slimfitmama on Instagram

Miriam

• Run, Lift, Inspire • Loves Food • Travel - Next stop Greece • Mom of 2 📍Amsterdam 📩 [email protected]

https://m.facebook.com/slimfitmama Similar users

Report inappropriate content

Similar users

@mrr7993
مراد
@jesssou13
Jessica Levesque
@mariejoseeolicard
Marie-Josee Olicard
@normandmaryline
Maryline Normand

Summer, summer, summer, summertime! ❤️ #summer #bloemendaalaanzee at Woodstock Bloemendaal

12

Jaaaa daar ben ik weer!! De afgelopen dagen heb ik vooral hardgelopen en veel gerelaxed. Vandaag sta ik eindelijk weer in de sportschool voor een armtraining. Ik blijf het lastig vinden om hardlopen en krachttraining te combineren. Ben heel benieuwd hoe anderen dat doen. Heeft iemand tips? at Shape all in

21

Hurray it’s my birthday!! 🎈 #jarig #birthday #birthdaygirl at Amsterdam, Netherlands

68

Daar ben ik weer!! Een weekje rust is echt heerlijk, maar het is ook wel weer super fijn om in de sportschool te staan. Wat ik de afgelopen week heb gedaan? Heerlijk genoten in Zuid-Frankrijk, veel gegeten, gedronken en geslapen. De komende dagen probeer ik het trainen en het hardlopen weer op te pakken. Vandaag een rugtraining en morgen (op mijn verjaardag) staat er run op het programma. Op deze vrije dag moet ik vooral wassen, opruimen en loop ik vanavond met mijn dochter de avond4daagse. Hoe ziet jouw dag eruit? at Shape all in

13

Skinny dipping is always a good idea ❤️ #zuidfrankrijk #ladoucefrance #france #freespirit

12

Wow wat gaat dit lekker!! 12K en een prima tijd. Nu even een paar rustdagen en lekker genieten in La Douce France ✈️☀️ À Bientôt! #vivalafrance #running #run #damtotdamloop

20

BAM! Nooit gedacht dat ik de 10K in minder dan 50 minuten zou lopen. Die intervaltrainingen werken echt. En I know ik zou het rustiger aan doen, maar de trainingen voor de Dam tot Damloop mogen (niet moeten) gewoon doorgaan. Trouwens thanks voor alle lieve berichten op mijn post van donderdag 😘. En nu weekend! Enjoy!! #running #run #damtotdamloop #hardlopen

12

- Stapje terug - Ik denk dat het kwartje is gevallen. De afgelopen tijd heb ik veel te veel van mezelf gevergd. Ik werk vier dagen per week en maak soms lange dagen. Dan wil ik 6 keer per week sporten, mijn gezin draaiende houden, een lieve mama en een goede vriendin zijn en wil ik ook naar leuke feestjes. Ik besef nu dat het me niet meer lukt om alle ballen hoog te houden en vond ik het eerst super stom als mensen zeiden ‘Ik ben geen twintig meer’, besef ik nu dat ik me niet kan, hoef en wil meten aan mensen die twee keer zo jong zijn als ik. Ik heb besloten minder te sporten, meer aan yoga (en mindfullness) te doen en me minder druk te maken. Is dit herkenbaar? Ik ga even sporten dat dan weer wel 😉 at Shape all in

38

Happy Friday! Ik sta alweer in de sportschool voor een armtraining. Ondanks dat ik deze hele week lange dagen maakte en vroeg moest werken, is het me toch gelukt om bijna elke dag te sporten. Morgen legday en daarna een weekendje Maastricht. Zondag naar Pinkpop met man en zoon (13) waar Bruno Mars optreedt 🤩 Wat doe jij dit weekend? at Shape all in

14

Yes een PR! Echt heerlijk gelopen en zo blij met mijn tijd. #running #instarun #damtotdamloop

16

- Dare to try - Ik heb echt super hoogtevrees. Toch heb ik mezelf uitgedaagd en ben ik die berg opgegaan. Vlak voor mij maakte een mijn meisje een bruggetje op deze plek. Toen mijn vriend zei: ‘Dat kan jij ook.’ Heb ik het gewoon gedaan. Als ik nu naar de foto kijk, staat het zweet in mijn handen en weet ik niet of ik het nog een keer zou doen. Maar ik heb het toch mooi gedaan. Nu weet ik dat je altijd je angsten kan overwinnen al is het maar voor heel even. Wat is jouw angst en hoe overwin jij deze? #hoogtevrees at Pulpit Rock

47

Yes 10k!! Het hardlopen gaat steeds beter. Voorheen wilde ik nog wel eens te hard van start gaan. Nu loop ik in een rustiger tempo en heb ik aan het einde van mijn run nog energie over. Een goed begin van de dinsdag. Nu opnames in Lelystad. Hoe ziet jouw ochtend eruit? #damtotdamloop

15

Met jou voel ik me on top of the world. Je bent mijn beste vriend, de liefde van mijn leven, mijn partner in crime. Happy Birthday schatje! ❤️ at Preikestolen Lysefjorden

18

Goodmorning!! Ik sta al in the gym voor een rugtraining. Ben jij ook al aan het sporten? Fijn weekend!! 🙋🏽‍♀️ #healthylife #bbgmoms #fitfam #healthymama at Shape all in

18

Love you!! ❤️ Vandaag lanceerde Katja haar reisboek #katjawashier Trots! at NDSM Loods

13

Dit ben ik, zo’n 16 jaar geleden, samen met mijn lieve vriendin @katjaschuurman. We waren hier op vakantie op één van de meest bijzondere plekken waar ik ooit ben geweest; Cuba. Deze reis en zelfs onze eerste vakantie samen naar Spanje staan onder meer beschreven in het nieuwe boek ‘Katja was hier’. Het is echt een geweldig mooi boek geworden. Leuk om inspiratie op te doen of om lekker in weg te dromen. Vandaag is de boekpresentatie. Als je er een beetje bij wil zijn, volg vanavond mijn instastories. #katjawashier #tbt

46

Eindelijk weer eens hard gelopen en het ging super goed. Na mijn blaasonsteking en antibioticakuur, heb ik vandaag pas het gevoel dat ik weer een beetje op de been ben. De afgelopen week heb ik amper gesport. Vanaf volgende week ga ik het weer oppakken. Het is al super lekker buiten ☀️ Vandaag en morgen gaan we varen met onze boot door de grachten. Wat zijn jouw plannen dit weekend? Have a nice day! #hardlopen #runnersworld #running at Westerpark

14

- Delicious food - Ik had vandaag zo’n zin om te koken. Uiteindelijk heb ik veel te veel gemaakt. Naast kip uit de oven en een salade maakte ik ook deze twee gerechten. Mijn favoriet: bloemkoolrijst met courgette, tomaatjes en gegrilde pompoen uit de oven. Wat is jouw favoriete gerecht? #delicious #foodporn #food #healthyfood at Amsterdam, Netherlands

16
Next »