zara_stretch on Instagram

Stretching coach

Gymnastics🤸🏻‍♀️ and Psychology 🧘🏻‍♀️ Kazakhstan ALA🇰🇿 Да прибудет с вами гибкость! Во имя Шпагата, Колеса и Мостика :) #stretching #StretchInPublic

http://stretching.kz/

Report inappropriate content

at Алматы

15

at Меломан Гранд

37

Влюбиться что ли захотелось? 🤔 at Улица Панфилова

6

at Алматы

24

at Арбат Алматы

3

Жить... По-настоящему чувствовать... И каждой частичкой себя быть в этом мире 🤗 at Улица Панфилова

0

Женская дружба... Существует - Не существует? Я например, в неё верю и у меня есть тому подтверждения ❤️ И давайте сразу немного разделим между: - дружбой - хорошими знакомыми - и просто приятелями. Я сейчас именно про крепкую дружбу, прям вот чтоб всё-всё о тебе знала, «с одной тарелки ели», кризисы там вместе прошли... Я - экстраверт, круг общения не один и даже не два. Там всё в интересах кроется 😉 Знакомых - приятелей очень много, но вот чтоб прям сердцем дружить, эт пальцев одной руки достаточно будет... Чуть отъехали от темы 🤔 В этом посте хочу именно про ЖЕНСКУЮ дружбу поговорить.. Кто-то верит, кто-то нет, вот почему так получается? Допустим, если ты обжегся с одним человеком, нельзя же всех под одну гребёнку 🤔 Или?... Конечно у всех понятие дружбы своё, для меня здоровые отношения - где нет эгоизма, созависимости, где вы любите и оберегаете друг-друга, не переделываете человека под себя и свои нужды, уважаете личное пространство и не требуете от человека больше, чем он может вам дать. К этому я конечно пришла. До этого был и эгоцентризм, и ревность, и всякие негативные эмоции. Но в определенный период жизни, я поняла, что хочу здоровых, да, именно ЗДОРОВЫХ отношений с людьми. Опять отъехали 🤔 В общем, ЖЕНСКАЯ ДРУЖБА 👭 Да? Нет? Это извечный вопрос, на который мне не могут дать однозначного ответа. Во всяком случае, я верю ❤️ Спасибо, мои королевы 👸🏻 at Казахский театр оперы и балета имени Абая

16
7

👁 at Алматы

3

ТАТУИРОВКИ : плохо -хорошо? За - Против? Я уже этому посвящала пост, но тогда у меня было на целых 4 татуировки меньше, ЧЕТЫРЕ 🤪 Знаете, мне нравится и маме моей тоже нравится, хотя даже если бы ей не нравилось, я б всё равно ”била”. Моё тело, моя жизнь и она это понимает 😌 Я очень благодарна Вселенной, за такую маму, она для меня действительно лучшая женщина на свете, но про наши с ней отношения я напишу отдельный пост ❤️ Вернёмся к татуировкам... Если «плохо», то почему? Если «хорошо», то почему? Интересненько 🤔 P.S. Любите себя и своё тело ❤️ at DrozdovTattoo

32

at Almaty, Kazakhstan

6

at Almaty, Kazakhstan

40

at Alma-Ata, Almaty, Kazakhstan

4

Фобии и всё что с ними связанно... Расскажу про две свои: 1. Никтофобия - навязчивый страх перед темнотой, боязнь ночи и неосвещенных помещений. Считается одной из самых распространенных фобий, которой, если верить ученым, страдает 10% населения планеты, причем не только дети, но и взрослые. 2. Талассофобия - навязчивый страх купаться и плавать в море или океане, сюда можно отнести, и Лимнофобию - боязнь озер и того, что таится под поверхностью воды, и Батофобию - боязнь глубины. Интересно из-за чего возникают фобии и как с ними бороться? 🤔 Боязнь ужастиков и темноты у меня с детства, спасибо Аселине, её рук дело 😏 С водой тоже с детства, это знаете как обычно детей в «Совке» учили плавать, бросали в воду и ребёнок поплыть должен был 🤦🏻‍♀️ Так вот.... Я не поплыла 🤦🏻‍♀️ с тех пор и страх закрепился. Но я всячески борюсь с ними 🤗, в этом году дайвинг попробовала. На хоррор-квесты хожу 😊 Теперь ты о своих рассказывай 🤗 at Алматы, Гоголя

15

Возвращаюсь в тренажёрный зал - решила я на этой неделе... Ну не могу я без хардкора, ну нравятся мне железки 🏋🏻‍♀️ Только теперь железок не будет (ну или совсем чуть-чуть 😉) поэтому начала подумывать об альтернативе 🤔 Кроссфит ( он же разный бывает, если я правильно поняла? )? Или ещё что-нибудь? У меня есть пару мест, куда я с января месяца ещё собираюсь, ждала ремиссии, теперь точно всё попробую и с вами поделюсь ❤️ И ты со мной делись ☝️ Чем занимаешься, что нравится? at Школа Стретчинга

21

Написала я значит пост про фобии, собиралась уже публиковать и задумалась 🤔 Здесь есть те, которые не только смотрят, но и читают публикации? Я конечно понимаю, что описание к посту должно быть интересное, но есть же такие люди, которые даже первую строчку не читают 🤔 Мне например интересны описания, а тебе? at Арбат Алматы

34

Родная и любимая Алматушка 🍎 at Almaarasan, Almaty, Kazakhstan

4
Next »