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Yoyo

FrenchBoy 🇫🇷 Paris - Cergy📍 👣Sport & RUN🏃🏃 Addict 👣 🔓 3k:10’53’’ 🔓5K :17'50" 🔓10k:36'47" 🔓15K:57'26" 🔓21k:1h20'42" 🔓42k:3h11'56" id Nike: yoyo95800

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Ponctuer ce voyage initiatique d’un marathon ... #whatelse Demain matin, sans la moindre prepa, nous prendrons avec @be_marta le départ du marathon de #gdansk en 🇵🇱Pologne 🇵🇱 Pas d’objectif mais .... ça va quand même être intéressant de voir ce qu’il y a dans les jambes et dans la tête ;) #loverun #cetteanneeonpetetout #FightingSpirit #squadrunner #raffe_sport #nike #nrc #nikeplus #justdoit #run #running #instarun #instarunner #garmin #garminrunner #teamgarmin #sport #instasport #zoomelite9 #igrunner #fuckTheCoach #couple #courirensemble #runismylife #runismytherapy❣️ #kocham❤ at Gdansk, Poland

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at Bydgoszcz, Poland

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at Courdimanche

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Partir à la découverte de nouveaux terrains de jeu !!! Ou comment bien appréhender un futur déménagement :) @be_marta même pour courir notre futur chez nous est GÉNIALE 💑❤️💑 #loverun #cetteanneeonpetetout #FightingSpirit #squadrunner #raffe_sport #nike #nrc #nikeplus #justdoit #run #running #instarun #instarunner #garmin #garminrunner #teamgarmin #sport #instasport #zoomelite9 #igrunner #fuckTheCoach #couple #courirensemble #runismylife #runismytherapy❣️ #kocham❤️ at Sagy

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at Courdimanche

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#blackandwhiterun #nikeswagg Tout vient à point à qui sait attendre ... Et j’espère que maintenant on a assez attendu @be_marta 💑💑💑 8km en presque nocturne 🏃‍♂️🏃‍♀️ sur les bords de l’Oise #loverun #cetteanneeonpetetout #FightingSpirit #squadrunner #raffe_sport #nike #nrc #nikeplus #justdoit #run #running #instarun #instarunner #garmin #garminrunner #teamgarmin #sport #instasport #zoomelite9 #igrunner #fuckTheCoach #couple #courirensemble #runismylife #runismytherapy❣️ #kocham❤ at Pontoise, France

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🌡🌡 Qué Calor 🌡🌡 Mais quand t’as pas le choix, tu fais avec ... Alors GO pour un lunch run d’anthologie !!!! 13km, à midi 🕛 pile, avec un petit 38° bien urbain 🤦‍♂️😱🤦‍♂️ Je ne vais pas mentir, j’ai pris cher, j’ai perdu 40 000 litres de sueur 💦 mais... j’ai kiffer 😂🤦‍♂️😂 @be_marta j-2/3 ??? ❤️❤️❤️ #loverun #cetteanneeonpetetout #FightingSpirit #squadrunner #raffe_sport #nike #nrc #nikeplus #justdoit #run #running #instarun #instarunner #garmin #garminrunner #teamgarmin #sport #instasport #zoomelite9 #igrunner #fuckTheCoach #couple #courirensemble #runismylife #runismytherapy❣️ #kocham❤ at Courdimanche

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Sortie Longue du ... 🤦‍♂️lundi🤦‍♂️ !!! Et hop un petit Semi pour lancer la semaine... je regardais le calendrier ce matin, ... 😱😱 plus que quelques semaines à peine avant de retrouver la rigueur de la prépa 😱😱 @be_marta compte à rebours lancé, j-5 ❤️❤️❤️ #loverun #cetteanneeonpetetout #FightingSpirit #squadrunner #raffe_sport #nike #nrc #nikeplus #justdoit #run #running #instarun #instarunner #garmin #garminrunner #teamgarmin #sport #instasport #zoomelite9 #igrunner #fuckTheCoach #couple #courirensemble #runismylife #runismytherapy❣️ #kocham❤ at Montsoult, France

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🎉 MultiRun 🎉 !!! 9km avec @be_marta en mode footing tréééés light a 6’/km, enchaîner direct avec 7km plus soutenu à 4’10/km. Je placerai une vraie sortie longue demain matin. Maintenant #farnienteausoleil☀️🌴🍹☀️🌴🍹☀️ #loverun #cetteanneeonpetetout #FightingSpirit #squadrunner #raffe_sport #nike #nrc #nikeplus #justdoit #run #running #instarun #instarunner #garmin #garminrunner #teamgarmin #sport #instasport #zoomelite9 #igrunner #fuckTheCoach #couple #courirensemble #runismylife #runismytherapy❣️ #kocham❤ at Montsoult, France

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Un ptit 10k en guise de déjeuner !! Plier en 40min et comprenant un bloc sur piste ... le tout avec le cou bloquer comme jamais. !!! Ça passe!! @be_marta j-4 😍😍😍 #loverun #cetteanneeonpetetout #FightingSpirit #squadrunner #raffe_sport #nike #nrc #nikeplus #justdoit #run #running #instarun #instarunner #garmin #garminrunner #teamgarmin #sport #instasport #zoomelite9 #igrunner #fuckTheCoach #couple #courirensemble #runismylife #runismytherapy❣️ #kocham❤ at Courdimanche

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🇫🇷CHAMPION DU MONDE🇫🇷 «Je crois qu'après avoir vu ça, on peut mourir tranquille! Enfin, le plus tard possible. Ah! C'est superbe! Quel pied! Oh putain!» Retour sur terre ce matin après ce week end fort en émotionS !! Ptit décrassage #oklm et compte à rebours lancé, @be_marta J-5 😍😍😍 #loverun #cetteanneeonpetetout #FightingSpirit #squadrunner #raffe_sport #nike #nrc #nikeplus #justdoit #run #running #instarun #instarunner #garmin #garminrunner #teamgarmin #sport #instasport #zoomelite9 #igrunner #fuckTheCoach #couple #courirensemble #runismylife #runismytherapy❣️ #kocham❤ at Courdimanche

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