nutritionsupport on Instagram

Nutrition Support

Κέντρο Διατροφής #nutritionsupport

http://www.nutritionsupport.gr/ Similar users See full size profile picture

Report inappropriate content

@nutritionsupport photos and videos

🎄 Πρωτοχρονιάτικο #giveaway γεμάτο υγιεινές λιχουδιές που επιμελείται η ομάδα του Nutrition Support! Δύο τυχερές/οι θα κερδίσουν αγορές αξίας 50€ από το κατάστημα Fystiki Shop στη Γλυφάδα. Για να πάρεις μέρος στον διαγωνισμό, ακολούθησε τα παρακάτω απλά βήματα. 1. Κάνε follow το @nutritionsupport 2. Άφησε ένα ή περισσότερα σχόλια κάτω από αυτή τη φωτογραφία, κάνοντας tag τρεις φίλες/ους σου Ο διαγωνισμός λήγει την 01/01/19 και έπειτα από κλήρωση, θα σταλεί προσωπικό μήνυμα στις/ους νικήτριες/ες. Καλά Χριστούγεννα! ✨ at Fystiki Shop

246

Φρυγανιές ολικής άλεσης με γραβιέρα, Philadelphia light, προσούτο, ανανά και 1 φλιτζάνι λαχανικά 😋 #nutritionsupport #diatrofi #lovegoodingredients #eatyourveggies #healthylifestyle #nutritioncenter #lovegoodfood #pineapple #eatyourveggiesandfruits #nutritionsupportglyfada #lovegoodfood #healthychoices #motivation at Nutrition Support - Κέντρο Διατροφικής Υποστήριξης

0

Κοτόπουλο σνίτσελ με ανάμεικτα λαχανικα και φρυγανιές ολικής άλεσης : για το σνίτσελ παίρνουμε δυο μπολ στο ένα χτυπάμε ένα αυγό και στο άλλο τρίβουμε μια φρυγανιά ολικής άλεσης, βάζουμε το κοτόπουλο στο αυγό και στη συνέχεια το βουτάμε στη φρυγανιά μέχρι να πάει σε όλη την επιφάνεια και να σχηματίσει μια κρούστα, το βάζουμε στο φούρνο σε μια λαδόκολλα η στο αντικολλητικό τηγάνι με ένα κ.γ ελαιόλαδο για μερικά λεπτά απο την κάθε μεριά μέχρι να γίνει , σερβίρουμε μαζί με τα λαχανικά και 2 φρυγανιες ολικής, καλή όρεξη 😋 #nutritionsupport #diatrofi #lovegoodingredients #eatyourveggies #healthylifestyle #nutritioncenter #lovegoodfood #nutritionsupportglyfada #lovegoodfood #healthychoices #motivation at Nutrition Support - Κέντρο Διατροφικής Υποστήριξης

4

Πρωινό ψωμί ολικής άλεσης με φυστικοβούτυρο απο φυστικια Αιγίνης και ταχίνι 😋 #nutritionsupport #diatrofi #lovegoodfood #greekcoffee #pistachios #tahini #greekhoney #wholemealbread #healthybreakfast #healthychoices #motivation at Nutrition Support - Κέντρο Διατροφικής Υποστήριξης

1

Μπριζόλα μοσχαρίσια στα κάρβουνα με ρύζι μπασμάτι και ψητά λαχανικα ανάμεικτα 😋 Διατροφική ανάλυση: 170γρ μπριζόλα ψητή 120γρ ρύζι μπασμάτι 1 φλιτζάνι λαχανικα ψητά 1κ.γ ελαιόλαδο Θερμίδες:577 Πρωτεΐνες:58γρ Υδατάνθρακες:41,5γρ Λιπαρά:19,5γρ #nutritionsupport #diatrofi #lovegoodfood #nutritionsupportglyfada #nutritioncenter #lunch #eatyourveggies #healthychoices #motivation at Nutrition Support - Κέντρο Διατροφικής Υποστήριξης

3

Ψωμι ολικής άλεσης με αυγό μάτι και ωμά κα ψητά λαχανικά ανάμεικτα 😀 #nutritionsupport #healthybrunch #egg #wholemealbread #eatyourveggies #healthylifestyle #motivation at Nutrition Support - Κέντρο Διατροφικής Υποστήριξης

2

Γαρίδες βραστές με πουρέ γλυκοπατάτας και ανάμεικτα λαχανικά, καλό μήνα 😀 Διατροφική ανάλυση: 150γρ γαρίδες 170γρ γλυκοπατάτες 1 κ.σ ελαιόλαδο 1 φλιτζάνι λαχανικά Θερμίδες:481,5 Πρωτεΐνες:40γρ Υδατάνθρακες:41γρ Λιπαρά:18,5γρ #nutritionsupport #diatrofi #lovegoodingredients #shrimps #sweetpotatoes #eatyourveggies #nutritionsupportglyfada #nutritioncenter #healthylifestyle #motivation at Nutrition Support - Κέντρο Διατροφικής Υποστήριξης

2

Σολομός ψητός με χόρτα βραστά,ελαιόλαδο και ψωμί ολικής άλεσης 😋 Διατροφική ανάλυση: 150γρ σολομός ψητός 60γρ ψωμι ολικής 1κ.γ ελαιόλαδο 1 φλιτζάνι βραστά χόρτα Θερμίδες:483 Πρωτεΐνες:41,5γρ Υδατάνθρακες:37,5γρ Λιπαρά:33γρ #nutritionsupport #diatrofi #lovegoodingredients #salmon #wholemealbread #lime #eatyourveggies #nutritionsupportglyfada #nutritioncenter #eathealthy #healthylunch #healthychoices #motivation at Nutrition Support - Κέντρο Διατροφικής Υποστήριξης

1

Νιφάδες βρώμης ανακατεμένες σε βραστό νερό με 1. κ φυστικοβούτυρο και 10γρ Κάσιους ωμά 😀 #nutritionsupport #diatrofi #lovegoodfood #cashews #peanutbutter #oats #oatmeal #healthybreakfast #nutritionsupportglyfada #nutritioncenter #healthychoices #motivation at Glyfáda, Greece

5

Κοτόπουλο στήθος ψητό με πατάτα βραστή και σπαράγγια 😋 Διατροφική ανάλυση υπολογισμένη με 150γρ κοτόπουλο στήθος , 150γρ πατάτα , 1 φλιτζάνι σπαράγγια ψητά και 1 κ.σ ελαιόλαδο. Θερμίδες:520 Πρωτεΐνες:53 Υδατάνθρακες:32 Λιπαρά:19,5 at Nutrition Support - Κέντρο Διατροφικής Υποστήριξης

1

Στραγγιστό γιαούρτι 2% με μήλο, μέλι και ξηρούς καρπούς ωμούς ανάλατους 😀 Διατροφική ανάλυση: Υπολογισμένη μερίδα με:200γρ γιαούρτι, 150γρ μήλο 10γρ ξηρούς καρπούς κ 1 κ.γ μέλι Θερμίδες: 211 Πρωτεΐνες:9,5 γρ Υδατάνθρακες:29 γρ Λιπαρά:6,5 γρ #nutritionsupport #diatrofi #lovegoodingredients #healthybreakfast #greekyogurt #apple #cashews #greekhoney #nutritioncenter #healthychoices #motivation at Glyfáda, Greece

4
Next »