laurabetaksparholt on Instagram

Laura Betak Sparholt

www.YO-LA.dk 🌱Yogateacher • Foodie • 33• Denmark🌱 🌍☀️🌱🧘🏻‍♀️🤩🦋🤸🏼‍♀️✌🏼️😻🕉📿🌸🙏🏼🦄💕

Similar users See full size profile picture

Report inappropriate content

@laurabetaksparholt photos and videos

at simpleRAW

0

🙌🏼 Den her smagte lige så godt som den ser ud🙏🏼🤩 #simpleraw #vegan #gf #nicecream #glutenfree #copenhagen #canihaveonemore #waffles at simpleRAW

2

1

Lovefood🌟❤️🙏🏼 Kitchari (eller Khichdi). En kærlighedserklæring til kroppen og fordøjelsen. Nærende, varmende og godt krydret - perfekt til årstiden. Den indre ild skal næres nu, så varm mad og varme drikke er helt i tråd med hvad kroppen kalder på. Den her version er godt peppet op med chili og ingefær til min Kapha🤸🏼‍♀️ • • • • • #kitchari #khichdi #ayurvedafood #ayurvedic #foodasmedicine #kapha #kaphadosha #vegan #veganasfuck #ctfu #nourish #easytodigest #detox #antiimflammatory #cleaneating #yoga #christmas

3

at Yogaloft

0

0

at DGI Huset Vordingborg

4

This is magic🌟🤸🏼‍♀️ Pukka har virkelig lavet lækkerier her! Den smager FANTASTISK🙌🏼 Med maca og ashwagandha - cellerne jubler. En skøn kop pick-me-up-kakao😍 • • • • • #cacaolove #truelove #pukka #yogi #thanks #pickmeup #nourish #loveinacup #vegan #onemoreplease #pukkaherbs #pukkatea #pukkalife #ilovepukka #maca #ashwagandha #adaptogens #magic #cellfood #cacao #hotchocolate

1

0

1

🌟🌟🌟Yin yoga hjerte workshop🌟🌟🌟 Lørdag d 16. februar 2019 holder jeg workshop med fokus på hjertet ❤️ Og du er velkommen til at tage din Valentin med❤️🤩 • • • • • #yinyoga #yinpower #yogi #yinspiration #yinyogaworkshop #yinsters #yoga #hjerte #heart #workshop #followyourheart #yogateacher #mygymvordingborg #vordingborg #valentineday #love

3

Hvis man kan tale om de der hylder, og om at finde sin. Så har jeg helt sikkert fat i noget der rimer ret godt på det🤩❤️ Dagens yin yoga workshop med 15 skønne yinsters var helt fantastisk at starte weekenden med🙌🏼 Jeg elsker det jeg laver, og jeg laver det jeg elsker😍🧘🏻‍♀️ Hvor heldig har man lov at være? Og se lige de smukke blomster min mor har lavet🌟🌸❤️🤗 • • • • • #yinyoga #yinpower #workshop #yinyogaworkshop #vordingborg #mygymvordingborg #yoga #balance #nourishyourbody #yogi #yogaeveryday #yinsters #yinspiration #thankful #goodvibes #imfeelinglucky at MyGym - dit lokale fitnesscenter

0

3

Dagen i dag har jeg brugt på skolebænken 🙋🏻‍♀️🧘🏻‍♀️ • • • • • #yoga #study #dgi #senioryoga #studentforlife #studentforever #vordingborg #balance #goodvibes #nourishyourbody #nourishyourbrain #sunday #inspiration #alwaysastudent

1

Min weekend er startet helt fantastisk - jeg er stadig høj over aftenens workshop🌟🤗 Tusind tak for en dejlig aften i jeres selskab🙌🏼🤩 der var en fantastisk energi i rummet, og jeg nød at guide jer gennem de skønne yin flows. Som jeg også sagde i går, var det så dejligt at se, hvordan I transformerede den ene stilling til den anden. En deltager sagde til mig efter workshoppen: “tid bliver ligegyldig.” Og det blev den. I var til stede i kroppen. Lod den være som den er, med tillid og accept🙏🏼 Tak! Bare tak🙌🏼❤️ • • • • • #yin #yinyoga #workshop #fridaynight #detox #yinyang #yinpower #goodvibes #yogaloftnyraad #yogaloftstudio #yogamatters #yoga #flowerpower #fireplaces #vordingborg #yogaeveryday #yogaeverydamnday #yogini #yogalife #nourishyourbody #balance at Yogaloft

3

2
Next »