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Hannette Staack

BJJ Black Belt. 7xWorld Champion. Hall of Fame Faixa Preta. 7xCampeã Mundial. Hall da Fama. #Brazil021 #bjjlifestyle #jiujitsuestilodevida

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I had a really great time learning and training with these two! Thanks to @grumpy_bjjgirl and @abmarbarbosa for the hospitality and for opening your school and home to me :) It was amazing! I came to teach but I learned the most! Looking forward to having you guys in Chicago! 🙏🏾😊🙌🏾 . . . Fim de semana incrível na companhia desses queridos! Não tenho palavras para agradecer a hospitalidade! Eu vim ensinar, mas fui eu quem aprendi mais ;) Obrigada por tudo meus amigos! @abmarbarbosa @grumpy_bjjgirl To esperando vcs em Chicago para uma visita! Osss... #bjj #bjjfriends #friendship #jiujitsu #jiujitsubrasileiro #abmarbarbosabjj #guardeiro #cascagrossa #amigos #amei #aprendizado #brazil021 #juntossomosfortes #togetherwearestronger #vambora at Abmar Barbosa Jiu Jitsu Academy

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Many years of practice! Haha... 😉Muitos anos de prática! Rs... 😉 #Repost @womenwhoroll (@get_repost) ・・・ Black belt on the mat and in the kitchen. @hannettestaack #tapioca #brazilian #breakfast #bjj #bjjlifestyle #jiujitsu #jiujitsuestilodevida at Chicago, Illinois

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It was so pretty I had to post!!! Thanks for one more day! 🙌🏾🌈✌🏾❤️... O Céu estava tão lindo que eu tive que postar!!! Obrigada por mais um dia de trabalho! 🙌🏾🌈✌🏾❤️ #goodvibes #nature #thankful #fall #chicago #bjj #jiujitsu #bjjinchicago #brazil021 #sweethomechicago #positivevibes #maisamor #paz #vambora at Brazil-021 Chicago / Headquarters

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#WCW Goes to these amazing ladies who fulfill my heart with joy every time they are around. Thank you and see you all tonight for our Women's Class and all the SPECIAL SECRETS 😉😉😉😅... ... Hoje é Quarta Feira, dia da nossa aula de mulheres. Essas pessoas incríveis que enchem meu coração de alegria todas as vezes que as vejo. Vem aprender com a gente e conhecer a arte do Jiu-Jitsu na @brazil021bjj 😅😉 ... #Repost @brazil021chicagohq (@get_repost) ・・・ It's beyond martial arts, it's a life style. #westtownchicago #womensbjj #womensselfdefence #bjjinchicago #brazil021 #brazil021chicago #girlsingis #jiujitsulifestyle #jiujitsu #mulheresnotatame #bjj #bjjlifestyle #believe #achieve @keepingupwitkristen @kmikkelsonbjj @karnanelson @marilynvier @meganmschuster at Brazil-021 Chicago / Headquarters

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*PLAYING WITH THE ADVERSITY* In Brazilian Jiu-Jitsu we often find ourselves upside down... In this sport I learned that, even upside down I am still in charge of my game. I had to learn how to play this way, because I want to get better and don't give up on my position. I am thinking about small details that often make a big difference in a tight match. Likely in life, sometimes we see ourselves the same way, and those are the times I remember I am still in charge of my life, if I want to be. Because in Jiu-Jitsu I learned to overcome and to play according to adversity. Don't wait to take control of of life or your game and do what you have to... Keep on going! 👊🏾👊🏾👊🏾 ... *JOGANDO COM AS ADVERSIDADES* No Jiu-Jitsu brasileiro, muitas vezes nos encontramos de cabeça para baixo ... Neste esporte eu aprendi que, mesmo de cabeça para baixo, ainda estou no comando do meu jogo. Eu tive que aprender a jogar dessa maneira, porque quero melhorar e não quero desistir da minha posição. Estou pensando em pequenos detalhes que fazem uma grande diferença em uma luta muito equilibrada. Na vida não é diferente, às vezes nos vemos do mesmo jeito e são essas vezes que me lembro... Ainda estou no comando da minha vida!..Porque no Jiu-Jitsu aprendi a superar e jogar de acordo com as adversidades. Não espere para assumir o controle da vida ou do seu jogo dentro do esporte, faça o que você precisa fazer... Não desista! #bjj #brazil021 #notaverage #jiujitsu #jiujitsubrasileiro #bjjlifestyle #jiujitsuestilodevida #jiujitsuparamulheres #brazil021chicago #juntossomosmaisfortes #togetherwearestronger #womenpower at Brazil-021 Chicago / Headquarters

