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-Ryo Minami-

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@minamiryo1223 photos and videos

無加工🙆‍♂️ 撮影の日勘違いしてたけど快晴だったから良かったとしよう🤣笑 今日はみんなでお台場🙆‍♂️ 今日と酉の市は飲んだくれてそっからちゃんと増量するよ🙆‍♂️1月末くらいまでにプラス7kg💪 at Shibuya Scramble Square

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tengarabbits. 🐇 ✖️ 🗼 at Shibuya Scramble Square

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Mt.fuji ✖️ FR2. SCRAMBLE SQUARE at Shibuya Scramble Square

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スプレータンニング🙆‍♂️ 元がめっちゃ白いからこれでも軽く下地を作りそのあとプロタン👍 池袋にあった店舗が拡大移転で新宿に移ったので通いやすい😊 店員の方も話しやすいしいい人🙆‍♂️ 大会はもちろん海外行くときに浮かない用にする人も多いみたいです😁 またお願いします👌 #筋トレ #トレーニング #筋トレ男子 #減量 #減量中 #減量期 #タンニング #スプレータンニング #新宿 #脱毛 #luxybronze #プロタン #フィットネス #フィットネス男子 #fitness #fit #workout

撮影中でもプロテインは摂取😏 相談して減量ではなく増量することにしました🙆‍♂️ 自炊復活させようか悩み中🤔 やるなら増量&減量用インスタでも作ろうかな😪笑 #撮影 #プロテイン #筋トレ #増量開始 #明日から笑 at Shibuya, Tokyo

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夜1お疲れ様でした! 2ヶ月足らずじゃやはりだめだった!笑 ピックアップ番号順に呼ばれると思ってたから飛ばされたわーって萎えてたら2回目で呼ばれてるの気づかず出遅れたけど😂 体脂肪19%から12%まで落ちて4kgほど脂肪落ちました🙆‍♂️ 今回は取り組むの遅かったからガッツリやってサマスタ出たいのでこれからも頑張ります💪 時間も早かったし場所も遠かったけどみんな応援きてくれてありがとう😊 #夜1 #筋肉大会 #筋肉 #筋トレ #トレーニング #減量 #減量中 #筋トレ男子 #江戸川区 #総合文化センター #江戸川区総合文化センター at 江戸川区総合文化センター

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一発目のshot😪😪 サングラスが #dita ネックレスは #dior 二ットは #commdesgarcons インナーはロング丈の #commedesgarconsxnike 足元は #jumpman #nike フォトグラファー #fukawadaichi at 表参道近辺

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寝起き1時間しか経ってないから顔がほぼ死んでた😂 今回着けてる腕時計は @loborjapan ⌚️ スーツでも私服でも両方使いやすい😁 クーポンコード minam1031 入れたら10%offになるよ🙆‍♂️ #ロバー #時計 #腕時計 #lobor #撮影 #スーツ #スーツスタイル #スーツ男子 #表参道 at 表参道近辺

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載せていいか聞いてなかったからスタンプで🙆‍♂️ 鬼滅の刃たくさんいたけど天元だけは1人しか会わなかった😂派手に祝われたぜ🤘 #uzuitengen #uzui #hbd at Shibuya, Tokyo

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Happy Halloween🎃 やるやつまさかの日付ミスで届かなかったから急遽アラジン🤣鬼滅の刃のやろうとしてたよ😂 at A-ist fellas

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NUDE🐇 at Kabukicho

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19の時に出てきてもう11年🙆‍♂️ あと2ヶ月ほどしたら30になる笑 まぁ出てきたっていても神奈川だからめっちゃ近いんだけど🤣 今年ももう少しだし頑張るぞー💪 at Kabukicho

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残り2週間🙆‍♂️ 低糖質してるから余計TVとか街中でやってる悪魔な食べ物が目につく😩 ハンバーガー、寿司、ラーメン、カレー。。。。笑 終わったら速攻食べて継続して筋トレしよ😩 今回スタートが遅かったから終わってからどこまで出来るかお試し🙆‍♂️ 一か月食事制限と運動頑張ったら健全に痩せる🏃‍♂️ もうちょい頑張るぜー #低糖質 #筋トレ #悪魔の誘惑 #戦闘中 #スーツ #スーツスタイル #スーツ男子 #ootdminamiryo at Shibuya, Tokyo

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ストーリーあげてるところ撮られてる笑 サングラスしゃかしゃかしてたとこ🤣 #ストーリー #インスタ #裏側 #サングラスしゃかしゃか at Shinjuku

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昼からべろべろの人たち多いけど笑 こういうところめっちゃ好き😁 朝方たまに出没してます笑 #思い出横丁 #おもひで横丁 #横丁 #新宿 #飲んだくれ #新宿西口 #スーツ #スーツスタイル #スーツ男子 at 思い出橫丁

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めっちゃ大笑いからの真顔、笑 インスタントカメラの話からの笑 一瞬の真顔を撮られた🤣 なんであんな笑ってたからもう忘れたけど笑 #オフショット #大笑い #真顔 #撮影 #新宿 #歌舞伎町 #liamhodges #yohjiyamamoto #asics #fellas #aistfellas at A-ist fellas

5年ほど前に購入したasics🙆‍♂️ 撮影の時にちょいちょい使ってます😘 セットアップのliamhodgesも結構お気に入り😁右袖と左袖だと長さ18cmほど違う🙆‍♂️←わざわざ測った笑 #fashion #fashionista #fashionable #fashionstyle #fashionlover #street #streetstyle #outfits #coordinate #outfit #shoeslover #instastyle #instafashion #instadaily #instagram #instapic #instacool #instaphoto #photography #asics #liamhodges #ootdminamiryo #fukawadaichi #tokyo at Tokyo, Japan

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