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Mariano de los Santos

Coach terapeuta - PNL con TIC. Experto en gestión de las emociones 🎯 🌞 💪 cuando las emociones nos desbordan / Sesiones (también skype)

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[Esp/Eng] NUEVO TESTIMONIO: SUPERAR LA MUERTE DE UNA MADRE "Fue un peso con el que cargué durante mucho tiempo y que me afectaba en mis relaciones, no sólo a la hora de tener relaciones de pareja, en realidad me afectaba en todo. Era algo que no me dejaba avanzar en mi vida, era un run-run que estaba en mi cabeza rondando todo el rato y aunque no estuviese pensando en ello, de algún modo seguía estando y no me dejaba pensar claramente. La terapia fue muy reveladora, Mariano me dio un espacio de paz y tranquilidad, algo así como mi lugar feliz.” . . Leer testimonio completo: http://personal-coaching.es/superar-la-muerte-de-una-madre/ . . [English] "It was a burden I bore for a long time. It affected my relationships, not only when it came to my love life, but it affected me in everything. It was something which kept me from moving forward in my life. It was all the time in my head, and even if I was not thinking about it, somehow it was still there and it didn't let me think crearly. The therapy was very revealing, Mariano gave me a space of peace and calmness, something like my happy place". . Read the full testimony: http://personal-coaching.es/superar-la-muerte-de-una-madre/

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at Malecón de La Habana, Cuba

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#Capitolio #LaHabana #Cuba at Havana, Cuba

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El tesoro no está al final del camino al horizonte. El tesoro es el camino ☀️

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Examen de cinturón negro de judo aprobado!! Meta conseguida!! 😍 at Federacion Madrileña de Judo

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at New York, New York

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at New York, New York

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“¡Publícalo en tu facebook!” fue el comentario espontáneo que me hizo Carmen Aranda al terminar la sesión. Había estado 5 días afónica, tomando ibuprofeno y un nebulizador que compró en la farmacia, pero no mejoraba. Tras una sesión con TIC y PNL recuperó su voz de forma instantánea. Testimonio completo: http://personal-coaching.es/cura-su-afonia-en-una-sesion/ #Testimoniosqueinspiran #Hazloycuentalo #Coaching #Gimnasiodelamente

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Ayudar a los demás no es una moda, es un arte. #Coaching #InteligenciaEmocional #PNLconTic #Psicologia #Teesperamos #AunarTerapias www.personal-coaching.es

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HERRAMIENTA PARA ESTABLECER TUS PROPÓSITOS PARA EL 2018 Aquí os presento una herramienta de coaching muy útil en estas fechas: la rueda de la vida. Así, si te hacen la pregunta típica de ¿qué propósitos tienes para el 2018? Podrás dar una respuesta estupenda ;) Eso sí, luego hay que ponerse en marcha y tomar acción! Pasos para aplicar la herramienta: 1. Elige un objetivo por cada área. Ambicioso y motivador sí, pero no fantasía. No te comprometas contigo mismo si no lo puedes complir. Es preferible que el objetivo sea pequeñito y que lo cumplamos, a que sea grande y lo dejemos a medias. Aunque no lo parezca, nuestra autoestima está en juego! 2. Una vez elegido el objetivo, elige una o varias acciones que vayas a tomar para conseguir esa meta. Ejemplo: Si tu objetivo es "ponerme en forma", tendrás que poner acciones del tipo "apuntarme al gimnasio", "salir a correr 2 veces por semana", etc. Así sabrás qué es lo que tienes que hacer para cumplir tu meta. 3. Añade plazos. Así no podrás escaparte! ¿Para cuándo? ¿Cuándo vas a empezar? ¿Antes de qué fecha deberás tener tu meta cumplida? En el siguiente gráfico te presento las áreas que yo mismo suelo trabajarme y las que trabajo con mis clientes, sin embargo puedes quitar alguna si ves que son muchas o añadir otra que creas que falte. Ánimo y a por todas! Feliz 2018! Mariano de los Santos #coaching #psicologia #motivacion #2018 #pensamientopositivo #salud #axtodas

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Pregunté a una clienta mia para qué usaba el apilamiento de anclajes (que instalamos en una sesión) y me regaló esta reflexión: "Pues mira, me vienen 2 situaciones a la mente. Una en el trabajo, porque hay días que alcanzamos un alto nivel de estrés y necesito pisar el freno a la situación para poder controlarla y volver por así decirlo a mi estado 'natural'. Otra situación es en el deporte, desde hace unos meses me dedico al running, entrenando diariamente una hora aproximadamente. Hay días en que los entrenamientos me llevan a un sobreesfuerzo bastante brutal, donde el corazón parece que se me va a salir por la boca, y justo en ese momento activo el anclaje consiguiendo que la sensación de ahogo disminuya o incluso desaparezca". También podemos usarlo para prepararnos para una entrevista de trabajo, una conferencia pública, superar una fobia, dejar atrás experiencias negativas del pasado o afrontar retos del futuro. Y no olvidéis que el apilamiento de anclajes fue una herramienta esencial para preparar emocionalmente a un equipo de judokas la primavera pasada: http://personal-coaching.es/coaching-deportivo-con-judokas-del-gimnasio/ Todo esto y más en el curso PNL PRÁCTICA, este fin de semana en el local Aunar Terapias de Madrid. ¡No os lo perdáis! http://personal-coaching.es/curso-pnl-practica-bases-de-la/ at AunarTerapias

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PNL PRÁCTICA. Herramientas efectivas para desarrollar nuestro potencial http://personal-coaching.es/curso-pnl-practica-bases-de-la/

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