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The best job in the world!!! I am really blessed! 🙏🏾☝🏾😃 ... O melhor trabalho do mundo!!!! Eu sou abençoada! 😅🙏🏾☝🏾Vamos para mais uma sexta feira de muito trabalho! #bjj #bjjlife #bjjlifestyle #jiujitsu #jiujitsulife #jiujitsubrasileiro #brazil021 #happyfriday #brazil021chicago #staystrong #noexcuses #notaverage #togetherwearestronger #juntossomosfortes #acredite #conquiste #believe #achieve #bestjobever #trainhard

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I am a white belt who never gave up... Your actions now will make the difference in who you will become in the future! 💥💥💥⚡️⚡️👊🏾 ... Eu sou uma faixa branca que nunca desistiu... Suas ações no presente determinarão quem você será no futuro! Uma das lições que o Jiu-Jitsu me ensinou é a de nunca desistir! Então pegue o seu Kimono hoje e vá treinar 😉 #bjj #brazil021 #jiujitsu #bjjlifestyle #jiujitsulife #brazil021family #striveforgreatness #believeandachieve #acrediteeconquiste #noexcuses #notaverage at Chicago, Illinois

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This weekend is the ADCC and I can't wait to watch some great matches👊🏾 In the mean time... We can remember the day I flew to get the arm in the final of the Open Class in 2007. Heyyyy!!!! #notaverage ... Esse fim de semana acontece o ADCC... Com certeza assistiremos grandes combates! Mas até lá a gente pode relembrar aqui o dia que eu voei para agarrar um braço na final do absoluto em 2007. Heyyy!!! #Repost @jiujitsubrasiloficial (@get_repost) ・・・ Hannette Staack @hannettestaack | ADCC 2007 | flying armbar | #jiujitsubrasiloficial #jiujitsulifestyle #jiujitsu #bjj #adcc #championmindset #believeandachieve #gloriaoumartirio #jiujitsu #bjj #bjjlife #bjjlifestyle #jiujitsubrasileiro #lutarsempredesistirjamais #brazil021 #blessed #notaverage #melhordomundo #empowerment #leadingbyexample #juntossomosfortes #togetherwearestronger #vambora #euamo #lutar #vouvoltar #aguardem #acredite #conquiste #brazil021chicago at Brazil-021 San Antonio

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at Brazil-021 Chicago / Headquarters

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So excited to be in the DC area again :) In October... Hope to see you there! #Repost @grumpy_bjjgirl (@get_repost) ・・・ Hannette Staack is coming to DC! Don't miss the opportunity to train with one of the best female bjj players in the World! October 14-15th at Abmar Barbosa Jiu Jitsu Academy. Spaces limited! #bjj #brazilianjiujitsu #jiujitsu #girlsingis #bjjchicks #bjjseminar #femalebjj #dc #bjjlife #jiujitsugirls #bjjlifestyle #jiujitsubrasileiro

