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LowCarb Inspirações | Por:Sari

👩‍🎓Química Industrial de Alimentos ✨Cientista de Alimentos ✨Life Coach ✨Analista Comportamental DISC #lowcarbcwb #lowcarbinspira

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Um chocolate quente improvisado e low carb. Tudo a gosto: . 🍫 leite de amêndoas; 🍫cacau em pó 100%; 🍫xilitol; 🍫essência de baunilha; 🍫pumpkin pie spice pra dar um toque e ficar chique! 😃 . Fervi tudo junto e pronto! 😋 . #lowcarbinspira #chocolate #chocolatequente #chocolatequentelowcarb #lowcarb #vegano at Curitiba, Brazil

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Caiu? Levante e bola pra frente. Bons pensamentos! Não adianta se lamentar. Um dia de cada vez, na direção certa. Vale pra dieta e pra vida. 😃 . #lowcarbinspira at Curitiba, Brazil

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Tá aí uma delícia que ganhei com a Low Carb: avocado toast! 🥑🥚 Em suas mais variadas versões, nada mais é que um pão (no nosso caso, LC), abacate, ovo e pode ter mais alguma proteína opcional (salmão, bacon, outros embutidos...). . . Antes, quando meu foco era contar calorias, nem pensava nisso... 🤦‍♀️ Quanto tempo perdido! Mas o bom é saber que dá pra recuperar. 😍😃 Let’s? 💃🏻 . Quem também ama? . . #lowcarbinspira #avocadotoast #drsouto #lchf #lowcarb #brunch #avocadotoast at Curitiba, Brazil

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Sabe aquela couve crocante que vai em cima do sushi hot couve? Meu passado me condena haha!!🙈 Quem também adora? Fiz na air fryer e comi o dia inteiro, café, almoço e jantar. 😃😋 Aloka da couve! . Vocês já tentaram? Me contem se deu certo. Bom feriado!

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Comida de verdade tem em qualquer restaurante por Kg. É tão fácil no Brasil! 🙌 Bicho e planta (e queijo, porque né?! 😃😂😋). . #lowcarbinspira #lchf #drsouto #dietalowcarb #lowcarb #bichoeplanta at Curitiba, Brazil

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Quem também AMA chocolate??? 🍫🍫 . . A inclusão de receitas altamente palatáveis nem sempre é o caminho mais curto para o emagrecimento. No entanto, muitas pessoas preferem utilizá-las durante o processo, em uma adaptação gradativa à redução do consumo de doces. Nesse sentido, o auxílio de um nutricionista é fundamental para sugerir frequência e quantidades de acordo com o seu objetivo. Dito isso, às vezes divulgaremos receitas deliciosas, como esta a seguir, pra mostrar que indugências cabem até mesmo em uma alimentação Low Carb. . Receita maravilhosa no post da @ablc.org.br at Curitiba, Brazil

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Segue a vida low carb sofrida por aqui. Costela assada! 😋 . Apenas com raiva de todos os peitos frango lipoaspirados e feitos sem gordura que comi na vida, achando que estava arrasando! . . Passado! 😃💃🏻 . #lowcarbinspira #lchf #drsouto #dietalowcarb #lowcarb #costela at Curitiba, Brazil

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A famosa “gripe LowCarb”! Sabem o que é? Vejam no post da @ablc.org.br at Curitiba, Brazil

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at Curitiba, Brazil

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Repostando, pra quem ainda não conhece. ・・・ X-mico da @djulye 🐵🍌 Marquem os amigos, porque a receita é fácil, deliciosa e barata. 😉 . . 1 ovo inteiro; 1 banana pequena; 1 pitada de sal e canela em pó a gosto. Bater tudo no mixer. Pode ser a mão, mas no mixer a massa aera e fica mais leve. Untar uma frigideira média com manteiga ou óleo de coco, em fogo baixo, e quando estiver quente colocar uma camada de massa. Tampar a frigideira. Assim que a massa começar a cozinhar, rechear com queijo e fechar. Pode rechear com alguma pasta de nuts também. Não virei para dourar do outro lado. A massa ficou mais firme e queimadinha por fora, macia por dentro. Apenas façam e me contem! 😉😋 . #xmico #xmicodadju #lowcarbinspira #comidadeverdade #drsouto #lowcarb #baixocarboidrato #receitalowcarbcwb at Curitiba, Brazil

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É possível comer algo Low Carb em restaurante italiano? Lógico. Escolhi este salmão com legumes - que não perdeu pra nenhum macarrão! 😋😋😋 . #lowcarbinspira #lchf #drsouto #dietalowcarb #lowcarb at Campania Ristorante

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Sobremesa Low Carb. Sem glúten, sem lactose. Sem alergênicos. Sem açúcar adicionado. Sem rótulos! 🍓♥️ . #lowcarbinspira #morango #semacucar #lowcarb #sobremesalowcarb #organico at Curitiba, Brazil

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