nutritionsupport on Instagram

Nutrition Support

Κέντρο Διατροφής #nutritionsupport

http://www.nutritionsupport.gr/ Similar users See full size profile picture

Report inappropriate content

Similar users

@tsakirismallas
Tsakiris Mallas
@fayskorda
Fay Skorda
@loveshoes_greece
LOVE SHOES
@vaskallidis
vasilis kallidis

Μακαρόνια ολικής άλεσης με γαρίδες σε σάλτσα φρέσκιας ντομάτας 😋 #nutritionsupport #diatrofi #shrimp #pasta #nutritioncenter #healthylunch #nutritionsupportglyfada #healthychoices #motivation at Nutrition Support - Κέντρο Διατροφικής Υποστήριξης

12

Ψητό καλαμάρι με φασολάκια σαλάτα , 1 φέτα ψωμι ολικής άλεσης, ντοματίνια και αβοκάντο 😀 #nutritionsupport #diatrofi #lovegoodfood #squid #avocado #healthylunch #nutritioncenter #eatyourveggies #healthyliving #motivation at Nutrition Support - Κέντρο Διατροφικής Υποστήριξης

1

Γιαούρτι στραγγιστό 2% με γκρανόλα και τσιπς καρύδας με επικάλυψη μαύρης σοκολάτα 😋 #nutritionsupport #diatrofi #granola #naturallygranola #nutritioncenter #coconutchips #chocolate #darkchocolate #greekyogurt #lovegoodingredients #healthybreakfast #healthychoises #motivation at Nutrition Support - Κέντρο Διατροφικής Υποστήριξης

8

🎁 Giveaway Alert: Κάνε δώρο στις/ους φίλες/ους σου ένα υπέροχο γεύμα στο @theikogr το οποίο μόλις ανανέωσε το μενού του προσθέτοντας νέες υγιεινές επιλογές απο τον σεφ Παύλο Σάφτη @goldpigcooking σε συνεργασία με την ομάδα του @nutritionsupport .Έτσι, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής, προσφέρουμε σε δύο τυχερές/ούς ένα τραπέζι για τις/ους ίδιες/ους και ένα αγαπημένο τους πρόσωπο. Για να πάρεις μέρος στο #giveaway ακολούθησε τα παρακάτω απλά βήματα. 1. Κάνε follow το @theikogr 2. Κάνε follow το @nutritionsupport 3. Άφησε ένα ή περισσότερα σχόλια κάτω από αυτή τη φωτογραφία, κάνοντας tag τρεις από τις/ους φίλες/ους που θα ήθελες να μοιραστείς το γεύμα μαζί τους. Το τραπέζι περιλαμβάνει ένα ορεκτικό, μία σαλάτα, δύο κυρίως γεύματα και δύο επιδόρπια επιλογής σας απο το νέο μενού 😋. Ο διαγωνισμός λήγει στις 26/10/18 και έπειτα από κλήρωση, θα σταλεί προσωπικό μήνυμα στις/ους δύο νικήτριες/ές. Καλή επιτυχία! ✨ at Θεϊκό - Theiko

368

Σαλάτα με φασολάκια, ντοματίνια, μοτσαρέλα light , γραβιέρα Κρήτης, Κάσιους , αβοκάντο, 1κ.σ ελαιόλαδο 😋 #nutritionsupport #diatrofi #lovegoodfood #lunch #avocado #mozzarella #nutritioncenter #eatyourveggies #healthychoises #motivation at Nutrition Support - Κέντρο Διατροφικής Υποστήριξης

3

Στραγγιστό γιαούρτι 2% με φυστικοβούτυρο, μακαντάμια και κάσιους ωμά , νιφάδες βρώμης και ποικιλία μούρων 😋 #nutritionsupport #diatrofi #lovegoodingredients #berries #oats #greekyogurt #peanutbutter #macadamia #cashews #nutritionsupportglyfada #breakfast #nutritioncenter #healthychoises #motivation at Nutrition Support - Κέντρο Διατροφικής Υποστήριξης