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Toda vez que olho para essa foto meus olhos se enchem de água... Há quase 10 anos atrás, na primeira vez que voltei ao Brasil depois de quase 2 anos desde que havia me mudado para os Estados Unidos! Hoje esse menino aí no meio completa 15 anos de idade e pensando nisso e em todas as coisas que deixamos para trás há 10 anos atras, em todas as lágrimas que deixamos cair nos momentos da partida, resolvi postar essa foto. (Minha sobrinha Manu cobriu o rosto pois estava chorando rs) Muitas pessoas não sabem o quanto choramos por não poder estar perto, mas mesmo de longe o nosso amor é tão grande que continuamos conectados pelo coração. Abrimos mão de participar do crescimento das pessoas que mais amamos na vida para a construção de um sonho ainda maior... Se eu me arrependo??? Somente se eles não tivessem se tornado essas pessoas que são! Cada escolha uma renuncia e para a gente nunca foi fácil! Eu só agradeço... Até mesmo os obstáculos me fizeram uma pessoa melhor! Obrigada meu Deus por mais um dia de vida para o meu filhão @alexandredt_ ❤️ .... ... Every time I look at this photo my eyes are filled with water ... Almost 10 years ago, the first time I returned to Brazil after almost 2 years since I moved to the United States! Today this boy in the middle is 15 years old and thinking about it and all the things that we left behind 10 years ago, in all the tears that we dropped in the moment of our departures, I decided to post this photo. (My niece Manu covered her face because she was crying) Many people do not know how hard is to leave your loved ones behind. But even from far from each other, our love is so great that we are still connected by our hearts. We chose living this way to build our dream ... If I regret it??? Only if they had not become the great people they are! For us was never easy, but the obstacles made me a better person! Thank you God, for another day of life for my son 👉🏾 @alexandredt_ ❤️ #bjj #bjjlife #jiujitsulifestyle #jiujitsubrasileiro #bjjlifestyle #changeisgood #newlife #hardwork #believeandachieve #amores #amovcs at Chicago, Illinois

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Very excited and happy to participate in the @girlsingis 8th Anniversary Event. Come see us in Austin, TX. #Repost @girlsingis (@get_repost) ・・・ Come on out and help us celebrate 8 years of Girls in Gis!!! We have two amazing instructors for this event, Hannette Staack and Sophia McDermott. Lots of surprises, giveaways and all sorts of awesomeness. The anniversary event is open to females of all ages, skill levels and from all affiliations!! September 23, 2017-Girls in Gis 8th Anniversary Event September 24, 2017-Hannette Staack and Sophia McDermott Seminar 12:30 PM to 3:30 PM (CDT) Doors open at 11:30 pm both days. Event and seminar begins promptly at 12:00 pm. Please arrive on time and ready to train. REGISTER FOR GIRLS IN GIS 8th ANNIVERSARY EVENT WEEKEND: www.girlsingis.com 🤙💪👧👧🏾👧🏻👧🏼🥋 #bjj #bjjgirls #bjjforgirls #bjjlifestyle #jiujitsu #jiujits4life #supportwomensbjj #fightlikeagirl #strong #brazilianjiujitsu @wartribegear #wartribegear @sicchicfighter

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I am back in Chicago teaching this week! In the end of this month in Austin Texas for the @girlsingis 8th anniversary (very excited for that ;) and in the beginning of October in the DC area for a seminar at my friend's @abmarbarbosa and @grumpy_bjjgirl school. I can't wait! 🇧🇷 Finalmente de volta em Chicago para uma semana fazendo o que mais amo!!! Vejo vcs amanhã! :) #Repost @sweatybettiesbjj ・・・ Half guard escape with the multi-world champion, @hannettestaack. #bjj #bjjlife #bjjgirls #jiujitsu #jiujitsulife #jiujitsubrasileiro #bjjlifestyle #jiujitsuestilodevida #mulheresnaluta #blackbelt #faixapreta #nevergiveup #iwontstop #believeandachieve #acrediteeconquiste #juntossomosfortes #togetherwearestronger #brazil021 #brazil021chicago #vambora #halfguard #iloveit #euamo #meiaguarda at Brazil-021 Chicago / Headquarters

