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Caruso Claudio

3º Dan Karate 🥋 @sakido_karate Faixa Rosa 🇧🇷 Brasilian Jiu Jitsu 🤼‍♂️ @fightingconcept @sampaiobjj_fcs Istruttore Atleta ♾ 🤼‍♂️🥋♾

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Quando mentre fai qualcosa ti accorgi che sorridi anche senza volerlo...allora è quella la cosa che devi fare!!!! . . . #bjj #bjjbros #bjjbrotherhood #allenamento #training #amici #oss #me #grappling #bjjlifestlye at Lungolago di Lecco

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Vedere le sfumature di grigio in un mondo in bianco e nero... ————————————— #me #myself #selfie #picoftheday #green #cappello #stile #lostilenonvaapile

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Ti avevo detto che sarei passato a trovarti e l’ho fatto!!! Una bellissima esperienza per la quale ringrazio tutti il Maestro @vannialtomarebjj l’amico @antonioscarpabjj per la disponibilità e l’invito e tutti i ragazzi della Matside Jiu Jitsu Molfetta con la quale ho fatto 90 minuti di sparring all’insegna dell’amicizia e del divertimento!! Un grazie va anche al mio sensei @luciano.gamezbjj e alla @fightingconcept che mi permette di allenarmi con tutta libertà adesso sole e mare 😅 grazie ancora a tutti voi Oss!!! #bjj #bjjmemes #bjjbros #bjjbrothers #sampaiobjj_fcs #fcsbjj #oss @sakido_karate at CrossFit Molfetta

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Estate 2019... era ora!!! #sun #sunset #estate #estate2019 #mare #sole #allenamento #puglia at San Menaio

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Feel Alive 🤙🏻 Perché non ho il collo???😂 ———————————- #bjj #brasilianjiujitsu #fcsbjj #sampaiobjj_fcs #oss #bjjlifestyle #bjjlecco #bjjvalmadrera #feelalive at Fighting Concept ASD

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Si conclude così il seminario di fine anno con il prof @nunosampaiojj83 , una foto come sempre sudati e molto contenti la mia felicità nel poter rollare di nuovo con il professore dopo l’infortunio non è nulla paragonato all’emozione di vedere il mio Maestro passare di grado e prendere la faixa marron (cintura marrone) a lui vanno i miei ringraziamenti perché senza lui è senza i miei ragazzi io non sarei nulla!!! Domani si ritorna in palestra e si va avanti come sempre!!!sempre insieme,perché insieme siamo più forti!!!Oss 🔥🔥🔥. #bjj #bjjlifestlye #bjjlecco #bjjvalmadrera #sparring #brasilianjiujitsu #oss #porrada #everydayporrada #submission #fcsbjj #sampaiobjj_fcs #lecco #faixarosa #faixamarrom #faixapreta at Fighting Concept ASD

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Domenica mattina - Ore 7:30 - lago del segrino...Per un maestro la più grande soddisfazione è vedere i propri allievi agire come un gruppo...muoversi insieme , ridere insieme, crescere insieme...io ho la fortuna di avere questi ragazzi e di crescere con loro...Oss!!! . . . #karate #bjj #kata #kumite #bjjlifestlye #karatelife #brasilianjiujiutsu #allenamento #corsa #amici #friends #training #positevibes

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Ti metti in posizione, ti concentri, è tutto intorno diventa inutile...ci sei solo tu...è la tua sfida con te stesso... ——————— . . #bjjlifestlye #bjj #brasilianjiujitsu #fcsbjj #bjjlecco #fcsvalmadrera #oss #sparring #friends #sampaiobjj_fcs #grappling #training #allenamento #valmadrera #lecco

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Una domenica mattina diversa 2 ore di Rolling all’aperto tra amici,panorami e occhiali fantastici 😂 . . . #bjj #me #friends #amici #allenamento #sparring #grappling #oss #brazilianjiujitsu #fcsbjj #sampaiobjj_fcs #bjjlifestlye

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I venerdì sera...quelli con la faccia di m...grazie al mitico Ph : @fabrolly sei un grande!!! . . #me #clubmoda #fridaynight #follow #amci #serate at CLUB MODÀ

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Pelato IS BACK!!!!!!Grazie a Sensei @luciano.gamezbjj e ai ragazzi della @fightingconcept per avermi sopportato con tutti i miei dolori tornerò al 110% ve lo prometto Oss!!!!🔥 . . . #bjj #grappling #training #bjjlifestlye #bjjlecco #fcsbjj #sampaiobjj_fcs #allenamento #lotta #ritorno #bjjlifestlye #brazilianjiujitsu #oss

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Allenarsi e bello ma quando lo fai con i compagni giusti è tutta un’altra storia 🔥🔥🔥 . . #bjjbrothers #bjjbros #bjj #training #workout #friends #amici #allenamento #fcsbjj #brazilianjiujitsu #grappling #submission #bluebelt #purplebelt #sampaiobjj_fcs #delarivabjj #bjjlecco #fcsvalmadrera #bjjlifestlye at Valmadrera

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Forse le felicità è semplicemente un cucciolo caldo... 🐶❤️ . . . #dog #doglover #jackrussell #jackrussellterrier #sakura #amore #juckrussellmoments

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La vita è per il 10% “quello che succede” e per 90% come reagisci a quello che succede...io ho reagito mi sono rialzato e sono di nuovo qui con una nuova cintura alla vita, nuovi obbiettivi e come sempre, un Nuovo Inizio... grazie al mio sensei @luciano.gamezbjj e al Prof. @nunosampaiojj83 per la fiducia dimostratami...Avanti tutta Oss 🔥🔥🔥🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️ #bjj #bjjbros #brazilianjiujitsu #oss #sakido #bjjbrothers #training #allenamento #friends #amici #bjjlecco #fcsbjj #sampaiobjj_fcs #fcsvalmadrera #grappling #submission #valmadrera

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Mi hanno detto di stare calmo,che non sono più così giovane per fare certe cose,che dovrei fare la persona adulta...sono così adulto da capire che questo stop mi farà tornare più forte di prima e che ancora una volta dimostrerò....che avete torto!!!!🤫🤜🏻🤛🏻💪🏻 #positivevibes #bjj #brazilianjiujitsu #oss #jujitero #bjjbros #bjjlecco #fcsbjj #sampaiobjj_fcs #allenamento #training #comeback #tornero #workout

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