5

Πίτσα χαμηλή σε υδατάνθρακες Θερμίδες: 352 kcal Πρωτεΐνες: 27 γρ. Υδατάνθρακες: 7 γρ. Λιπαρά: 24 γρ. *Διατροφική ανάλυση ανά κομμάτι 100 γρ. ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ Για τη ζύμη: 30 γρ. τυρί κρέμα Philadelphia light 150 γρ. μοτσαρέλα light 2 αυγά 100 γρ. αλεύρι αμυγδάλου Για την επικάλυψη: 50 γρ. σάλτσα ντομάτας με βασιλικό 50 γρ. μοτσαρέλα Πιπεριές Μανιτάρια ΕΚΤΕΛΕΣΗ Σε ένα μεγάλο μπολ ανακατεύουμε τα δύο τυριά της ζύμης. Έπειτα, προσθέτουμε το αλεύρι και τα δύο αυγά, ανακατεύοντας ξανά μέχρι να ομογενοποιηθούν. Απλώνουμε σε στρογγυλό σχήμα τη ζύμη σε ένα ταψί με λαδόκολλα. Μπορεί να είναι αρκετά ρευστή, αλλά αυτό δεν πρέπει να μας ανησυχήσει. Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο, στους 180 βαθμούς για 12 λεπτά. Ξεφουρνίζουμε, συνεχίζουμε με τη σάλτσα ντομάτας και τα υπόλοιπα υλικά της επικάλυψης. Ψήνουμε άλλα 10 λεπτά, μέχρι να λιώσει το τυρί και να ροδίσει η επιφάνεια. Καλή απόλαυση! 🙂 Από τον chef Πασχάλη Ρεβύθη #nutritionsupport #diatrofi #lovegoodfood #pizza #lowcarb #nutritionsupportglyfada #healthyliving #motivation at Nutrition Support - Κέντρο Διατροφικής Υποστήριξης

9

Νιφάδες βρώμης σε βραστό νερό με μούρα, ξηρούς καρπούς ωμούς ανάλατους και σιρόπι αγαύης 😋 #nutritionsupport #diatrofi #lovegoodingredients #berries #macadamia #cashews #oats #agave #nutritionsupportglyfada #healthyliving #healthybreakfast #eatyourfruits #healthychoises #motivation at Nutrition Support - Κέντρο Διατροφικής Υποστήριξης

5

Τσιπούρα ψητή με λαδολέμονο, αρακά, αβοκάντο και γλυκοπατάτες στη λαδόκολλα 😀 #nutritionsupport #diatrofi #lovegoodingredients #sweetpotato #avocado #nutritioncenter #healthy #lunch #lovegoodfood #nutritionsupportglyfada #healthyliving #motivation at Nutrition Support - Κέντρο Διατροφικής Υποστήριξης

11

Μπιφτέκια γαλοπούλας με πατάτες βραστές,ρόκα, ντομάτα και αβοκάντο 😋 #nutritionsupport #diatrofi #lovegoodfood #healthy #lunch #avocado #nutritioncenter #eatyourveggies #nutritionsupportglyfada #healthychoises #motivation at Nutrition Support - Κέντρο Διατροφικής Υποστήριξης

9

Μούρα ανάμεικτα με στραγγιστό γιαούρτι 2%, μπανάνα, φυστίκια Αιγίνης και ταχίνι με μέλι 😀 #nutritionsupport #diatrofi #lovegoodingredients #berries #greekyogurt #banana #pistachios #tahini #nutritionsupportglyfada #nutritioncenter #healthychoises #motivation at Nutrition Support - Κέντρο Διατροφικής Υποστήριξης

3

Γαρίδες βραστές με φασολάκια, αβοκάντο και παξιμαδάκια κρίθινα 😀 #nutritionsupport #diatrofi #lovegoodingredients #avocado #shrimps #nutritioncenter #healthy #lunch #eatyourveggies #healthyliving #healthylifestyle #motivation at Nutrition Support - Κέντρο Διατροφικής Υποστήριξης

2

Ψωμί ολικής με προσούτο, τυρί Philadelphia light, αυγά και βαλεριάνα 😋 #nutritionsupport #diatrofi #lovegoodfood #prosciutto #healthyfood #nutritioncenter #healthyliving #motivation at Nutrition Support - Κέντρο Διατροφικής Υποστήριξης

7

Τόστ με ψωμί ζέας, σολομό καπνιστό, Philadelphia light, αβοκάντο, ντομάτα, βαλεριάνα 😀 #nutritionsupport #diatrofi #lovegoodingredients #salmon #nutrition #healthyliving #healthychoises #motivation at Nutrition Support - Κέντρο Διατροφικής Υποστήριξης

4
Next »