liebesbriefe an diesen Sommer. An diesen „perfekten“, „großartigen“, „befreienden“ Sommer, wie ihr sagt. Ich freue mich, dass viele von euch eine gute Zeit hatten. Ich weiß, dass Sommer auch hart, ungerecht und ein großer Abfuck sein können. Meinen Sommer beschreibe ich so: Pures GlĂŒck und ganz viel Liebe. TschĂŒss Sommer, TschĂŒss Berlin. Mein Sommer geht in Mexiko in die VerlĂ€ngerung. Mit dem Mann und ganz viel Liebe. [Werbung|unbezahlt] #summervibes #summer #summertime #sommer #sommerliebe #sommerinberlin #berlinsommer #liebe #nightlife #nightout #streetstyle #streetphotography #fotoshooting #laura #wheelchair #handbike #wheelchairlife #blogger #instagood #instanight #mexiko #dermann @triride.de Foto @marcoruhlig

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