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It is possible to change when you have the courage to take the first step and the persistence to continue on the path. I was a little hesitant to post this picture, but I believe a lot of people need the same motivation, they just need a little push to begin... So, go ahead and take the first step. It will be worth it! I will make a couple of posts explaining this picture and talking about my journey and this transformation. If you have anything you want to know, don't hesitate to add your comment to this post! :) Happy Wednesday! This transformation was possible only because of the people who believed and supported me from the beginning... @brazil021bjj @intactuscf @crossfitce @brazil021chicagohq @andrenegaobjj @headcoachhc Thank you!!! 👊🏾👊🏾👊🏾💪🏾💥💥💥 ... É possível mudar quando você tem a coragem de dar o primeiro passo e a persistência para continuar no caminho. Eu estava um pouco hesitante em publicar essa foto, mas acredito que muitas pessoas precisam da mesma motivação, eles só precisam de um pequeno empurrão para começar ... Então, vá em frente e dê o primeiro passo. Vai valer a pena! Eu farei algumas postagens explicando esta imagem e falando sobre minha jornada e sobre essa transformação. Se você tem algo que quer saber, não deixe de adicionar seu comentário a esta publicação! :) Feliz quarta-feira! Essa transformação só foi possível por causa das pessoas que acreditaram e me apoiaram desde o início ... @brazil021bjj @intactuscf @crossfitce @brazil021chicagohq @andrenegaobjj @headcoachhc Obrigada !!! #bjj #bjjlife #bjjlifestyle #jiujitsu #jiujitsubrasileiro #jiujitsuestilodevida #healthylifestyle #faixapreta #blackbelt #blessed #everythingispossible #believe #achieve #acrediteeconquiste #togetherwearestronger #juntossomosfortes #crossfit #crossfitchicago #crossfitce #workoutmotivation #vcpode #onestepatatime #brazil021 #brazil021chicago #vambora at Rio de Janeiro, Rio de Janeiro

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Yesterday at @brazil021matrizrj with our main Professor in Brazil @flavioaleluiajj and his right hand man @thiagoleiras Thank you for the hospitality! If you are in Rio de Janeiro you have to come visit this place! 💥💥💥👊🏾👊🏾 ... Ontem na nossa escola matriz aqui no RJ-Brasil @brazil021matrizrj 🔝 Aula liderada pelo Prof. Faixa Preta 5º Grau @flavioaleluiajj e seu braço direito Prof. @thiagoleiras Muito obrigada pela hospitalidade. Essa parceria só nos fortalece! Se vc estiver no Rio de Janeiro não deixe de conferir uma aula com eles. Juntos somos fortes! Osss ❤️💥💥💥💪🏾 #bjj #bjjlife #blessed #jiujitsu #bjjlifestyle #jiujitsuestilodevida #jiujitsubrasileiro #brazil021 #brazil021rj #brazil021family #believe #achieve #acrediteeconquiste #juntossomosfortes #togetherwearestronger #blackbelt #faixapreta at Brazil 021 School of Jiu-jitsu - Rio de Janeiro

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Besides representing your progress in Jiu-Jitsu, the belt is just a piece of cloth around your waist. It can not fight for you... So, make sure your training and dedication is on point. I don't hide myself behind my belt... ! I am always hungry to learn, train and exchange with my teammates! The week is just starting and you can make a difference in everything you do... Happy Monday everyone! 🥋0️⃣2️⃣1️⃣ ... Tirando a representação do seu progresso no Jiu-Jitsu, a Faixa é apenas um pedaço de tecido em volta da sua cintura. Ela não pode lutar por você ... Então, certifique-se de que seu treinamento e dedicação estão em dia. Um verdadeiro Faixa Preta não se esconde atrás da Faixa...! Eu estou sempre com fome para aprender, treinar e trocar experiências com meus colegas de equipe! A semana está apenas começando e você pode fazer a diferença em tudo o que você faz ... Uma ótima Segunda-feira à todos!!! Osss #bjj #bjjgirl #jiujitsu #jiujitsulifestyle #jiujitsuestilodevida #bjjlifestyle #acrediteeconquiste #believeandachieve #blackbelt #brazil021 #jiujitsubrasileiro #brazil021chicago #brazil021br #bjjfriends #juntossomosfortes #togetherwearestronger #trainingday #motivationmonday at Brazil 021 School of Jiu-jitsu - Rio de Janeiro

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Positive thoughts, positive life... Let's start the week doing some thing you like to do :) Happy Monday!!! ... Orai e vigiai... Pensamentos positivos transformam e melhoram a nossa qualidade de vida! Com certeza quando fazemos exercícios podemos, pelo menos momentaneamente esquecer dos problemas e focar no exercício... Por isso comece a semana fazendo algo que te faça se sentir bem ;) Boa semana e uma ótima Segunda Feira a todos! #bjj #bjjlife #positivevibes #jiujitsubrasileiro #jiujitsuestilodevida #brazil021 #brazil021chicago #crossfit #crossfitce #healthylifestyle #exercise #feelingstrong #believeandachieve #motivationmonday at CrossFit CE

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